Рефлексология при настинки
При хрема рефлексният метод на лечение може да бъде много полезен.
При хрема от катарален характер, с голям успех, можете да приложите акупресура по спирачния път в точките (виж фигурата) Ин-танг (9), Ин-сян (15), Хе-ляо (16). Освен това се използват точки за общо укрепване He-gu (89) и Zu-san-li (100). Трябва да масажирате едновременно отдясно и отляво в седнало положение с изпънати крака. Акупресура може да се прилага няколко пъти на ден по 2-3 минути на точка. Симетричните точки трябва да бъдат засегнати едновременно.
Забележка: В зависимост от степента на дразнене на активните точки се разграничават силна, средна и слаба акупресура. Силно - инхибиращо (успокояващо), осигуряващо аналгетично и релаксиращо (намаляване на мускулния тонус) действие. Броят на едновременно масажираните точки е 1-3, времето на експозиция за всяка точка е 3-5 минути. Използва се при болка, включително остра зъбна болка, гърчове, кашлица, диария, тикове, гастрит с повишена киселинност и др.
Средният също е инхибиращ, който има релаксиращ ефект. Но в същото време броят на едновременно масажираните точки се увеличава до 5-6, а времето на въздействие върху всяка точка се съкращава до 2-3 минути. Намира широко приложение при различни хронични заболявания (неврастения, хипертония, хроничен бронхит, бронхиална астма и др.).
Хремата може да се премахне и чрез масажиране с показалци от двете страни на носа от основата до ноздрите (виж фиг.). При самомасажа можете да упражнявате натиск само с един среден пръст, но масажът с два пръста все още е по-ефективен.
Забележка. Цуботерапията - прилагането на метални пластини и топчета върху акупунктурни точки - е вид рефлексотерапия. Очевидно въздействието на метала върху тези точки се основава на същите сложни рефлекторни физиологични процеси, както при акупунктурата. Металните плочи са тънки кръгове с дебелина 0,3-1 мм, с диаметър до 0,4-0,6 см, изработени от червена мед, неръждаема стомана, сребро и злато. Най-практичните са медни и стоманени плочи. Използват се и топчета от неръждаема стомана с диаметър 1-3 мм. Вместо метални плочи или топки можете да използвате кръгове от фолио, пипер, горчица и дори монети. Чиниите могат да бъдат приготвени от фолио. Плочи или топки се поставят върху акупунктурни точки и се фиксират с лепенка с размери до 1X1 см за 3-5 дни, след което се заменят с пластини или топчета от друг метал, за да няма пристрастяване.
При хрема много полезен може да бъде и редовният масаж на ходилата с ходене боси по топли или горещи (доколкото можете да понесете) заоблени камъни. Освен това, независимо от причината за хрема, е необходимо да се извърши общ масаж на стъпалата. Особено внимателно масажирайте палците и предната трета на подметката (проекционната зона на белите дробове).
При хрема измиването на носа е ефективно. За целта една чаена лъжичка сода за хляб се разтваря в 0,5 литра топла вода. Едната ноздра се потапя във вода, втората се затиска с пръст и водата се прекарва през свободната. След като изтеглят вода и усещат, че тя е преминала в гърлото, те стискат тази ноздра и изпускат водата през другата. След това се извършва същата процедурадруга ноздра. Повторете тази процедура 3-5 пъти, като последователно всмуквате и изпускате вода през всяка ноздра. Обикновено изчезва след първата процедура. Не забравяйте, че тази проста и достъпна процедура е много ефективен начин за лечение на хроничен и алергичен ринит.
При хрема медът може да се използва, като се има предвид неговото антимикробно, противовъзпалително и антиалергично действие. В легнало положение по гръб без възглавница във всяка ноздра възможно най-дълбоко се впръсква парченце (с размерите на грахово зърно) захаросан мед. От телесната температура медът започва да се топи и да се стича по лигавицата към фаринкса и ларинкса, където се абсорбира.Пациентът има неприятно усещане. За да се намали дразнещият ефект, анестезинът се добавя към меда (за деца). Процедурата се повтаря два пъти на ден сутрин и вечер. Препоръчва се пациентът да лежи 1-2 часа след всяка процедура.
Хората, които страдат от хронична хрема, могат да използват едно от горните лечения.
Литература RD Tsoi Здраве на една ръка разстояние. -Т.: Медицина, 1990, 80 с