Смяна на сезона как да се грижим за кожата и косата през есента

Възможно е да се борите със суха кожа, пилинг и разделени краища.

Лятото отлетя незабелязано и есента се появи на прага - тревата и листата пожълтяват и изсъхват, природата бавно потъва в дълбок сън. За да не увехне красотата ни по същия начин, е важно да не забравяме за правилната грижа за кожата и косата през есента.

Основните проблеми, с които се сблъскваме през демисезона, саавитаминоза, сухота и лющене на кожата, изтънени къдрици и цъфтящи краища. За да се справите ефективно с „есенното посиняване“ на кожата и косата, е необходимо преди всичко да разберете защо се случва това?

Състоянието на тялото като цяло и в резултат на това нашият външен вид се отразява негативно на температурните промени, студа, силния вятър, синтетичните дрехи, климатиците и сухия въздух в помещенията. Тези фактори не оставят на кожата шанс за идеално състояние. Ето защо трябва внимателно да подходите към избора на "есенна" козметика и да не пренебрегвате някои процедури.

Есенна грижа за кожата: пилинг

С настъпването на студеното време кожата изсъхва, изветрява, остарява бързо и има нужда от регенерация. Остатъците от тен могат да се отлепят, оставяйки неравни петна. Възможно е да обновите кожата с помощта на ексфолианти и пилинги. Но за да не наранят чувствителния епидермис, не трябва да прибягвате до тази процедура повече от веднъж седмично.

Най-добре е да използвате ексфолианти в комбинация с маски и масажи, които подхранват кожата с микроелементи.

Тъй като слънчевата активност намалява през есента, може да се направи химически пилинг с киселина.

Есенна грижа за кожата: Защита

Кремове с надпис "защитни" и"възстановяване". Съставът на козметиката, използвана през есента и зимата, трябва да включва повече мастни компоненти, отколкото през лятото. Важно е само да не прекалявате, така че мазният продукт да не запушва порите и да не блокира достъпа на кожата до кислород.

Есенна грижа за кожата: Хранене

Учените са доказали, че подхранващите маски се правят най-добре през деня, от 12 до 14 часа - именно по това време кожата абсорбира максимално хранителните вещества. Тази процедура също е достатъчно да се извършва само 1 път седмично. Ако няма възможност да нанесете маска или крем през деня, важно е да направите това не по-късно от 3 часа преди лягане. В противен случай на сутринта има шанс да се събудите с подуване.

Есенна грижа за кожата: Овлажняване

През студения сезон е необходимо да се овлажнява кожата не по-малко, отколкото през лятото - температурните промени я изсушават и водят до лющене. За да направите това, използвайте овлажнители, лосиони и гелове за лице и тяло. Но трябва да имаме предвид, че е най-добре да използвате хидратиращи кремове вечер или в краен случай през деня, но поне час преди да излезете от вкъщи.

Масажите, сауната или ваната с аромамасла също ще са полезни по това време на годината.

Есенна грижа за кожата: Стягане

След почистване, защита и подхранване, процедурите, насочени към укрепване на кожата, са просто необходими. Основният акцент в тази област трябва да бъде върху специалната козметика.

Нанесете крем, съдържащ екстракт от женшен, морски водорасли, моркови или бръшлян и нежно масажирайте. Именно тези компоненти имат отличен тонизиращ ефект. Добре влияят върху кожата и етеричните масла от розмарин, кипарис, сандалово дърво и хвойна.

Есенна грижа за кожата: Хранителни добавки

Заблясък на кожата през есента само кремове и маски не са достатъчни. Важно е да подхранвате тялото си отвътре и да го насищате с витамини. За тези цели е необходимо да преразгледате диетата си, да наблюдавате достатъчното количество консумирани зеленчуци, плодове, плодове и вода, както и да приемате мултивитамини или витаминно-минерални комплекси.

Всеки от компонентите на такива комплекси има най-важната функция за кожата:

витамин А прави кожата еластична и копринена,
витамин Е доставя кислород и забавя образуването на бръчки,
витамин С осигурява бързо заздравяване на рани и насърчава активното образуване на колагенови влакна.

Кожата се нуждае и от витамини от група В – В1, В2, В3, В6, В9, В10.

Витамин B1 предотвратява преждевременното стареене на кожата,
В2 подобрява тена,
В9 предпазва кожата от вредното влияние на околната среда.
При липса на витамин В6 може да възникне дерматит,
липсата на мощния антиоксидант витамин В10, който предпазва кожата от слънчево изгаряне, е изпълнен с увреждане на кожата от слънчева светлина.
Дефицитът на витамин РР (никотинова киселина) може да доведе до лющене, влошаване на цвета и загуба на еластичност на кожата.
Витамин D забавя процеса на стареене на кожата, като я поддържа тонизирана и млада.
Витамин К се бори с възрастовите петна, облекчава възпалението и подуването.

Заедно те работят безупречно.

Грижа за косатаЕсен

През есента не бива да забравяме и грижата за скалпа и косата. Проблеми с външния вид на косата най-често възникват сред тези, които обичат да се показват в студено време без шапка или качулка. Кръвоносните съдове при ниски температури се стесняват, забавяткръвообръщение. В резултат на това къдриците изтъняват, краищата на косата се разделят.

По това време на годината внимателната грижа за косата е от съществено значение. Естествените маски от билкови съставки, специални подхранващи шампоани и балсами няма да бъдат излишни. Можете да използвате и защитни масла - те не позволяват на косата да изсъхне, запазват блясъка и блясъка.

През есента често трябва да прибягвате до помощта на сешоар, гладене и други устройства, които развалят дори най-добрата коса с високата си температура. За да избегнете вреда, причинена от технологията, е важно да не забравяте за термичната защита.

Можете също така да ускорите растежа на косата на главата, който се забавя през есента, с помощта на елементарен масаж с върха на пръстите и правилно подбран гребен. В идеалния случай мидата трябва да е дървена.

Още няколко важни съвета за есенна грижа:

намалете къпането в гореща вана, тъй като водата отнема влагата от повърхността на кожата и я изсушава;
мийте с нежни гелове и тоници за чувствителна кожа, но в никакъв случай с обикновен сапун;
ходете много на чист въздух и се опитайте да прекарате възможно най-малко време в близост до климатици и нагреватели;
ежедневно прилагайте лек грим, който ще бъде вид защитна бариера за кожата;
предпазвайте деликатните части на тялото като ръце или устни. Първите трябва редовно да се мажат с крем и да се крият в ръкавици на улицата, а за вторите използвайте специализирани кремове, балсами и хигиенични червила;
опитайте се да носите дрехи от естествени тъкани.

И тогава есента няма да ви плаши.

Вижте всички най-ярки и интересни новини на главната страница на женския портал tochka.net

Абонирайте секъм нашата телеграма и бъдете в крак с всички най-интересни и подходящи новини!