Съединителната тъкан
В съвременния живот всичко, което е направено от бетон или с помощта на бетон, запазва оригиналната си форма благодарение на цимента. Без цимент всичко би се разпаднало като пясъчни замъци на морски бряг. Това е приблизително същата роля в нашето тяло, която играе съединителната тъкан. Какво се случва в този случай в тялото и възможно ли е по някакъв начин да се повлияе на ситуацията?
Какво представлява съединителната тъкан, какво е нейното значение в човешкия организъм?
Съединителната тъкан съставлява половината от масата на човешкото тяло, образувайки поддържаща рамка, външните обвивки, образувайки вътрешната среда. Изпълнява трофични, защитни, поддържащи, механични, хомеостатични и структурообразуващи функции. Известно е, че наследствеността и имунитетът също се осигуряват от съединителната тъкан. Може да се предположи, че това е една от най-издръжливите структури на тялото.
„Качеството“ на съединителната тъкан до голяма степен зависи от наследствеността на човека и от това как е протекло неговото развитие преди раждането, в утробата. Но е важно да се разбере, че нарушенията на образуването на съединителната тъкан в плода причиняват много вродени човешки заболявания и отрицателното въздействие върху съединителната тъкан на различни външни фактори: физически, химични, инфекциозни и т.н. - води до промени във функцията на органите, чиято структура се образува. Освен това процесът става системен, тъй като същата съединителна тъкан присъства в много органи и системи на нашето тяло. Трябва да се отбележи, че почти всички вътрешни болести започват именно с функционални нарушения на един или друг орган.
От голямо значение за нормалното функциониране на съединителната тъкан е съотношението на минералите в организма.
Кои минерали са най-важни за съединителната тъкан?
Почти всички различни химични елементи от известната периодична таблица участват както във физиологични, така и в патологични процеси, но само 12 макро- и микроелемента съставляват деветдесет и девет елементен състав на човешкото тяло. Сред тях са калий, калций, а именно магнезий, фосфор, флуор, цинк, селен. Всички те са много важни за здравето на съединителната тъкан.
Калият поддържа определен киселинно-алкален баланс, осигурява мускулната активност, синтеза на протеини и гликоген.
Дефицитът на калий се свързва с развитието на мускулна дистрофия, сърдечни аритмии и мускулна парализа.
Калцият е отговорен за костния метаболизъм, мускулните контракции (включително работата на сърдечния мускул), освобождаването на невротрансмитери и хормони, съсирването на кръвта, пропускливостта на клетъчната мембрана. 98% от калция се намира в костната тъкан. С намаляване на концентрацията му се развиват много патологични симптоми: конвулсии, аритмии, слабост, замаяност, парастезия (усещане за изтръпване на кожата) и др.
Магнезият активира много ензими, участва в синтеза на протеини, мастни киселини, липиди, осигурява релаксация на мускулните влакна (в периферните мускули, сърцето), поддържа нормалната нервно-мускулна проводимост и е основен компонент на енергийния метаболизъм. При неговия дефицит се появяват слабост, конвулсии, безсъние, апатия, гадене и повръщане.
Фосфорът осигурява нормалното развитие на костната тъкан и енергийното снабдяване на тялото. При дефицит на фосфор се появяват нарушения в растежа, деформации и остеомалация (омекване) на костите.
Цинкът участва в ензимната активност в организма, осигурява стабилността на клетъчните мембрани, нормалния растеж на гранулационната тъкан. ПриДефицитът на цинк забавя човешкия растеж, лошото зарастване на рани.
Селенът е част от ензимната система, която защитава нашите биологични клетъчни мембрани от вредното въздействие на различни свободни радикали, осигурява нормалната функция на щитовидната жлеза и имунитета. При дефицит на селен се развива анемия (анемия), кардиомиопатия, нарушен растеж и образуване на костна тъкан.
До какви практически изводи може да доведе цялата тази информация?
Всички добре знаят, че много минерали влизат в тялото ни с храната, така че преди всичко трябва критично да преценят колко пълноценно е тяхното хранене. Ако открият в себе си горните признаци на дефицит на един или друг елемент, тогава най-разумно е да се консултирате с лекар и да се подложите на изследване на концентрацията на минерали в организма. Само за сметка на "необходимите" продукти те няма да могат да премахнат минералния дефицит - с тази задача могат да се справят лекарства, съдържащи необходимите минерални съединения в терапевтични дози. Като превантивна мярка се препоръчва да се приемат комплекси от минерали с витамини от есента до лятото.