С времето мозъкът свиква с негативното
Учените са използвали добре познатия психологически тест Stroop. Същността му е да назове правилно цвета, с който са въведени определени думи. По-ранни проучвания показват, че на субектите им отнема повече време, за да идентифицират цвета на думите с отрицателни емоционални конотации като „ранен“ или „терористична атака“, отколкото на думи с неутрални конотации като „улица“ или „пейка“. Очевидно това се дължи на факта, че мозъкът ни подсъзнателно се опитва да отхвърли информацията, която „не харесва“. Така че, когато на човек се каже за някакво нещастие с близките му, първата реакция често е думата "не". Опитваме се да отречем случилото се, въпреки че знаем, че това е чистата истина, тъй като за нас това е неприемливо.
Във версията на теста, използвана от израелските психолози, повечето от картите съдържаха "негативни" думи. Първоначално резултатите бяха същите като при предишния тест, където половината от думите бяха неутрално оцветени, но след няколко опита доброволците, които се занимаваха с „отрицателните“, започнаха да се справят с тестовете, както и тези, на които бяха предложени неутрални думи.
На втория етап изследователите помолили участниците в експеримента да оценят настроението си преди и след „сеанса“. Идентифицирани са два интересни ефекта. Ако субектите направиха "отрицателен" тест веднага след "неутрален", настроението им всъщност се влоши. Ако направиха няколко последователни „отрицателни“ теста, това не оказа значително влияние върху настроението.
Вероятно подобно явление може да се наблюдава в реални житейски ситуации. Така че се ужасяваме, ако четем и чуваме за поредния терористичен акт, причинена от човека катастрофа или природна катастрофа. Но докато научаваме все повече и повече за това,информацията престава да ни влияе, най-малкото - да предизвиква първоначален прилив на емоции. И ако трагичните събития се случват за кратък период от време, тогава ние възприемаме следващите много по-спокойно от първия епизод.
На пръв поглед може да изглежда, че това се случва, защото не се случва на нас или нашите близки. Но ако ситуацията ни засяга лично, тогава всичко ще бъде различно. Но да вземем поне някои събития от българската история, като Гражданската и Великата отечествена война, блокадата или глада в Поволжието. По това време много хора загубиха цялото си семейство. Ако това се случи в наше време, при липса на постоянни критични фактори, тогава е възможно човек, чиито роднини са починали за една нощ, да изпадне в дълга депресия, да загуби ума си или да се опита да се самоубие. Но в онези дни това се случваше много рядко. Първо, хората умираха всеки ден и това вече не се възприемаше като нещо необичайно. Второ, когато смъртта се повтаряше отново и отново една след друга, защитата на мозъка се включваше и човекът вече не изпитваше такова отчаяние, както когато се случи за първи път. Мнозина намериха сили да се борят за оцеляване и когато дойде благоприятно време, създадоха нови семейства.
По същия начин понякога обвиняваме военните или лекарите за душевна безчувственост, които по естеството на професионалната си дейност често са изправени пред смъртта. Но тук се задейства същата защитна реакция: ако тези хора преживеят всяка смърт, с която се сблъскват, те няма да могат да продължат в професията си. Нашият мозък и нервна система са достатъчно мъдри, за да ни предпазят от стреса, причинен от вълна от негативност...
Какъв е смисълът вИзраелски изследвания и какви ползи могат да донесат? На първо място, психотерапия. „Обработвайки“ дълго време негативна информация, мозъкът ни престава да я възприема толкова остро. Един от ръководителите на научния екип Моше Шай Бен-Хаим смята, че същият ефект може да се получи и при четене на новини. „Ако сутринта сте видели заглавие във вестника за експлозия или друга трагедия, тогава е по-добре да прочетете цялата статия, излагайки се на негативна информация, това ще ви освободи за един ден и ще намали негативния ефект от новините“, съветва той.