Слънчево изгаряне при деца
В съветско време всички лекари до педиатрите възприеха обратната тенденция - "слънце, въздух и вода". И сега трябва да помислим сами и да решим въпроса колко вреден или полезен е тенът за детето, защото само за един век мнението се е променило драматично два пъти. И така, има ли нужда бебето от слънчеви бани и ако да, как трябва да се направи?
Заключенията на съвременната медицина са следните: процесът на слънчеви бани на дете трябва да се третира с повишено внимание, тъй като слънцето също може да бъде вредно. Слънчевите бани обаче имат и своите предимства, така че не бива да ги изоставяте напълно.
Положителният ефект на слънцето върху бебето е развитието на неговия имунитет. Витамин D също се произвежда в човешкото тяло единствено чрез излагане на слънце. Слънчевите лъчи дават добро настроение, допринасят за разширяването на кръвоносните съдове и общото подобряване на благосъстоянието. Но за да получите цялата тази полза, изобщо не е необходимо да се втурвате към самото слънце - всички тези механизми работят чудесно на сянка, когато бебето играе на плажа под чадър, например. И най-здравословният подход е точно това умерено излагане на слънце, съчетано с един трик, който родителите трябва да знаят. В плажния сезон детето трябва да се храни с храни, които съдържат добро количество бета-каротин: това са кайсии и моркови, а също и тиква. С изобилие от бета-каротин, тялото се справя максимално лесно с негативните ефекти от слънчевото изгаряне и идеално защитава кожата.
Ако бебето е нетърпеливо за слънце или искате да го оставите да се попече малко, тогава не трябва да го правите на обяд, когато слънцето е най-високо, а преди 11 сутринта и след 16 часа. Ако сте на плажа в разгара на слънчевата активност - накарайте бебето да носи дълги ръкави и панталонки илиотива под чадър.
Възможно ли е да се правят слънчеви бани на бебета от раждането? - Разбира се, че не. До 3-годишна възраст излагането на детето на слънце изобщо не си струва, тъй като защитните функции на тялото му все още се формират. Кожата все още е твърде тънка и меланинът, който се произвежда, когато се задейства защитната реакция на тялото срещу слънцето и потъмнява кожата, се произвежда слабо. Така че слънцето може да навреди на такова бебе и дори да причини заболяване. Пигментация, слънчев удар, изгаряния - всичко това може да бъде следствие от злоупотребата със слънцето, а що се отнася до децата с алергии - те изобщо не трябва да правят слънчеви бани в ранния период от живота. Не забравяйте, че не само кожата е застрашена, но и очите на детето, така че не забравяйте слънчевите очила за лятото. Ако очилата не харесват детето - можете да му купите шапка или панама. И не забравяйте за кремовете за защита на кожата, само за дете си струва да купувате детски продукти от този вид, а не за възрастни.
Трябва да се отбележи, че реакцията на тялото на детето към излагане на слънчева светлина винаги е индивидуална. И тук много зависи от типа кожа, което е първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато става въпрос за тен.
Така че децата с кожа тип 1трябва напълно да се откажат от продължителното излагане на слънце. Те все още няма да почернят, но тънката снежнобяла кожа може бързо да изгори. Обикновено тези бебета имат червена или много руса коса, сини очи. Такива деца трябва да бъдат внимателно защитени от слънцето, да купуват добри кремове, те са в първата рискова група за всички проблеми, свързани с излагането на слънчева светлина.
Вторият тип кожасъщо е известен и значителен риск, кожата лесно изгаря, но тенът върху нея пада, макар и слаб. Този тип кожа е типичен за синеоки и кафяви очи деца счервена или руса коса, с лунички. Такива бебета трябва да бъдат защитени не по-малко внимателно от първата група, а дългото лежане голо или игра на плажа очевидно не е за тях.
Третият типсе характеризира с това, че изгаря рядко и в малка степен и бързо се покрива с тен. В нашата страна има мнозинство от такива деца и тенът им не създава особени проблеми - обикновено е възможно да се заобиколи дори неприятният етап на зачервяване на кориците, тенът пада веднага. Ако отидете с такова дете в горещи страни, тогава си струва да обърнете достойно внимание на защитата през първите дни, докато кожата се аклиматизира, а след това можете да обърнете минимално внимание на този проблем. Но забравете за кремовете и графика на излагане на слънце все още не си струва! Що се отнася до престоя по географските ширини на страната ни, тук рисковете, свързани със слънчевото облъчване са минимални за този тип кожа.
Четвъртият типса мургави деца с устойчива на слънце кожа, която практически не се повлиява от него. Такива деца обикновено са кафяви коси, имат кафяви очи и нямат лунички. Такива деца правят слънчеви бани бързо и обикновено без проблеми и изискват минимално внимание, въпреки че все пак не трябва да забравяте за защитата на кожата.
За да предпазите детето, е необходимо не само да излизате на слънце в определени часове, да използвате крем и слънчеви очила, но и да спазвате редица други правила. Така че, по-специално, не трябва да оставяте детето си да тича мокро на плажа, тъй като водните капки увеличават ефекта на слънчевата светлина. Също така не трябва да правите слънчеви бани с вдигнати ръце - аксиларните зони трябва да останат бледи. Важно е главата на детето да не се пече, трябва да носите шапка. При първите признаци на дискомфорт при дете си струва да го заведете на сянка и да му помогнете да се охлади.
Така да бъдете с детето на самото слънце втоплината изобщо не е необходима, а умерено полезен за здравето тен може да се получи на сянка. Съобразете се с личността на вашето дете, възрастта и типа кожа, собственото му отношение към слънчевите бани и ще можете да намерите най-доброто решение за него. Не злоупотребявайте със слънчевите бани, но оставете бебето да се наслаждава на слънцето, разхождайте се с него повече, но не в самата топлина, и тогава слънцето само ще допринесе за неговото здраве и жизнерадост.