Сфери на живота
Рутина- редовно повтарящи се действия, които са станали монотонни, безинтересни. За съжаление, рутината е обратната страна на стабилността, към която повечето от нас се стремят.
Сфери на живота
Рутината може да се промъкне във всяка област от живота ни.
Професионален. Всеки собственик на постоянна работа не може да избяга от рутината. Просто защото всяка, дори и най-интересната работа, ако се върши редовно, става скучна. Ами самата работа - колегите, шефът се отегчават, дори пътят до работа просто дразни с времето!
Домакинство. Повечето от рутината в домашната сфера. В края на краищата през целия си живот трябва да си мием лицата, да си мием зъбите, да оправяме леглото, да мием чиниите, да бършем праха, да чистим апартамента, да перем и така нататък, и така нататък.
Фитнес. Набор от аеробни упражнения, изпълнявани години наред на една и съща музика от един и същ треньор, също има всички шансове да се превърне в рутина.
Развлечения. Дори събиранията с приятели, ако винаги е пикник на едно и също място през лятото и срещи в суши бар през зимата, може да престанат да носят радост. Както и пътувания до същото кино (този близо до къщата). В крайна сметка това е пълна рутина!
Начини за преодоляване на рутината
Този метод включва пълното изхвърляне на рутината. Уморихте ли се да ходите всеки ден в офиса? Напускаме и отваряме собствен бизнес или ставаме свободни професии. Край на будилниците, монотонното ежедневие. Всеки ден ще бъде различен. Уморихте ли се да почиствате апартамента си? Наемаме Au Pair! Срещата с приятели в едно и също кафене вече не носи радост? Даваме идея да се срещаме всеки път в различни ресторанти или да организираме творческо парти или да се спускаме с шейна по хълма заедно.Уморихте ли се да гледате едни и същи стени? Правим пренареждане, залепваме отново тапета. С една дума, правим радикални промени в живота си.
Ще трябва сами да се погрижите как да разнообразите работния процес, защото обхватът на задълженията на един служител е индивидуален, така че вие знаете по-добре. Има хора, които организират състезания със себе си, променят техниката на работа (ако е възможно), вършат работа на ритмична музика (за да се забавляват по някакъв начин). С една дума и вие можете да измислите нещо в тази посока.
Психолозите препоръчват да смените маршрутите до работа - за да не се притеснявате.
Домашните също могат да бъдат разнообразни. Например, присъединете се към клуб FlyLady, където е разработена цяла система за домакинство. Тя ви позволява да поставите къщата в ред, като отделяте не повече от половин час на ден. Освен това отборната битка с рутина винаги е по-забавна, защото можете да се състезавате, да споделяте постижения, да правите свои собствени предложения.
Що се отнася до секса, тук е лесно да се направи разлика, защото въпросът зависи само от вас и вашия партньор.
