С какво е полезен ананасът Здравие - блогът на Захар Журавлев
Имаше времена, когато ананасът беше лукс и не всеки можеше да си го позволи за себе си и семейството си. В наши дни обаче всеки може да си купи ананас от най-близкия магазин. Каква е ползата от този плод и струва ли си да го купувате?
Ананасът отдавна е известен със съдържанието на вещества, които насърчават изгарянето на мазнините. Това свойство на ананаса ще бъде полезно за тези, които искат да отслабнат, тъй като в сърцевината му има специален компонент - бромелаин. Това вещество е универсално средство за изгаряне на мазнини.
Освен това ананасът помага за премахване на излишната течност от тялото, повишава количеството серотонин в кръвта и заглушава чувството на глад. За да усетите лечебния ефект на отслабване, организирайте си веднъж седмично ден, през който да ядете само ананаси.
Зрелият ананас е много сладък и вкусен, но съдържа само 46 калории на 100 грама. Освен това този плод е богат на различни полезни вещества - витамини, минерали и микроелементи.
Ананасът предпазва от настинки, полезен е за хипертоници, тъй като понижава кръвното налягане и почиства стените на кръвоносните съдове от мастни натрупвания. Стомахът ви след изяждане на няколко резена ананас ще работи по-добре, тъй като производството на стомашен сок ще се увеличи.
С такова изобилие от полезни свойства, ананасът има и редица противопоказания. Особено внимателно трябва да го използват хора, при които секрецията на стомашен сок е повишена.
Имам въпрос защо е полезно да се яде ананас не възниква. Хапвам този плод с голямо удоволствие и го препоръчвам на всеки!
И искам да добавя информация. Не всеки знае как да избере узрял ананас. Така. Зрелите плодове имат жълтеникави страни, докато неузрелите са зелени. и все още зрелият ананас е мекна пипане. Така че успех с избора!
Много обичам да ям ананаси, но, за съжаление, езикът ми започва да изтръпва много от него. Явно киселината в него е толкова разяждаща, че лигавицата в устата буквално се разтваря. И какво да правя в този случай не ми е ясно. Не искам напълно да се откажа от яденето на ананас. Може би някой ще посъветва?