Самомасаж при чернодробно заболяване

В съвременния свят човек е заобиколен от различни предимства, за които в началото на миналия век човечеството дори не можеше да мечтае. Няма нужда да отглеждате, храните, произвеждате нищо, всички хранителни продукти могат да бъдат закупени в най-близкия магазин през зимата и лятото.

Но трябва да платите за всичко. И човек плаща със здравето си, като яде храни с неразбираем състав, вода, ако е годна за пиене, тогава в пластмасов съд. И се застъпва за защита на човешкото здраве, като удари себе си, черния си дроб. И често не издържа на това натоварване и се проваля.

Необходимо е да бъдете по-внимателни към този орган и да се научите да го защитавате. От благодарност се опитайте да спазвате диета, без да приемате храни, които я дразнят. При заболявания на черния дроб лекарят ще предпише необходимото лечение, а от наша страна самомасажът ще бъде проява на грижа, която влияе положително на функциите на черния дроб и ще му бъде от полза.

Индикации за самомасаж на черния дроб :

Самомасажът се извършва с помощта на юмруци, като се натиска върху областта около черния дроб до лека болка. Усилието в този момент трябва да се поддържа и когато болката отшуми, преместете юмрука леко настрани. След като намерите следващата болезнена зона, приложете натиск, повторете движението. Продължавайте такива манипулации, докато болезнените прояви в цялата област бъдат премахнати. Броят на ежедневните натискания се избира индивидуално, с повишено внимание. Упражнение, за да започнете в легнало положение, като продължите да стоите или седите.

Противопоказания - чернодробна цироза.

Това упражнение се използва от тибетските лами за лечение на черния дроб и за нас няма да е излишно.

Седейки на ръба на стола, затворете очи, поставете на коленеръцете с дланите нагоре, поемете спокойно дъх и бавно ги повдигнете над главата си.

Преплитаме пръстите на вдигнатите ръце над себе си и постепенно ги разтягаме настрани.

Отваряйки очите си, представете си, че черният дроб се отваря.

Правейки бавно издишване, ние психически освобождаваме тялото от всичко ненужно - отгняв, гняв, раздразнение.

Според ламата те са концентрирани в областта на черния дроб.

След издишване върнете ръцете на коленете и изпратете „състоянието на покой“ към черния дроб.

Може да не ви се вярва, но това упражнение, изпълнено поне три пъти, носи значително облекчение.

При нейното изпълнение черният дроб се освобождава от токсини, зрителната острота се повишава и ефектите от стреса изчезват.

Присъединете се към групата и можете да видите изображения в пълен размер