Сладкиши за укрепване на имунитета, рецепти със снимки
ПолзиИ така, сладките, които приготвихме с дъщерите ми, изобщо не са сладкиши, а лекарство за укрепване на имунитета! Освен това са сладки, вкусни и децата ги обожават (дори трябваше да ги скрия, за да не се провали програмата ми за постепенно възстановяване).
В това няма нищо изненадващо, защото те съдържат само полезни съставки - ядки, мед, сушени плодове. Препоръчително е да приемате "витамини" 3 пъти на ден. Дори направих мини-изследване и вече мога да кажа колко и какво се съдържа в дневната порция сладко. Не посочвам целия списък с витамини и минерали, а само основните. В скоби е изписана дневната норма за детето.
- витамин А - 0,64 mg (0,45 mg) - натрий - 27,2 mg (500 mg) - витамин С - 1,4 mg (50 mg) - калций - 64,3 mg (800 mg) - фосфор - 76 mg (700 mg) - магнезий - 51 mg (80 mg)
Както можете да видите, витамин А в сладкишите се преобръща и те също имат много магнезий. Просто магнезият изпълнява важна функция в нашето тяло - предпазва от инфекции и възпаления, участва в производството на антитела и регулира работата на много органи. Като цяло не знам за имунитета, но фактът, че вместо истински шоколад е по-полезно да се използва такъв деликатес, е очевиден.
Съставки
Съставът на сладките е прост. Вярно е, че когато най-голямата дъщеря разбра, че съм похарчил 250 рубли за тях, тя каза: „Би било по-добре да купите истински сладкиши“. Надявам се усилията ми да бъдат оценени от нейното тяло!
Честито укрепване на имунитета!
За да получавате най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в Yandex Zen, Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook и Pinterest!