Смисли на живота
Веднъж, когато бях на 15 години, чух проповед от селски свещеник. Той го започна с въпроса: „Къде да търся Бог, къде да го намеря?“ Не помнех продължението и често съжалявах по-късно.
Сега мисля, че зад тази вековна концепция за „намиране на Бог“ стои нашето желание да намерим смисъл в живота си – такъв, който да го обогати. Невролозите добавиха нова дума към тази тема: пълнокръвното усещане за живота, според тях, зависи не толкова от разбирането на значението му като такова, а от баланса на лимбичната система - нашия емоционален мозък. Какво му трябва? На първо място, връзки, отношения. И ги намира в четири области.
Ако не си позволим да се фокусираме върху моментните усещания – върху докосването, вкуса, това, което виждаме, ако не можем да се забавляваме, да се отдадем на радост или (по-трудно) тъга, тогава нямаме връзка с тялото си, не присъстваме в себе си. Един от начините да намерим изгубена връзка е чрез спорт, който изисква от нас концентрация, гъвкавост и сила едновременно. Когато медитираме или слушаме внимателно друг човек (без да губим връзка с чувствата, които неговата история предизвиква у нас), ние също се свързваме с този първи – телесен – източник на усещания: тялото реагира на света около нас, вълните сякаш се отклоняват от този контакт, към който можем да насочим вниманието си.
вътрешен кръг
Нашият емоционален мозък е свързан предимно с тялото, но също така е отговорен за нашите привързаности, отношенията с близките. Разбира се, изключително ефективен начин за намиране на смисъла на живота е Любовта с главна буква. Когато гледаме в очите на любим човек с туптящо сърце, ние не си задаваме никакви екзистенциални въпроси... И като цяло появатавсяка интимна връзка ни свързва по-здраво с живота. Ние не търсим смисъла на живота, когато за първи път водим детето си за ръка на училище или го гледаме как гордо пее сред другите деца в хор. Не само близки и деца, но и всички, които са близо до нас, всички, на които сме готови да дадем част от себе си, ни привързват към живота и го осмислят.
Един от моите пациенти, 30-годишен електротехник, имаше неизлечима болест и му оставаха месеци живот. Живееше някак си: пиеше, псуваше с близките си. А сега беше ужасно самотен. Той вече не работеше и, заглушавайки мрачния страх от смъртта, прекарваше дните си пред телевизия. Веднъж, не издържал, дошъл в читалището на квартала си и предложил безплатно да оправи климатичната инсталация. Прекарвайки там по няколко часа на ден, той се среща с много хора, те го поздравяват по име, а когато работи на покрива, му носят храна и напитки. След няколко седмици безпокойството му изчезна, въпреки факта, че болестта прогресира. Той придоби смисъла, който ужасно му липсваше през целия му живот. Оказа се, че е достатъчно да започнеш да правиш нещо за другите хора, за обществото, за да почувстваш, че си необходим, че си оценен. Всички сме еднакви като него. Дори животът ни да се е подобрил, ние имаме нужда да бъдем полезни на хора извън кръга на близките ни. Трябва да чувстваме, че допринасяме за обществото и тогава това ще премине към нашите деца.
Духовност
Можем да почувстваме връзката си с някакво друго измерение, което съществува извън нашето тяло, общество и света на живите същества като цяло. Има хора, за които основният източник на смисъл е тук – в усещането за присъствието на тази безгранична, непонятна същност. Това присъствие често се нарича Бог (или Яхве, или Аллах), но ние го чувстваме и просто сме включениприрода или на специални места, пейзажи, които ни напомнят, че сме само песъчинка във Вселената и в безкрайността на времето. Странно, но в момента, в който почувстваме колко сме незначителни, животът ни същевременно ни се струва пълен със смисъл.
Как да намерим спокойствие
Той се обръща към нас: „Единствената цел на човека е да бъде щастлив. А най-естественото желание на всеки от хората е да постигне щастие.
Въпросът е да даваш
„Виждате ли, в един момент започвате да разбирате, че светът няма да се промени, ако публикувате още една научна статия и че наградите и отличията, които ви дават на международни конгреси, са празни. Това не прави нищо за душата ви. Разбрахме това малко късно, но сега сме по-заети да търсим нови значения за живота си.