С какво да храним децата в Гърция
Всеки знае, че почивката с деца предполага специални изисквания за нейното планиране и провеждане. Това включва избор на удобен полет, удобно местоположение на хотела, избор на екскурзионни програми и др. Не последното място в организацията на детския отдих е храната.
Когато избират хотел за семейства с деца, повечето грижовни родители обръщат внимание на наличието на "детско меню", но, за съжаление, малцина знаят, че всъщност то често включва напълно "недетска" диета: пържени картофи, колбаси, панирано пилешко или рибно филе, полуфабрикати, изобилие от сладкиши. Гърците наистина хранят децата си по този начин, въпреки изобилието от много естествени и здравословни продукти наоколо. Ето защо за деца на всяка възраст все още е за предпочитане да готвят сами, което означава, че трябва да изберете ваканционна къща с кухня. Има две алтернативи: хотелски апартаменти или жилища под наем в частния сектор (от апартамент до вила). И така, на кои гръцки продукти си струва да обърнете внимание за бебешка храна?
За бебета и малки деца
Гърция е в пълния смисъл на думата рай за любителите на пресни продукти, особено плодове и зеленчуци, от които можете да приготвите вкусна и здравословна храна за вашето бебе. Ако не искате да готвите, можете да си купите готова бебешка храна. Всички супермаркети имат отдели за детски продукти, които са представени главно от инстантни зърнени храни, мляко, детски кисели млека от всеки производител. Във всеки супермаркет винаги можете да намерите натурално гръцко кисело мляко, както и детски плодови кисели млека от различни гръцки и световни марки, бебешко мляко за различни възрасти, както сухо, така и прясно. Асортиментът на плодовите пюрета не е особено голям. Най-вече представен от Nestle. От известните компании за суха храна най-честоима продукти на Nestle, Almiron, HIPP.
За децата със здравословни проблеми също няма да има затруднения - специализирана храна, например за страдащи от алергии (смеси без лактоза, зърнени храни без глутен), може да се намери в много аптеки и някои супермаркети. Ако е необходимо, може да се донесе специализиран продукт дори под поръчка.
За по-големи деца
По-големите деца могат спокойно да ядат от общата маса в хотела: зеленчуци, плодове, месо, яйца или бъркани яйца, кисело мляко, варени картофи, риба или пиле, като правило, са представени в изобилие в менюто на всеки хотел. Невероятно разнообразие от всякакви видове плодове и зеленчуци с отлично качество можете да намерите на почти всеки пазар, както и в магазините и супермаркетите - млечни продукти, сирена, риба, морски дарове и много други.
Гръцкото кисело мляко е много питателен продукт, богат на калций и протеини, които са особено необходими за детския организъм. Този продукт, полезен във всяко отношение, перфектно засища глада.
В Гърция ядат сирене сутрин, следобед и вечер - фета, меко козе сирене, снежнобяло овче, саганаки. Децата определено ще харесат един от любимите им гръцки десерти - диня или пъпеш с фета.
Пресни зеленчуци и плодове
По-голямата част от органичните зеленчуци и плодове могат да бъдат закупени на всеки местен пазар. На рафтовете в изобилие има най-пресните продукти "направо от градината". Независимо от часа на пристигане, на гръцкия пазар можете да закупите ябълки, банани, портокали, лимони, сушени плодове, краставици, домати, моркови. През летния сезон особено популярни са прасковите, кайсиите, крушите, дините, пъпешите, гроздето и смокините. От сезонни зеленчуци - цвекло, репички, всички видове зеле и зеленчуци.
Зехтинът е много ценен продукт за всеки организъм,особено расте. Качеството и вкусът на истинското гръцко масло са отлични.
Закоравелият малък сладък зъб може да предложи проба от гръцки мед. Местният сладкиш се произвежда предимно от нектара на плодове и цитрусови дървета и има мек, приятен вкус.
Осигуряването на правилното хранене на детето е изключително важно за всеки родител. Както можете да видите, списъкът с гръцки продукти е достатъчно широк, за да не се притеснявате за организирането на бебешка храна в Гърция. А добре обмисленото и приблизително планирано меню за храна за малък пътешественик значително ще опрости престоя ви на ново място.