Сок от краставица ползи и противопоказания - Malinka
Популярна женска онлайн енциклопедия
Сок от краставица: ползи и противопоказания
Сокът от краставици е полезен за хора с наднормено тегло, тъй като не съдържа мазнини и е нискокалоричен продукт. Често се включва като допълнителен продукт в различни диети. Тази напитка ускорява метаболизма и е полезна дори за тези, които са били диагностицирани с диабет.
Какви са ползите от сока от краставици?
Сокът от краставици обикновено се смесва със сокове от други зеленчукови култури, като моркови, цвекло или целина. Това подобрява полезните свойства на напитката. Коктейл от сок от краставица и целина е богат на магнезий и желязо, така че е полезен за сърцето и хората с отслабена нервна система. Освен това подобрява състава на кръвта при желязодефицитна анемия.
При настинка, когато храчките не се отделят добре, помага сокът от краставица, смесен с мед. Този инструмент е подходящ дори за деца или хора, които не понасят лекарства. Основното е, че не са алергични към пчелни продукти.
Коктейл от сокове от краставица и спанак премахва солите на пикочната киселина, поради което е полезен при ревматизъм и ставни заболявания. Външно може да се втрива в корените на косата – това ще ускори растежа им и ще спре косопада.
Ако смесите сок от краставица и морков, ще получите чудесенобогатена напитка, полезна за кожата. Витамин А, съдържащ се в морковите, насища кожата с влага и я подхранва. Коктейлът може както да се пие вътре, така и да се маже с него лицето.
При наднормено тегло е полезна такава напитка - сокът от половин лимон на 200 мл сок от краставица. Изпийте го сутрин 20 минути преди закуска. Можете да нанесете няколко капки върху кожата вместо сутрешен тоник - освежава добре и леко озарява кожата.
Тъй като краставицата съдържа калий, тя се превръща в незаменим помощник за хора, които имат проблеми с налягането, а именно внезапни спадове, твърде ниско или обратно, високо налягане. Калият укрепва кръвоносните съдове и сърдечния мускул, полезен е при исхемия. Чистият сок от краставица 30 минути преди хранене два пъти дневно по 100 ml ще помогне за нормализиране на състоянието.
Противопоказания за приемане на сок от краставица
Въпреки очевидната простота, сокът от краставици има някои противопоказания за употреба. Диетолозите забраняват употребата му без консултация с лекар за камъни в бъбреците и жлъчния мехур, тъй като диуретичният ефект може да влоши хода на заболяването. При остър гастрит и язва също е необходима консултация с лекар, особено ако решите да използвате сокови смеси.