Сменени обувки - внимание на краката
Грижата за краката заслужава достойно внимание и време - кожата на краката лесно изсъхва. На краката недостатъчната грижа за краката води до значително удебеляване на кожата поради бързото нарастване на роговия слой. Краката трябва да се грижат с любов всеки ден или по-скоро всяка вечер.
Правете горещавана за кракавсяка вечер за 15-20 минути.
За почистваща ванаРазтворете 1-2 чаени лъжички сода за хляб в 1 литър вода, добавете 1 супена лъжица сапунен чипс.
Тонизираща ванасе прави с шепа сол в 3 литра топла вода. След ваната изплакнете краката си с хладка вода, леко подкиселена с борна киселина (1 чаена лъжичка на чаша вода).
За успокояваща и укрепваща вана за кракаЗалейте 2 супени лъжици смес от лайка, ленено семе и борови връхчета в 1 литър вряща вода, оставете да вари 20-30 минути и изсипете запарката в леген с вода.
След ваната почистете местата по краката, където кожата е загрубяла, с фина пемза или специална четка за педикюр с твърд косъм. Краката ви заслужават внимание.
Веднъж седмично можете да почиствате петите си със специаленскраб за крака. Нанася се върху шлифовъчна пила и с леки кръгови движения в продължение на 2-3 минути се разтрива кожата на петите, след което се изплаква с вода и се повтаря процедурата отново.
След ваната направетемасаж на краката.
Вземете две сухи четки със среден косъм и разтривайте краката си едновременно с кръгови движения - от стъпалата нагоре до ингвиналните гънки. Продължете да масажирате, докато кожата се зачерви.
След като масажирате краката, нанесете мазен крем върху кожата, движейки се от пръстите на краката към петата. Кремът за крака прави краката меки, розови итърг. А най-добрият крем е този, който си направите сами.
• Разбъркайте старателно 1 жълтък с 1 супена лъжица слънчогледово масло, след което при непрекъснато бъркане налейте 1 супена лъжица оцетна есенция и 1 чаена лъжичка терпентин. Нанесете крема върху краката с масажни движения.
• Купете всеки, най-простият, но свеж (вижте времето за производство) крем за мазна кожа. Купете течен витамин А от аптеката. Смесете 10-15 г крем и 10-15 капки витамин до гладка смес и веднага нанесете тази смес върху краката си, като втриете добре в кожата.
И не забравяйте да направите маски за краката.
• Особено добри са маските за крака със синя глина. Те се правят просто: нанесете разредена глинена каша върху краката. След изсушаване, измийте глината с топла вода и смажете краката си с крем.
• Разтворете 10 таблетки аспирин без покритие в малко вода, можете да добавите лъжица лимонов сок. Трябва да се получи каша. С тази каша смажете парени пети, мазоли, мазоли. Отгоре увийте с фолио и обуйте чорапи. Изчакайте 15-20 минути, след което внимателно поработете с пемза.
• При загрубяване на подметките разтворете в 2 литра гореща вода 1 чаена лъжичка сода и 1 супена лъжица рендосан сапун за пране. Потопете краката си в тази вода за 20-30 минути всеки ден през нощта. След ваната на краката намажете с мазен крем.
• За да омекотите и овлажните кожата на краката, правете подхранваща маска 2-3 пъти седмично: смесете 4 супени лъжици гъст кефир, 100 г обезмаслена извара, 1 чаена лъжичка пресен лимонов сок. Нанесете върху кожата на краката за 20 минути, след което отстранете остатъците от маската с мека кърпа.
Не пренебрегвайте нашите препоръки. Внимание към краката и грижа за тях.