Съдове през есента защо болестите се влошават, профилактика

Смяната на сезоните е трудно поносима дори от здрави хора: главоболието се засилва, появяват се нарушения на съня, обща отпадналост, летаргия, умора. Често съдовете през есента "се усещат" е особено забележимо. Възможно ли е да се избегне болезнената адаптация на организма към смяната на сезоните?

Съдове през есента: защо болестите се влошават

При хора с хронични съдови заболявания реакцията към промяната на времето и сезоните е по-изразена и може да се прояви чрез промени в съдовото налягане, хипертонични кризи, пристъпи на болка или дискомфорт в гърдите.

Това се дължи на първо място на факта, че с възрастта процесите на адаптиране на тялото към променящите се условия на околната среда се нарушават и това води до болезнена реакция при промяна на времето. Нервната система на такива хора е по-чувствителна към метеорологичните явления и в медицинската практика те се наричат метеозависими.

Общите препоръки за укрепване на кръвоносните съдове включват следното:

Правилно меню. Подробни препоръки можете да намерите в раздел "Хранене".
Физическа активност, съобразена с възрастта и здравословното състояние.
Редовна употреба на лечебни билкови препарати. Един от най-популярните е чаят за сърцето и кръвоносните съдове, за ползите от който можете да разберете, като щракнете върхутози линк.

Нека разгледаме по-отблизо някои заболявания.

Съдова хипертония през есента

Есента е период на дъждове, киша, както и резки скокове в атмосферното налягане, които влияят неблагоприятно върху състоянието на съдовия тонус при чувствителните към времето хора. Повече от 90% от пациентите със съдова хипертония са метеорологично зависими и започват да губят контрол над кръвното налягане именнов периода на резки скокове на атмосферното налягане.

Такива пациенти започват да страдат от главоболие, замайване, налягането е лошо контролирано и "скача", когато приемат обичайния, отдавна установен режим на лечение.

За да се улесни толерантността към метеорологичните колебания, пациентите със съдова хипертония през есенния период се препоръчват:

стриктно спазвайте предписания режим на дозиране на лекарства, които намаляват съдовото налягане. Избягвайте пропуските между лекарствата;
избягвайте психически и физически стрес;
ограничете употребата на сол за целия есенен период;
изпълнявайте комплекс от леки терапевтични упражнения поне 3 пъти седмично в продължение на 30 минути, които постоянно ще поддържат състоянието на съдовете в добра форма и ще ги подготвят за следващия работен ден;
спазвайте режима на работа и почивка;
няма да е излишно да варите успокояващи билкови чайове, инфузии, приемане на успокоителни през нощта.

Характеристики на хода на ангина пекторис през есента

Ангина пекторис е тежко хронично заболяване, което се основава на нарушение на кръвния поток в съдовете на сърцето. Намаленият кръвен поток причинява сърдечния мускул или миокарда да изпитва недостиг на хранителни вещества, особено на кислород. Недохранването на сърдечния мускул се проявява с такива симптоми: парене, дискомфорт, болка в ретростерналната област с физическо усилие или емоционален стрес.

Най-тежкото усложнение на ангина пекторис е миокардният инфаркт - смъртта на сърдечния мускул. Това усложнение може да доведе до прекомерни натоварвания, температурни промени, стрес, прегряване или хипотермия.

Често ангина пекторис се проявява по време на периодите на прибиране на реколтата, тъй като е свързана с физически усилия и преумора.

какпредпазете се от инфаркт през есента:

Необходимо е да се избягват тежки физически натоварвания и преумора;
При първите симптоми на ангина пекторис трябва да спрете и да си починете, в никакъв случай не продължавайте да работите или да ходите;
При силна болка трябва да вземете таблетка нитроглицерин под езика, която винаги трябва да бъде с вас;
Избягвайте хипотермия, резки промени в температурата (излизане от отопляема стая при студен вятър);
Спазвайте режима на сън и работа;
Пийте успокояващи билки и такси през нощта (вижте връзката към една от тези такси по-горе).

Есен и нарушение на съдовия тонус

Всеки човек се е сблъсквал с прояви на нарушен съдов тонус. Това са симптоми като пулсиращо главоболие, мухи пред очите, замаяност, двойно виждане, тежка сънливост, студени ръце или крака. В медицинската практика тази патология се нарича вегетативна дистония или VVD.

Като правило, тежестта на тези симптоми на VVD е пряко свързана както с колебанията на времето, така и с колебанията на атмосферното налягане. Намаляването на количеството слънчева светлина през есенните периоди води до намаляване на производството на витамин D и серотонин в организма, което също влияе негативно на съдовия тонус.

За да се намали тежестта на симптомите на нарушен съдов тонус, се препоръчва:

провеждайте процедури за закаляване: контрастен душ, избърсване с влажна кърпа, измиване на краката със студена вода преди лягане;
приемайте мултивитамини на курсове 2-3 пъти годишно;
избягвайте лишаване от сън, психо-емоционален стрес;
редовно се занимавайте с лека физическа активност, която увеличава производството на серотонин в тялото и тренирасъдове.
ако VVD не е придружено от ниско съдово налягане, можете да вземете екстракт от валериана или тинктура от motherwort. При ниско съдово налягане тези лекарства са противопоказани.

Всички тези методи имат превантивен характер. При рязко влошаване на благосъстоянието трябва да посетите специалист.