Саша Боярская бягането като начин на живот и начин за забавление, списание AnySports
от Николай Гулякин
в Вдъхновение
Александра Боярская предложи своя собствена версия на интелигентен и стилен фитнес на изморената московска публика: клубът за бягане Nike + в парк Горки.
„Залата не е много подходяща за мен; Не мога да се накарам да въртя педалите на велоергометър. Плуването изисква приличен басейн; всичко е абонаменти, времеви ограничения и скука. Бягането не беше скучно. Бягането беше повече от достъпно: маратонки, бутилка вода и четиридесет и пет минути време, включително душ. Оказа се, че е интересно да бягате: имате време да видите повече и избирате неочаквани места, които изглеждат твърде далеч.
Още в „лондонския“ период от живота си Саша се интересува от маратонската култура, участвайки в известния полумаратон в Сан Франциско. В САЩ бягането е специална философия, в която Саша Боярская се потопи с глава. В резултат на това тя беше толкова проникната от идеята, че реши да създаде нещо подобно в България. Връщайки се в Москва, Саша прие предложението на Екатерина Кибовская да създаде модерен клуб за бягане в обновения парк Горки. Проектът стартира в българската столица през май 2012 г. и оттогава популярността му бележи стабилен ръст.
Бягането като начин на мислене
Nike+ Running Club първоначално си постави предизвикателството да култивира бягането като начин на живот, средство за комуникация и начин да изразите себе си, да увеличите максимално своя творчески потенциал. Идеята за "модерен" и "стилен" спорт се хареса на бившия лондонски хипстър - Саша Боярская успя да създаде специална атмосфера на вълнуващо парти около бягането. Минимум ограничения с максимална възвръщаемост и най-важното - възможността сами да решавате: кога, къде и с кого да бягате.
обучениеАлександра Боярская е напълно оформена и утвърдена марка в московската индустрия за активен отдих. След успешен старт в Gorky Park, клубът за бягане Nike+ превзе Fili Park с щурм. Сега клубните тренировки се провеждат тук целогодишно.
Публикация, споделена от Саша Боярская (@sashabo) на 26 април 2017 г. в 00:09 ч. PDT
Малко хора се осмеляват просто да го вземат и да потичат в студения и пронизващ вятър. Но самата Саша Боярская активно подкрепя тренировките за бягане през зимата:
През зимата, колкото и да е странно, е по-лесно да започнете да бягате: има по-малко класове, партита и пикници, на които искате да отидете повече от джогинг, и има по-малко причини да напуснете къщата. И още повече - да напуснете къщата не в десет пуловера, а в готини клинове, ветровка и да не се чувствате като зеле. ”
Лесно и свободно преодоляване на себе си под акомпанимента на весела музика от слушалки, тичане към нови постижения е наистина фантастично усещане. Саша Боярская внимателно подхожда към избора на музика за бягане, нейният плейлист включва най-известните западни изпълнители в различни стилове:
«Ако ме мързи да мисля и не разбирам в какво настроение съм, просто включвам 43-минутния микс, който Юсейн Болт направи през лятото на 2013 г., няколко седмици преди два златни медала на Световното първенство в Москва.Или песните на Бионсе от новия албум подред, или Yeezus на Kanye West и Magna Car на Jay-Z та Светия Граал.
Свързани:
Бягането е забавно
За Саша Боярская бягането не е само спорт. По нейно собствено признание тя няма нищо против да отиде в уютен бар след бягане и да прекара време в приятна компания. Бягането трябва да стане възможно най-демократично и удобно - това учи училището за бягане Nike +,чийто български режисьор беше успешната, силна и независима жена Саша Боярская.
„Много обичам бира. Много по-добре върви с бягане, отколкото с всяка друга напитка.Бягането, след което се преобличате и отивате да пиете бира с приятели, е чудесен начин да прекарате една вечер. Никой няма да хленчи и да се оплаква, че е уморен. Опитваме се да направим бягането възможно най-демократично. Превърнете бягането от спорт в начин на живот.”
За мнозина може да изглежда неприемливо съчетаването на бягане с ходене по барове. Самата Саша Боярская нарича такива хора „упорити фанатици“ и обяснява, че клубът за бягане Nike + определено не е за такива любители на „здравословния“ начин на живот.
Публикация, споделена от Саша Боярская (@sashabo) на 19 април 2017 г. в 4:25 сутринта PDT
Философията на Саша Боярская: бягането, както всеки друг спорт, трябва да бъде забавно. Бягането трябва да бъде толкова естествено и приятно, колкото пиенето на кафе, разходката на кучето и писането на тримесечни отчети. Бягането е начин на живот, начин за общуване и чудесно извинение да изпълзиш от зоната си на комфорт при всяко време.