Резюме - Лично самочувствие
Министерство на образованието на България
Казански държавен технически университет
Изпълнител: ученик от група 7296
Кузнецова Юлия Сергеевна
Проверява: Баева Елмира Саяровна доцент от катедрата по ENGD
Набережние Челни 2003 г
1. Понятието самочувствие и неговите видове
2. Механизмът на формирането на самосъзнанието и формирането на самооценката
3. Самооценка на личността в ученическата среда
Списък на използваната литература
Който не обича себе си, той няма шанс за щастие.
Професионалистът е човек, който правилно преценява възможностите си.
Есето е посветено на такова свойство на човешката психика като самочувствието.
Темата ме заинтересува със своята актуалност и актуалност. Много книги се появиха напоследък; различни курсове за психологическо обучение, посветени на повишаване на самочувствието. В обществото те имат репутацията на наръчник „как да забогатея и да успея по заповед на щуката – по моя воля“. Не отчита факта5, че търсенето им се дължи на факта; че проблемът съществува. Темпото на живот расте, а с него и вътрешното напрежение и тревожност. Те предизвикват съмнение в себе си. А най-лесно е да обвиняваме дългия нос, житейските обстоятелства, правителството и пр. Така се появяват психически разстройства, фобии и т.н. Остро стои въпросът за опазването на крехката човешка психика и самочувствието като неин елемент.
Да разбереш означава да коригираш половината, така че целта на моята работа е да разкрия същността на понятието самочувствие и да определя средното ниво на самочувствие в младежката среда.
Самочувствието е един от онези китове, на които се крепи нашата психика/съзнание. Затова си поставих следните задачи:
- Определете обекта на изследване и посочете неговите видове
— Разкрийте процеса на формиране на самочувствие
- Предоставете средни статистически данни за проучването на студентите и, като използвате техния пример, нарисувайте картина на текущата ситуация в нашето общество.
1.Понятието самочувствие и неговите видове
Предлагаме на гостите ястията, които харесваме.
Така е и в общуването: първо се подготви, угоди на себе си и след това се предложи на друг.
Ако човек е изправен пред сложни проблеми на взаимоотношенията между хората, собствените си преживявания, свързани с тях, той трябва да разбере вътрешните механизми на възникването на тези взаимоотношения. А това може да стане само чрез разбиране на сложността и тънкостта на човешкия умствен свят.
Психологическият облик на човек е много разнообразен и се определя както от вродени свойства, така и от придобити в процеса на образование, обучение, овладяване на материалната и духовна култура на обществото. Чрез индивидуалността разкривайте: оригиналността на личността, нейните способности, предпочитаната сфера на дейност,
Способността ни да разбираме нашия сложен умствен свят ще ни помогне по-лесно да решаваме трудни житейски проблеми, да влизаме в общуване с хората. Всеки човек, знаейки за своите положителни и отрицателни свойства, може да използва плюсовете и да изравнява минусите, да прогнозира и регулира поведението си, както и по-съзнателно да анализира поведението и психологическите свойства на друг човек,
В индивидуалността на личността се разграничават основни свойства - нейното самочувствие, темперамент, характер, човешки способности. Основните свойства, които представляват сливането на неговите вродени и придобити черти в процеса на възпитание и социализация, формират определен стил на поведение и дейност на индивида.
Самочувствиетоможе да бъде ниско, високо и адекватно (нормално). В една и съща ситуация хората с различно самочувствие ще се държат по напълно различни начини, ще предприемат различни действия и по този начин ще повлияят на развитието на събитията по различни начини.
Въз основа на завишено самочувствие човек развива идеализирана представа за своята личност, стойността си за другите.Той не иска да признае собствените си грешки, мързел, липса на знания, неправилно поведение, често става твърд, агресивен, свадлив.
Очевидно ниското самочувствие води до неувереност в себе си, плахост, срамежливост, невъзможност за осъзнаване на своите наклонности и способности. Такива хора обикновено си поставят по-ниски цели, отколкото биха могли да постигнат, преувеличават значението на провалите, имат остра нужда от подкрепата на другите и са твърде критични към себе си. Човек с ниско самочувствие е много уязвим. Всичко това води до появата на комплекс за малоценност, което се отразява на външния му вид - той отклонява очи настрани, мрачен, неусмихнат.
Причините за такова самочувствие могат да се крият в прекалено властно, грижовно или снизходително родителство, което ще бъде програмирано в човешкото подсъзнание от ранна възраст, ще поражда чувство за малоценност, а това от своя страна формира основата за ниско самочувствие.
Ниското самочувствие има много форми на пи проявления. Това са оплаквания и обвинения, търсене на виновен човек, нужда от внимание и одобрение, което като че ли компенсира в очите на такъв човек чувството за самоотричане, чувството за собствена стойност. Депресии, разводи (много от тях са резултат от ниско самочувствие на единия или двамата партньори).
Адекватната самооценка от човек на неговите способности и възможности обикновено осигурява подходящаниво на претенции, трезво отношение към успехите и неуспехите, одобрение и неодобрение. Такъв човек е по-енергичен, активен и оптимистичен. Оттук и заключението: трябва да се стремите да развиете адекватно самочувствие, основано на самопознанието.
Формирането и развитието на положително самочувствие е основата, върху която трябва да се гради целият живот.Като позволяваме на негативните мисловни модели да доминират в живота ни, ние формираме навика да очакваме негативни фактори,
Животът ни може да се подобри само когато ние самите, а не случаятпрограмираме нашето подсъзнаниеи мислене. И така, формирането на положителна самооценка е основната жизнена нагласа за всеки от нас.
2.Механизмът на формиране на самосъзнание и формиране на самооценка
Често в процеса на обучение способностите не се развиват, а се потискат и унищожават.
Известно е, че в юношеството и младостта се засилва желанието за самоосъзнаване, за осъзнаване на мястото в животаина себе си като субект на отношенията с другите, с което е свързано формирането на самосъзнание. Старшите ученици формират образ на собствения си Аз (Аз-образ, Аз-концепция). Образът на Азае относително стабилна, невинаги осъзната, преживявана като уникална система от представи на индивида за себе си, въз основа на които той изгражда взаимодействието си с другите,Образът на Аза е заложен и в отношението към себе си: човек всъщност може да се отнася към себе си по същия начин, по който се отнася към друг, уважавайки или презирайки себе си, обичайки и мразейкиидори разбирайки и не разбирайки себе си, - в себе си индивида чрез действията му минохвъргачки са представени като в др. Така образът на Азасе вписвав структурата на личността. Той действа като настройка по отношение на себе си.
Аз-образът може да бъде изживян като репрезентация на себе си в момента на самото преживяване, обикновено наричан в психологията истинското Аз, но вероятно би било по-правилно да го наречем моментно или текущо Аз на субекта. Когато тийнейджър в даден момент каже или помисли: „Аз презирам себе си“, тогава тази проява на юношески максимализъм на оценките не трябва да се възприема като стабилна характеристика на образа на ученика.
Степента на адекватност наАз-образасе установява приизучаванена един от най-важните му аспекти - самочувствието на индивида,
Самочувствие- оценка от страна на човек за себе си, неговите възможности, качества и място сред другите хора. Това е най-значиматаинай-изследванатастрана на самосъзнаниетов психологиятав психологията. С помощта на самооценката се извършварегулацияна поведението на личността.
Как човек осъществява самооценката? Човек, както е показано по-горе, става личност в резултат на съвместни дейности и общуване. Всичко, което се е развило и утвърдило в личността, е възникнало благодарение на съвместната дейностсдруги хора и в общуването с тях и е предназначено за това. Човек включва в дейносттаиобщуването основни насоки за своето поведение, през цялото време сравнявакакво,прави,скакво другите очакват от него, справя сестехните мнения, чувства и изисквания. може би повече за другите, отколкото за себе си, дори и да му се струва, чевсичко е точно обратното.
К, Маркс притежава справедлива мисъл; човек първо се оглежда, като в огледало, в друг човек. Само като се отнася към човека Павел като към себеподобен, човекът Петър започва да се отнася към себе си като към човек. С други думи, познавайки качествата на друг човек, човек получава необходимата информация, която му позволява да развие собствената си оценка. Вече установените оценки на собственото Аз са резултат от постоянно сравнение на това, което човек наблюдава в себе си с това, което вижда в другите хора. Човек, който вече знае нещо за себе си, гледа внимателнодругчовек, сравнявайки се с него, предполага, че не е безразличен към неговите лични качества, действия, прояви; всичко това е включено в самооценката на индивидаиопределя нейното психологическо благополучие.С други думичовек се ръководи от определена референтна група (реална или идеална), чиито идеали са нейни идеали, интереси са нейни интересиии т.н. в процеса на общуване тя постоянно се проверява спрямо стандарта и в зависимост от резултатите от проверката се оказва доволна или недоволна от себе си. Какъв е психологическият механизъм на този тест?
Психологията разполага с редица експериментални методи за идентифициране на самочувствието на човек, неговите количествени и качествени характеристики.
Съществува представата, че всеки човек има нещо като „вътрешен манометър“, чиито показания свидетелстватза товакак той се оценява, как се чувства, дали е доволен от себе си или не.Стойността на тази обща оценка на удовлетвореността от качествата на човека е много висока. Твърде високото и твърде ниското самочувствие може да стане вътрешен източник на личностни конфликти. Разбира се, този конфликт може да се проявипо различни начини.
Фактът, че самочувствието е резултат, който далеч не винаги е ясно осъзнат от човек, един вид проекция на реалния Аз върху идеалния Аз, ни позволява да разберем сложната, сложна природа на самочувствието, да разберем, че самооценката не се извършва директно, а с помощта на стандарт, който се състои от ценностни ориентации, идеали на индивида.
Въпреки това, за да се характеризира позицията на индивида, очевидно не е достатъчно да се знае само едно самочувствие. Важно е да имате представа каква според този индивид е оценката, която индивидът заслужава в тази група и която, както предполага, неговите другари могат да му дадат (очаквана оценка). То се открива с помощта на подобна експериментална процедура и може да бъде високо, средно, ниско, по-близко до нивото на самочувствие или по-ниско и накрая може да бъде различно по отношение на различните референтни групи. Отбелязва се, че като е стабилна по отношение на своя екип, очакваната оценка се променя значително, става нестабилна, колеблива, когато човек влезе в нов екип, формира нови комуникации.
За да разберете човек, е необходимо ясно да си представите ефекта от тези несъзнателно развиващи се форми на контрол на поведението на човек, да обърнете внимание на цялата система от оценки, чрез които човек характеризира себе си и другите, и да видите динамиката на промените в тези оценки.
3.Самооценка на личността в ученическа среда
Човек често не осъзнава истинските си достойнства, както и недостатъците си.
Средствата за изследване са представени от тест № 1 и теста Дембо.
Във формуляр със списък от 20 различни личностни черти, човек в лявата колона № класира тези качества до степента, в която самият той ги харесва повече, затой е по-значим. След това в дясната колона No той подрежда тези качества спрямо себе си, до каква степен са му присъщи. След това се изчислява разликата между желаното и действителното ниво на развитие на всяко качество (d). Тази разлика се повдига на квадрат и се изчислява общата сума. След това коефициентът на корелация се изчислява по формулата, дадена в таблицата. Колкото повече коефициентът се доближава до 1, толкова по-високо самочувствие на индивида е присъщо на този човек.
Най-умният --------------- най-глупавият
Най-здравите ----------------- най-болните
Най-щастливият----------------- най-нещастният
Ако човек се постави в средата на всяка от тези везни, тогава той е заразен с "първороден грях", тоест сравнява себе си с другите.
Всяка междуличностна връзка започва с познаването на хората и себе си, с правилното самочувствие. За практическата дейност като специалист от всякакъв ранг и профил способността за бърза оценка на човек, когото виждате, особено за първи път, е от решаващо значение. В моята работа разкрих концепцията за самочувствието като една от страните на многостранната човешка личност, характеризирах нейните видове, а именно надценени, подценени и адекватни, разкрих процеса на формиране на самочувствие, който се състои в прехода на критериите за оценка от външната среда към човешкото подсъзнание.
Над средните статистически данни за проучването на млади хора на възраст 17-20 години ни позволяват да заключим, че самочувствието не е неподвижно новообразувание на психиката, а променлив елемент на психиката.
Според проучването младите хора като цяло имат високо самочувствие, но в същото време носят източник на бъдещ стрес - феномен, наречен "първороден грях".
Списък с референции
1. РитченкоТ.А. Психология и педагогика: Учебно-практическо ръководство. — М.: МЕСИ. 2000. - 85s.
2. Петровски А.В., Ярошевски М.Г. Психология. - М .: Издателство. "Академия", 2001. - 512s.
3. Литвак М.Е. Психологически вампиризъм. 2-ро изд. Ростов на Дон: Издателство. "Феникс", 2002. - 416s.