Сок от магданоз ползи и вреди, полезни свойства

Магданозът присъства в почти всяко ястие. Пресни през пролетта и лятото и сушени през зимата. От него се приготвят отвари, запарки и сок. От древни времена сокът от магданоз се използва като лекарство. Облекчава здравословните проблеми на жените и мъжете, повишава устойчивостта на стрес, подобрява благосъстоянието на човека.

Полезните свойства на сока от магданоз са добре известни. Особено се препоръчва при хора със заболявания на пикочните пътища, тъй като:

елиминира излишната течност;
премахва локалното възпаление;
унищожава патогенните микроби;
може да разтвори неоплазми в бъбреците, жлъчния мехур и пикочния мехур.

Сокът от магданоз е полезен и за храносмилателната система:

спомага за подобряване на чревната подвижност;
използва се при диария
намалява захарта;
подобрява апетита.

На децата се приписва, че облекчава свръхвъзбудимостта и стимулира умственото развитие. За възрастни напитката от магданоз ще помогне да се отървете от:

от стрес;
от болки при артрит и невралгия;
от сезонна депресия.

При редовна употреба ще повиши имунитета, ще помогне в борбата с вирусните инфекции. Той също така повишава сексуалната активност, понякога го наричат естествен афродизиак.

Магданозът помага при забавяне на менструацията, тъй като съдържа апиол - компонент, идентичен на женския хормон - естроген. Това е мощно и ефективно средство за женското тяло. Магданозена напитка:

намаляване на болката по време на менструация;
нормализира менструалния цикъл;
добро средство за отслабване;
улесняват менопаузата.

Ефективен сок продуктмагданоз и в козметологията: въвежда се в маски за лице, тоници, кремове, лосиони. Изглажда бръчките, прави кожата чиста и гладка, премахва акнето. Веществото е биологично активно, така че е необходимо да се следи дозировката на продукта. За да не навреди еликсирът на тялото, дневната доза от употребата му трябва да бъде не повече от 1 супена лъжица. л.

Напитката от магданоз се използва за намаляване на теглото, премахва вредните вещества от тялото, притъпява чувството на глад. Веществата, включени в състава му, карат тялото да усвоява по-бързо запасите от мазнини.

За облекчаване на сърбеж и зачервяване от ухапвания от насекоми болното място се намазва със сок от магданоз.

Вреди и противопоказания

Магданозът е богат на активни съставки, които могат да навредят на организма, ако не се спазва дозировката. Сокът от магданоз е противопоказан:

с индивидуална непоносимост;
с обостряне на гастрит;
в острия период на пептична язва;
с бъбречно заболяване;
бременни жени.

Преди да вземете сок от магданоз, не забравяйте да проверите за алергии към компонентите на растението.

Може ли бременни и кърмещи жени

Сокът от магданоз е противопоказан при жени, които очакват бебе, тъй като действа върху мускулите на матката, стимулира я и може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане. Когато сок от магданоз се препоръчва на бременни жени за лечение на подуване на корема, трябва да се използва внимателно и да се консултира с лекар преди употреба.

Кърмещите майки също ще трябва да се въздържат от употребата на този продукт, въпреки че сокът след раждането на дете увеличава количеството мляко. Ако етеричните масла попаднат в майчиното мляко, те ще имат вълнуващ ефект върху бебето, то ще стане неспокойно,няма да спи добре.

Специалистите препоръчват сок от магданоз да се яде едва след двегодишна възраст. Веществата, на които е толкова богат магданозът, не винаги могат да бъдат полезни, особено когато се консумират прекомерно.

Миристицинът, който е част от растението, причинява халюцинации, конвулсии, загуба на равновесие.

Дозировката на този продукт по време на бременност се определя от лекаря.

Състав (витамини и микроелементи)

Соковият продукт е богат на витамини, макро- и микроелементи, на всички онези полезни вещества, от които се нуждае човешкият организъм. Тя е по-богата на витамини от другите плодови и зеленчукови напитки. Биофлавоноидите са отговорни за целостта и гъвкавостта на кръвоносните съдове, така че сокът се използва за предотвратяване на кръвни съсиреци и лечение на сърдечно-съдови заболявания. В 100 грама сок има 49 калории.

протеини	мазнини	въглехидрати
3,7 g	0,4 g	7,6 g

Съдържат се в сока и витамини и микроелементи:

витамини	А	B1	B2	B5	B6	B12	B9	д	ПП	з	° С
микроелементи	цинк	йод	силиций	мед	флуор	желязо	манган	селен	хром
макроелементи	калий	магнезий	фосфор	калций

Продуктът включва още бета-каротин и холин, минерални соли, антиоксиданти, етерични масла, флавоноиди.

Как да готвя

Сок може да се приготви у дома в кухнята от пресни билки, които трябва да бъдат внимателно сортирани. Зелените се поставят в студена вода заполовин час. С помощта на сокоизстисквачка сокът се приготвя много бързо. Ако това устройство не е налично, използвайте блендер, изстискайте течността с марля.

Приготвя се и сок от корен от магданоз. Кореноплодът трябва да се измие старателно с четка, настърган на едро ренде, изстискан с марля. Сокът е концентриран продукт, така че трябва да се разрежда с вода, за предпочитане преварена.

Използвайте продукта веднага след приготвяне, без сол и захар, на малки глътки. За да се абсорбира по-добре в стомаха, дръжте течността в устата си, където се смесва със слюнката.

Сокът от магданоз не се продава в магазините, няма го и в консерва.

Може да се приготви от замразено растение, след като се размрази. Такъв продукт не е подходящ като лекарство, затова се използва за козметични цели.

Нашите предци са приготвяли лечебна течност без новомодни уреди. Сложиха зелените в млякото и след това го изпариха във фурната наполовина. А терапевтичната доза беше капка еликсир, с която се изследваше алергична реакция. Ако няма реакция, дозата се увеличава до 1 супена лъжица. л.

За да подобрят кожата на лицето, жените замразяваха сок във фризери, поставяйки ги във форми. Те масажирали кожата с парчета лед и я насищали с лечебни вещества.

За да се запазят витамините в сока от магданоз, продуктите, от които се приготвя сокът, трябва да се съхраняват правилно. Сокът от магданоз не може да се съхранява, трябва да се използва пресен. Магданозът се измива със студена вода, подсушава се върху кърпа. Нарежете, но не нарязвайте. Етеричните масла ще изчезнат от остър удар с нож. Понякога магданозът се смила със сол и се съхранява в буркан на студено място. Трябва да се помни, че сокът, който се приготвя от такъв магданоз, е много солен.

какизбирам

Най-добре е да отглеждате магданоз във вашия район. В този случай можете да сте сигурни в качеството и полезността на продукта.

Ако решите да закупите суровини за сок на пазара, изберете най-свежото растение. Магданозът трябва да е зелен на цвят без пукнатини и петна, с приятна миризма.

С какво се комбинира

Сокът от магданоз се комбинира с много продукти. Тогава еликсирът става още по-полезен. Добавете към него сокове от зеленчуци и плодове:

от моркови;
от цвекло;
от краставица;
от ябълка;
от целина.

Можете да смесите сок от магданоз с лимон, спанак. Сокът с кефир е много полезен.

Когато използвате сок от магданоз, ползите и вредите от които са описани подробно в уебсайтовете, не прекалявайте, не превишавайте максималната доза. Тогава лечебният еликсир ще бъде само от полза за тялото ви.