Симптом на разбито сърце, любовна зависимост
Чувствам, че ме боли сърцето, разбито е. Душата ми е празна, вече нищо не чувствам. Изглежда, че щастието е невъзможно. Нямам интерес към нищо. Постоянно уморен, раздразнен. Страх ме е от самотата. Не знам как да бъда със себе си.
Това не е пълен списък с твърдения, които чувам от хора в процес на комуникация и които преминават през раздяла. Цитирайки песента, „раздялата е малка смърт“ и също преминава през пет етапа, идентифицирани от Елизабет Кюблер-Рос: отказ, пазарене, гняв, депресия, смирение. Особено остро е, ако връзката е изградена върху пристрастяване (зависимост).
справка. Пристрастяването е състояние на съзнанието, което се характеризира с отклонение от реалността с помощта на химикали.
Пристрастяващото поведение е реализацията на желанието на човек да се отдалечи от реалността чрез промяна на състоянието на съзнанието.
Разпределете приемливи за обществото форми на пристрастяване: влюбване, духовни практики, медитация, творчество, екстремни спортове. И неприемливи форми: алкохолизъм, хазарт, наркомания, тютюнопушене, затлъстяване, сексуални извращения.
И така, влюбването е една от формите на зависимото поведение. Защо се получава така, че раздялата се превръща в малка смърт и е много трудно човек да преживее тази болка, да се справи сам с нея?
Използвам метафората за разбитото сърце. Създава се впечатлението, че присъствието на партньор го прави цялостен, напълно функциониращ. И когато партньорът си тръгне, тогава всичко, което е било от него в сърцето, изчезва, оставяйки след себе си счупени фрагменти и болка. Тоест партньорът успя да стане неразделна част от нас.
За съжаление, в човешкото съзнание съществува широко известен мит за втората половина. Сякаш сме непълни без Другия. И прекарваме целия си живот в търсене на нея и страдамеименно защото никога не отговаря на нашата вътрешна нужда да бъдем завършени и изпълнени.
Аналитичната психология ни предлага поглед върху любовта и взаимоотношенията като съюз на две пълноценни същества, чието „сърце“ съдържа мъжката и женската половина в един човек. Тоест казва, че нашето аз е интегрално само по себе си. Това е възможно благодарение на архетипите Аними и Анимус и зависи от това колко сме запознати със същността си.
справка. Анима е въплъщение на женското начало в мъжката психика. Отговаря за емоционалния и чувствен живот на мъжа.
Анимус - архетипът на мъжа в женската психика, отговаря за дейността на жената, нейната кариера. Влияе върху мисленето.
Може да се предположи, че всеки мъж в живота на една жена отразява нейния Анимус. Например, постоянно срещате женкари, авантюристи или, обратно, срамежливи, емоционално студени мъже. Какъв е мъжът в живота ви, такъв е и вашият вътрешен Анимус. По същия начин мъжът вижда своята Анима във всяка от жените си. Тя може да бъде жестока, истерична или нежна, чувствена. Това също е доказателство за вътрешна пълнота.
Упражнение. Бъдете честни със себе си и ми кажете как се чувствате за мъжете от вашето обкръжение, всички ли са е*ави или герои? И за мъжете, само по отношение на жените, които ги заобикалят.
Оказва се, че любовната мъка и болка стават супер тежки, защото човекът, който ги изпитва, малко осъзнава себе си, своята Анима и Анимус. И се опитва да ги изпълни със значим Друг. За да може сърцето да се излекува, струва си да отделите време за себе си, да се занимавате със саморазвитие и самопознание с психолог или сами.
Лесно е да проверите качеството и ефективността на работата върху себе си - такива мъже и жени ще се появят във вашето пространство, оза чието съществуване не сте подозирали преди, а сте могли само да мечтаете. Увеличете своя идеал в себе си и тогава той ще се материализира в близкото ви обкръжение. Отношенията с него вече няма да бъдат разрушителни, защото вътрешната пълнота няма да ви позволи да се разпаднете. И ще стане основа за свързване на двете Аз, в Ние, които сме продуктивни и способни да сътворим нещо повече за света, а не само за себе си.