Редовност на сексуалната активност при спортисти
Професионалните спортисти и фитнес ентусиастите често ми задават въпрос относно редовността на сексуалната активност и необходимостта от въздържание по време на интензивни тренировки.
Много спортисти отказват секс, вярвайки, че голямо количество андрогени излиза със сперматозоидите и растежа на мускулите, както и че професионалните им спортни постижения в други спортове намаляват с честите полови контакти.
Тестостеронът наистина е супер хормон, който определя мъжката агресивност, увереност, повишава желанието и желанието за победа сред спортистите, увеличава растежа на мускулната маса - този факт е неоспорим!
Като андролог мога да ви кажа, че по време на еякулация количеството тестостерон, отделено със спермата, е само 2%. По време на секс спортистите изразходват много сила и енергия за неговата интензивност, в зависимост от продължителността и броя на извършените полови актове за една нощ!
Разбира се, ако спортистът е достигнал желаното тяло и извършва 6-8 сношения на вечер, то след това той ще се чувства слаб, „счупен“, недееспособен и това ще се отрази негативно на спортните му постижения.
Във всичко трябва да има умереност. Ако един спортист прави секс 3 пъти седмично, по 1 сет на вечер, то уверявам ви, това няма да има никакви отрицателни последици за спортните постижения!
Обратно! Оргазмът е една от висшите форми на наслада и получаване на положителни емоции, които имат положителен ефект върху спортните постижения. Оргазмът подобрява настроението, подобрява настроението, укрепва самочувствието, облекчава патологичните емоции, повишава потенциалната спортна активност поради производството на ендорфини и резултатът от всичко това е спортен успех!
многотреньорите, още от съветско време, не препоръчват на спортистите да правят секс, убеждавайки спортистите в отрицателното му въздействие върху спортните постижения. Това са пълни глупости!
Ако един спортист е млад и е на възраст 16-23 години, той със сигурност ще се вслуша в мнението на треньора и ще се измъчва в дългосрочно въздържание. В крайна сметка треньорът за спортист е един вид Гуру, който знае всичко и трябва да му се подчинява безпрекословно. Неподчинението е като смърт!
Имах един клиничен случай-наблюдение. При мен се обърна виден, но доста млад спортист, който не можеше да прави редовен секс поради факта, че работеше в екип на професионален младежки отбор в един град, а приятелката му живееше в Москва. В резултат на продължително и неоправдано въздържание развива невроза, психопатия, раздразнителност, неоправдано агресивно поведение и синдром на ускорена еякулация. Веднага след като се ожениха, всички горепосочени симптоми веднага изчезнаха без медицинско лечение, а постиженията в спорта не само не паднаха, а напротив, се увеличиха! Ето един добър пример от моята професионална практика.
Спортистът трябва да се въздържа от сексуална активност 10-14 дни преди важни състезания, през този период от време при младите спортисти хормонът на агресията, който се произвежда всяка секунда, ще се увеличи до необходимото ниво на повишена агресивност, което позволява на спортистите да постигнат желаните резултати.
Вратите на моята клиника са винаги отворени за вас, скъпи спортисти!
Ще отговоря на всички ваши въпроси относно сексуалната активност. Обадете се на 505 14 18 или 8 903 710 97 32 или скайп - valeryhope.
На Ваше разположение! Лекар по спортна медицина, уролог-андролог, кандидат на медицинските науки, Хромов В.Л.
Изпълнение на телевизионния канал STSпредаване "Инфомания" на тема "Противозачатъчни за мъже".
Рано или късно всеки мъж е принуден да потърси съвет от уролог, но по някаква причина повечето мъже ..
Има мнение, че болката в перинеума е по-характерна за жените, но е погрешно, както и много мъже.
Уголемяване на млечната жлеза, нейното подуване, болезненост на зърната, тяхната "каменна" плътност, секреция от зърната, втвърдяване..
Полигамията е характерна черта и на двата пола да проявяват повишен сексуален интерес към противоположния пол.
И така пролетта дойде, женският празник отмина и мъжете имат проблеми със сексуалната сфера.
Основните фактори, причиняващи инфекциозен, неспецифичен простатит са.
Възпаление на простатната жлеза - простатит, много хора знаят за това. Общоприето е, че простатитът засяга мъже на ..
Специфичният уретрит (възпаление на уретрата) е доста често срещано заболяване при мъжете.
Разпределението на тази група епидидимоорхит се дължи на причинителите на тези специфични процеси.
Всички възпалителни заболявания на скротума се делят на: неспецифичен епидидимоорхит - възпаление..