С какво е полезен ананасът за отслабване
Бумът на ананаса в света започна от момента, в който информацията стана публично достояние: ананасът съдържа бромелаин, ензим, който насърчава бързото разграждане на протеини и мазнини. Нека да разберем, разумно, браво, колко е полезен ананасът за здрав и болен човек, защото каквото и да се каже, това е плод, макар и отвъдморски, но обичан от мнозина.
Ананасът е просто склад на аскорбинова киселина, която помага на тялото бързо да се справи с мазнините и може да бъде включена в списъка с продукти, които организират повишаване на имунитета с народни средства. Редовната консумация на ананас е добра за предотвратяване на тромбоза и намаляване на вискозитета на кръвта. Изобилието от вода в ананаса (около 80%) служи като отличен диуретик, а киселината, която е част от сока, заедно работи като средство за намаляване на високото кръвно налягане. Някои любители на този плод отбелязват, че болките в ставите и мускулите намаляват. Едно от най-очевидните средства е стимулирането на храносмилателната функция. Това се случва, когато след хранене тежестта в стомаха не дава почивка, така че парче ананас или чаша прясно изцеден сок преди или след хранене ще ви помогне да се справите с храната и не е необходим мезим. Използвайте резени ананас в салати и всеки празник ще бъде по-полезен за стомаха ви. Учените също така отбелязват ефекта на сока от ананас върху отстраняването на свободните радикали от човешкото тяло, което е превенцията на онкологията.
Ананас за отслабване
Естествено, те използват ананас (дори таблетки от екстракт от ананас са измислени) за отслабване. Ананасът за отслабване се превърна в просто панацея. Факт е, че калоричното съдържание на плода е много малко: един килограм плод тежи около 500 kcal в калории. Извод: яжте ананас през целия ден и отслабнете или го добавяйте към салати и меса и олекотетеживот на вашето тяло. За да направите ефекта от отслабването по-забележим, използвайте пресен ананас - термичната обработка намалява ефекта на фибрите и разгражда киселинния компонент. Ето защо е най-добре да използвате само пресни плодове за храна или в салатна диета. Ако се придържате към системата от гладни дни, тогава денят с ананас ще бъде друга разновидност в менюто за един ден. Средно можете да свалите около 1 килограм. Има и вариант за тридневна диета, съчетаваща ананас с протеинови храни: яйца, постно месо и сирене. Сок от ананас - пресен, не пакетиран - три пъти на ден преди хранене - задължително условие. Ако мислите как да започнете да отслабвате - не мислете дълго - яжте ананас и отслабнете. Защо ананасът е полезен за човек - за всички: лекува, предотвратява различни заболявания, повишава имунитета.