Смокини полза или вреда, свят без вреда
Ето как изглежда една смокиня
Трябва да се отбележи, че учените все още не могат да отговорят на въпроса кога е възникнало това растение. Може би преди 5 хиляди години? Или може би преди 7 хиляди години? Но фактът, че смокините са се появили много отдавна - никой не спори с това.
За полезни свойства, а смокините вероятно ги имат, и за това кога и как това растение може да навреди на човешкото здраве, ще говорим днес ...
Смокинови плодове
Смокинята или смокинята може да се нарече дълголетно растение. В случай, че расте в благоприятни за него климатични условия, смокинята може да дава плодове, представете си, 200 години! Това е плодовитостта!
Зрелите смокини не издържат дълго.
Какъв е вкусът на тези плодове, можете да оцените, ако отидете на брега на Крим или в Турция, или в друга слънчева и топла страна, където смокини растат просто по улиците. Не е възможно да ги опитате пресни на други места, тъй като зрелите плодове не се съхраняват дълго време и ако плодът е „останал“, тогава той започва да ферментира. И ето сушени смокини - това е добре дошло, във всеки супермаркет можете да си купите тези сушени съцветия. назад към съдържанието ↑
Състав от смокинови плодове
Какво има в смокините? Има ли нещо полезно в него? Бързаме да ви разочароваме, ако разгледаме този плод от страна на витаминния състав - тогава има плодове, които съдържат много повече витамини. Смокините съдържат още витамини В, С, РР и каротин. Но тук неговият минерален състав компенсира оскъдния набор от витамини - в състава на съцветия от смокиня можете да намерите голямо количество магнезий, калий, натрий, калций, фосфор и желязо. Такъв минерален комплекс първоначалнопредполага, че този плод ще бъде полезен за хора, които страдат от сърдечно-съдови заболявания и имат отслабена имунна система. назад към съдържанието ↑
Ползите от смокините
Ефектът на смокините върху стомашно-чревния тракт
И кой друг и как могат да бъдат полезни смокините ... Оказва се, че яденето на този плод (не е съвсем правилно да наричаме смокини по този начин, но много по-познато) има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Така че, ако изядете няколко смокини петнадесет минути преди основното хранене, по този начин започнете работата на стомаха и ускорете процесите на усвояване от тялото на хранителните вещества, които получава с храната. назад към съдържанието ↑
Почистване на организма със смокини
И, ако сериозно се замисляте как да прочистите тялото си от токсини и токсини - смокините и в този случай ще ви бъдат полезни.
Известно е, че плодовете на такова смокиново дърво също ще бъдат полезни при заболявания на дихателните пътища, с анемия. И ако редовно ядете смокини, този плод ще допринесе за здравината на вашите кости, което е много важно за хората над средната възраст, тъй като това ще предотврати остеопорозата.
Лечение със смокиня
Традиционната медицина използва смокинята като слабително средство. И ако сварите смокини във вода, тогава полученият бульон ще съдържа точно онези необходими вещества, които ще помогнат на тялото ви да победи настинките, да понижи температурата и да спре възпалителните процеси. И ако изплакнете устата си с такава отвара от смокини, тогава това ще бъде отлична профилактика на заболявания на венците и зъбите.
Като профилактикасмокиновите дървета могат да се използват при хипертония, венозна недостатъчност, заболявания на далака и черния дроб. назад към съдържанието ↑
Калорично съдържание на смокини
За тези, които седят на масата с калкулатор в ръце, бързаме да ви информираме, че яденето на тези плодове няма да повлияе по никакъв начин на талията ви, тъй като смокините съдържат само 49 калории на 100 грама и са равни на калории с ябълка. Не се оправяте от ябълки, нали? Ето защо, не се подобрявайте от смокини. Поради ниското съдържание на калории този плод е включен в много диети. Въпреки това, вие сами можете да опитате да отслабнете, като ядете смокини. назад към съдържанието ↑
Вредата от смокините
Кой не трябва да яде смокини
Е, разбрахме ползите от смокините. А сега да преминем към другата страна на монетата – кога тези плодове могат да навредят на здравето ни...
Не се препоръчва да се ядат плодовете на смокинята за хора, страдащи от диабет, тъй като те съдържат достатъчно количество захар. Този плод също може да навреди на здравето на тези, които страдат от подагра поради високото съдържание на оксалова киселина. Е, ако страдате от възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт, тогава поради високото съдържание на фибри, този плод може да изостри възпалението.
При заболявания на панкреаса, с панкреатит, с диария - силно се препоръчва да се въздържате от смокини.
Видео за ползите от смокините и как да ги отглеждате
Днес говорихме за ползите и вредите от смокините, за неговия състав и кога и защо е необходимо да се използват плодовете на такова смокиново дърво. Това са всички тайни на съцветия от смокиня. По-специфичното за вас в тях – ползитеили вреда - зависи от вас ...
Харесвате ли вкуса на смокини? Колко често ядете смокинови плодове и съгласни ли сте, че са много полезни? Споделете с нас вашите мисли по този въпрос.