Самомасаж на брадичката
Самомасажът подобрява формата на лицето и премахва двойната брадичка.
Самомасажът на брадичката се извършва, както следва:
- поставете показалеца в долната част на брадичката, извършете поглаждащи движения отдолу нагоре към ъглите на устните, а след това в обратна посока;
- извършвайте поглаждащи движения в същата посока, като се опитвате да не разтягате кожата;
- потупайте брадичката с опакото на ръката;
- Завършете масажа с поглаждащи движения.
Подобни глави от други книги
Повдигане на брадичката
Повдигане на брадичката Упражнение "Палавниците-2" Сладките шеги винаги са хубави, особено ако удължават младостта ни.
Масаж на брадичката
Масаж на брадичката Цел на масажа: За подобряване очертанията на брадичката, предотвратяване появата на бръчки и отпуснатост на кожата Начин на масажиране: • Поставете двата показалеца в средата на брадичката (фиг. 45).
Повдигане на брадичката
Повдигане на брадичката За кого? Това упражнение е точно за вас, ако брадичката и бузите са станали отпуснати и се е образувало удебеляване близо до ъглите на устата. Ефективен ще бъде и ако няколко вертикални гънки пресичат бузите ви, ако долната устна е увиснала и ъглите
Повдигане на брадичката
Повдигане на брадичката Не оставя следи от вдлъбнатини и вдлъбнатини около устата и по брадичката. Повдигане на ъглите на устата. Активирани: • мускул на смеха, • букален мускул, • мускул, който спуска ъгъла на устата, • мускул, който спуска долната устна, • дъвкателен мускул, • кръгов мускул на устата, • допълнително
Повдигане на брадичката
Повдигане на брадичката Разтяга и повдига областта на брадичката. Моделира зоната на брадичката и устата. Активирани: • мускул на смеха, • мускул на бузата, • сухожилие на челюстта, • мускул, който спуска ъгъла на устата, • мускул, който спуска долната устна, • дъвкателен мускул, • кръгъл мускул
Упражнение "повдигане на брадичката"
Упражнение за повдигане на брадичката Това упражнение ще ви помогне да изгладите и стегнете кожата на брадичката и бузите. Поставете безименните пръсти под долната устна, върховете на средните пръсти - до ъглите на устата, показалците - до средата на бузата. И трите пръста изпращат нежни импулси
Повдигаща гимнастика за брадичка и шия
Повдигаща гимнастика за брадичката и шията Упражнение „Зад високата ограда“ Повдигнете брадичката и леко избутайте долната челюст напред. Изпънете врата си, сякаш се опитвате да погледнете над висока ограда (фиг. 46). Фигура 46. Упражнение "Зад висока ограда" Постепенно
Масаж на областта на устата и брадичката
Масаж на областта на устата и брадичката 1. Отпуснете лицето си и отворете устата си, сякаш искате да кажете „О“ (можете да опънете устните си и да издуете бузите си). Поставете средния и безименния пръст на двете ръце до ноздрите. Изгладете кожата с леки кръгови движения към ухото (6
Упражнения за брадичката
Упражнения за брадичката
1 Подхранваща маска за брадичката
Упражнения за брадичката
Упражнения за брадичката 1. Избутайте брадичката напред с резки движения и бавно се върнете в първоначалното й положение. Броят на повторенията е 2–3,2. Представете си, че брадичката ви тежи няколко килограма и трябва да вдигнете тази тежест. Бавен и напрегнат
За брадичката
За брадичката 1. Спуснете долната си устна. За да предотвратите падането на ъглите на устата си, подпрете ги с пръсти. Укрепете колковъзможно е, стегнете мускулите на брадичката и се отпуснете след пет секунди. Повторете упражнението 5-12 пъти на ден.2. Опънете долната си устна с пръсти
Масаж на областта на устата и брадичката
Масаж на областта на устата и брадичката Отпуснете лицето си и отворете устата си, сякаш искате да кажете „о“ (в друга версия можете да опънете устните си и да издуете бузите си). Поставете средния и безименния пръст на двете ръце до ноздрите. Изгладете кожата с леки кръгови движения в посока
Масаж на областта на брадичката
Масаж на областта на брадичката Много важна част от козметичните процедури. Много е важно правилното и редовно масажиране, в противен случай долната част може да увисне и да се появи така наречената втора брадичка.1. Поставете три средни пръста на всяка ръка пред ушите,
Масажни упражнения за шията и брадичката
Масажни упражнения за врата и брадичката Можете да работите с една ръка, например с дясната, като масажирате лявата страна на врата, след това с лявата ръка дясната страна. Някои движения трябва да се извършват последователно с двете ръце. Когато масажирате, трябва да се опитате да не натискате щитовидната жлеза и
Масаж на областта на устата и брадичката
Масаж на областта на устата и брадичката Извършва се чрез поглаждане от средната линия по долния ръб на челюстта до зоните зад ушите, от крилата на носа до ушната мида, от ъглите на устата до ушите, плоско гладене, форцепс; триене - кръгово, праволинейно, спираловидно,