Силова пейка

Има много видове оборудване, използвано за спорт. Всяко оборудване е предназначено да тренира специфични мускули. Силовата пейка ви позволява да изпълнявате различни упражнения, ако използвате щанга и дъмбели. В допълнение към функционалността, устройствата са мобилни, така че могат да бъдат инсталирани дори в малка стая. Оборудването е представено в различни модификации.

Относно симулатора

Тренажорната пейка е представена под формата на стоманен дизайн с меко покритие. Устройството може да се регулира на височина. Сгъваемите силови пейки се считат за най-удобни, тъй като могат лесно да се преместват и почистват след тренировка.

Уредът се използва за упражнения върху гръбначните мускули и пресата. Това са основните направления, които се обучават с такава техника. Но тъй като дизайнът е универсален, програмата за обучение може да бъде разширена с упражнения, използващи помощни елементи - дъмбели и щанги.

Плюсове и характеристики на универсални устройства

Силовата пейка има прост дизайн, така че се счита за многофункционална. Той служи като опорно устройство, но това не намалява значението му. Благодарение на надеждността на стоманената основа и обмислените механизми за управление, можете да персонализирате устройството за конкретен човек.

Ако изберете правилните параметри, силовата пейка ще осигури балансирано натоварване. Обучен човек няма да увреди връзките и ставите. В сравнение с тясно фокусираните устройства, универсалните симулатори могат да се използват с допълнителни устройства.

Уредът е безопасен при упражнения, тъй като минимизира риска от нараняване. Освен че са лесна тренировка, лежанките са лесни за работа. Благодарение на високата ергономичност и лекотата на дизайна, оборудването е идеално зановодошлите.

Устройства със стелажи

Силовата пейка със стелажи има повече функции. Необходими са модели за изпълнение на упражнения с удължаване на ръцете, използване на дъмбели и щанга. За да направите симулатора удобен, регулирайте височината на краката, параметрите на стелажите. Ъгълът на облегалката се регулира в различни посоки.

Силовата пейка може да има модул за тренировка на крака, бюро за бицепс, уред за пеперуда. Такова оборудване има дизайнерски характеристики и подсилена рамка. Стандартните устройства могат да издържат около 250 кг. Освен това оборудването има и ергономични предимства.

лег

Силовата пейка за пейката има разлики в структурните и функционалните характеристики. В сравнение с класическото оборудване, този симулатор се използва за специфична цел. Но поради настройките дизайнът може да се адаптира към различни нужди.

Силовата лежанка е с комплект дъмбели, щанги. Ако е необходимо, той може да бъде допълнен с други устройства, основното е натоварването да съответства на възможностите на спортиста.

За да изберете висококачествена универсална силова пейка, е необходимо да се вземат предвид много нюанси. Трябва да се съсредоточите върху вида дейности, които ще извършвате, височината и дължината на подбедрицата.

Начинаещите могат да изберат устройство с тесен захват. Такова оборудване е удобно, особено след като е проектирано за малък товар. Важно е да се вземе предвид безопасността. Висококачественото устройство е стабилно, издръжливо, стабилно. Ако разгледаме функционалността, тогава трябва да изберете симулатор в зависимост от програмата за упражнения. В оборудването можете да разширите опциите въз основа на лични предпочитания.

Универсалност на оборудването

Стандартната хоризонтална пейка има малка функционалност. Така че един спортист можеправете много упражнения, трябва да има допълнителни устройства:

Необходими са регулируеми части за изпълнение на упражнения с правилен, обратен наклон, който е необходим за висококачествено изследване на мускулите на торса.
Пейка с блок е необходима за изпомпване на бицепсите на бедрото, прасците, задните части, извършване на усуквания върху пресата.
Поддържащата възглавница е полезна за застраховка, тъй като е необходима за надеждна опора за хора с голямо тегло.
Баровете са необходими при изпълнение на голям брой упражнения, тъй като развиват сила, издръжливост.
Перилата се използват за изпълнение на упражнения на дъното на пресата.
Стойките за щанги със застраховка позволяват на хората да работят с голяма тежест и това не изисква подкрепата на партньор.

Наличието на допълнителни устройства ви позволява да изпълнявате различни упражнения, трениращи различни мускулни групи. Оказва се, че едно устройство ще ви позволи да спортувате интензивно.

Надеждност

Устройството е изработено от надежден метал с висококачествени закопчалки и издръжливи механизми за регулиране и сгъване. Дизайнът на повдигането на облегалката трябва да може да издържа на големи натоварвания.

Трябва да изберете симулатор със стабилна пейка и стелажи, така че упражненията да са безопасни. Трябва да обърнете внимание на ширината на стелажите. Ако е тесен, тогава съществува риск от неправилно разпределение на товара.

компактност

Когато избирате симулатор, трябва да обърнете внимание на системата за трансформация и сгъване. Те трябва да са прости, надеждни и подходящи за многократна употреба.

Не всяко жилище ще побере дори малка тренажорна машина, така че сгъваема пейка и плъзгащи се стелажи са най-добрият избор за малък апартамент. Трябва да се има предвид, че неразделимият дизайнстабилна и здрава, защото няма движещи се части.

За висококачествена работа с дъмбели е необходима силова пейка. Стойка за щанги ви позволява да изпълнявате клякания и мъртва тяга. Необходимо е да изберете дължината на пейката: цялото тяло трябва да пасне, тъй като това ще ви позволи да практикувате удобно. Високите спортисти задават ъгъл на наклон на 45 градуса, задната част на главата трябва да лежи на гърба.

Сега има много маратонки за продажба. Ако имат сложен дизайн, това не винаги означава универсалност. Обикновено много "уникални" функции са по-скъпи, но на практика може да не са полезни. Всички опции трябва да са ясни, за да бъдат използвани. Преди да купите, трябва да определите какви функции имате нужда.

Оборудването се произвежда за широка аудитория - от начинаещи до професионалисти. Аматьорите отличават от предимствата лекотата на работа на симулатора, удобството, лекотата на поддръжка.

В професионални условия се използват и силови симулатори. Пейката ще бъде на основно място във всеки спорт. Професионалистите отбелязват функционалността, надеждността на дизайна, което е важно за интензивна употреба. Правилното използване на симулатора ще ви позволи да придобиете силна физическа форма.

Силовата пейка е важно спортно оборудване, без което е трудно да се организира тренировъчният процес. Ако искате да оборудвате спортен кът у дома, тогава именно с този елемент трябва да започнете изграждането му. Ако имате щанги и дъмбели, тогава ще можете да тренирате различни мускулни групи.