Рехабилитация след инфаркт - Самоздрав - дихателен тренажор

Животът и здравето са най-ценното нещо, което човек има. Ето защо победата в борбата с инфаркт е толкова важна. Но когато лекарите спечелят тази битка, много пациенти се питат: „Какво да правя след това?“

Отговорът е прост - разбира се, живейте и се наслаждавайте на живота. Но за да се върнете безопасно към обичайния ритъм, трябва да работите усилено - както за вас, така и за вашето семейство. Колко дълго ще живее човек след инфаркт и какво ще бъде качеството на живота му зависи от начина на живот на пациента и мерките за предотвратяване на повторен инфаркт, които предприема.

Рехабилитация след инфаркт. Какво е?

Препоръки за тренировъчна терапия

Занятията на болничния етап трябва да се провеждат от инструктор по ЛФК. Въпреки че комплексът за тази група пациенти е много щадящ, натоварването все пак зависи от състоянието на пациента. Тежката степен включва пълна почивка през първата седмица. При пациенти с умерена тежест инструкторът започва занятия на 2-3-ия ден.

На 4-5-ия ден пациентът се оставя да седне за известно време на леглото с висящи крака. От 7-ия ден можете да направите първите стъпки близо до леглото. След няколко седмици лекарят ще позволи на пациента да се "разходи" из отделението. Излезте в коридора - от 3-та седмица. С помощта на инструктор можете да опитате да преодолеете няколко стъпки. Броят на изминатите стъпки и метри нараства всеки ден (до 500 - 1000 м). Пациентът е под наблюдението на лекари или роднини, защото трябва постоянно да оценявате състоянието му - според сърдечната честота (пулс - пулс) и кръвното налягане. За надеждност тези индикатори се проверяват преди разходката (половин час) и след (половин час по-късно).

Ако лечението протича без усложнения, пациентът след стационарен курс се изпраща в кардиологичен санаториум някъде в предградията.Пътуването на дълги разстояния е безполезно за такъв пациент. Там, като част от 4-седмичен рехабилитационен курс, той ще получи:

Медицинско лечение.
Помощ от психотерапевт.
Диетична храна.
Дозирана физическа активност.

Рехабилитация в клиниката

На такива пациенти веднага след болницата се предписва санаториално лечение, а след него - курс на възстановяване в клиниката по местоживеене. Три пъти седмично посещават стаитеЛФК, където се провеждат занятия в 4 режима (нежно, нежно обучение, обучение и интензивно обучение).

Програмата за индивидуална физическа рехабилитация се основава на определяне на тежестта на състоянието на пациента, тежестта на коронарната недостатъчност, наличието на усложнения и естеството на инфаркта. Той е насочен към повишаване на функционалността на миокарда, както и към подобряване на храненето на сърдечния мускул чрез стимулиране на вътреклетъчните метаболитни процеси.

Също така в рамките на програмата лекарят извършва индивидуаленподбор на лекарства.Психотерапевт се занимава с такива пациенти. Много е важно човек да остави очакването за втори сърдечен удар, чувство на страх.

Рехабилитация в домашни условия

Използвайки препоръките на инструкторите по тренировъчна терапия, пациентите трябва редовно да изпълняват набор от упражнения у дома. Това е сутрешна гимнастика, ходене. Но не трябва да забравяме за самоконтрола (измерете кръвното налягане, пулса). За туризъм ще бъде полезно да закупите крачкомер - така ще знаете резултатите от вашето обучение и евентуално постижения. Не забравяйте за редуването на товари и почивка.

За да се сбогува с болестта възможно най-скоро, човек трябва да забрави, че е болен, да вярва в себе си и в своя неизбежен и окончателенвъзстановяване. Роднините също трябва да работят върху това. В къщата трябва да цари спокойна, приятелска атмосфера. Човек трябва да чувства своята необходимост, полезност, да вярва в връщането си към нормалния живот, може би към любимата си работа.

Някои пациенти, които са имали инфаркт, принадлежат към3-ти и 4-ти функционален клас. Рехабилитационната им програма е различна от програмата на първите двама. Неговата цел е да осигури на пациента такова ниво на активност, че да може да се обслужва самостоятелно. Може би - да правите прости домашни или да работите в интелектуалната сфера (у дома).

Физическата рехабилитация на тази група пациенти се извършва у дома (упражняваща терапия, масаж, разходки в двора, бавно изкачване на няколко стъпала по стълбите). Но не забравяйте периодично да посещавате терапевта и кардиолога на пациента.

Помощ на дихателния тренажор "Самоздрав" при рехабилитация

За бързо връщане към нормален начин на живот можете да използвате дихателния симулатор Самоздрав. Редовните упражнения на този уред ще подобрят кръвоснабдяването на сърцето. Може да бъде особено полезен за групата пациенти, които провеждат рехабилитация в домашни условия.

Можете да започнете да тренирате на симулатора още 3 месеца след инфаркт. Симулаторът "Самоздрав" е полезен както за рехабилитация на пациента, така и за профилактика на повторен инфаркт. В края на краищата, с помощта на хиперкапнична смес се премахва вазоспазъм и се подобрява работата на цялата сърдечно-съдова система.

Благодарение на постоянните тренировки се образува система от колатерали - малки кръвоносни съдове около сърцето. Те осигуряват алтернативно кръвоснабдяване и по-пълноценно хранене на сърдечния мускул.

Като се занимава с тренажор "Самоздрав", пациентът е по-бързще се възстанови след инфаркт, защото кръвотокът се нормализира и натоварването от коронарните съдове ще изчезне. Занятията на симулатора "Самоздрав" ще дадат осезаеми резултати след 3-4 месеца, а за такова сериозно заболяване като инфаркт този период е доста кратък.

Заетост или увреждане

Последната група пациенти (3-ти и 4-ти функционален клас) получава група инвалидност. За тях физическата активност е напълно изключена. 1-ви и 2-ри клас се признават за трудоспособни, но има ограничения (те се прехвърлят на лека работа).

Има списък със забранени професии - с използване на тежък физически труд, нощни смени, продължително (дневно и 12-часово) дежурство. Това включва и работи, при които се изисква повишено внимание и е възможен психо-емоционален стрес.

Но с лошите навици трябва да се борите с всички абсолютно болни след инфаркт. Не се допуска пушене, пиене на алкохол. Наднорменото тегло е много вредно. Доказано е, че хората с инфаркт често са сзатлъстяване в една или друга степен, иматвисок холестерол и повишенокръвно налягане.

Хранене след инфаркт

За да действате едновременно и по трите причини, трябва да преразгледате диетата си. Не насилвайте нещата и отслабвайте „мигновено“. Оптимално е да сваляте 3-5 килограма на месец. Всички диети, предложени за слединфарктно състояние, имат общи указания:

Ограничете максимално консумацията на мазни храни от животински продукти.
Намалете съдържанието на калории в храната.
Не се възползвайте от стресовите сладкиши (въглехидрати).
Изключете пикантни подправки, подправки, сосове.
Ограничете приема на сол до 5 грама на ден.
Не използвайте повече1,5 литра течност на ден.
Яжте малки порции до 5-6 пъти на ден.

Ето пример за ежедневната диета на човек с наднормено тегло, претърпял инфаркт.

Диета за отслабване

Първа закуска. Сто грама нискомаслена извара, чаша кафе с мляко и без захар.

Втора закуска. Салата от прясно зеле (170 г) със заквасена сметана без сол.

Обяд. Вегетарианска зелева супа (200 мл), 90 г постно варено месо, 50 г зелен грах, 100 г ябълки.

Снек. Сто грама извара и 180 мл бульон от шипка.

Вечеря. Варена риба (100 г) и зеленчукова яхния (125 г).

Преди лягане, вечер. Кефир (180 мл) и 150 г ръжен хляб.

Пак казвам, това е приблизителна диета за един ден. Тази диета съдържа1800 kcal. За пациенти без проблеми с наднорменото тегло диетата е значително разширена. Предписва им се диета с калорично съдържание2500 - 3000 kcal. Консумацията на животински мазнини и въглехидрати е ограничена. Също така 4-5 хранения на ден. Полезно е да прекарате гладните дни на ябълки (1,5 кг) или пресни краставици (2 кг). За "закоравелите месоядни" се допускат дори 600 г постно месо, плюс гарнитура от зеленчуци (прясно зеле, зелен грах).

Лекарите категоричноне препоръчват употребата наалкохол при такива пациенти – дори и от най-високо качество. Той причинява тахикардия и нежелано повишаване на апетита. Използването на пушени меса, пържени меса, мазни колбаси и сладкиши е абсолютно неприемливо.

Инфарктът не е смъртна присъда. Придържайки се към определени препоръки, можете да възстановите нормалното си физическо и психическо състояние, да възстановите работоспособността и да живеете повече от дузина години.

Основен,постоянно наблюдавайте здравето си и изучавайте тялото си. За да направите това, абонирайте се за нашия блог. Веднъж седмично ще изпращаме интересни статии за вашето здраве.