Средства за косопад
Жените харчат много пари за всякакви продукти за подобряване на растежа на косата. И не знаят, че въпросът не е какво нанасяте върху косата си, а как да подпомогнете растежа им отвътре.
Разбира се, наследствеността, хормоналната регулация и възрастовият фактор влияят върху скоростта на косопад. Така например изтъняване и косопад преди менопаузата се наблюдава само в 13% от случаите, а по време на менопаузата – при 37% от жените. И все пак, ако изведнъж започнете да намирате голямо количество косми в мивката, в банята, на възглавницата, на четката за коса, тогава алтернативната медицина ще ви помогне да спрете този процес.
Диетата трябва да бъде крайъгълният камък при лечението на косопад. На първо място е необходимо да се изключи или поне да се ограничи консумацията на сладкиши, алкохол и зърнени храни (особено рафинирани) поне за един месец. Избягвайте изкуствени подсладители, консерванти, овкусители и рафинирани храни. Всяка рафинирана храна не съдържа витамините и антиоксидантите, които са необходими за успокояване на възпалението на космените фоликули и подобряване на растежа на косата. Освен това избягването на тези храни ще успокои инсулиновите скокове. Чрез инсулина ще премине верижна реакция на лечение на други хормонални аномалии.
Рафинираните храни трябва да бъдат заменени с естествени антиоксиданти. Те трябва да идват предимно от храната.
В редки случаи могат да се приемат лекарства като витамин С, N-ацетилцистеин, ресвератрол, екстракт от гроздови семки, алфа липоева киселина за подпомагане на антиоксидантната активност. Трябва също да обмислите приема на B-комплекс, витамин Е, магнезий, холин и инозитол. Тези лекарства също насърчават растежа на косата.
Универсално лекарство за тези, които пребиваватсеверно от 45-50 градуса географска ширина, е приемът на витамин D. Косопадът е един от признаците за неговия дефицит. Едва наскоро стана известно, че този витамин е главнокомандващ на армията от хормони. Попълването на нивото му при жителите на средната лента и северните райони ще бъде допълнителен плюс за възстановяване на хормоналния баланс и подобряване на растежа на косата.
Противовъзпалителните билкови препарати също ще бъдат добра помощ. Те включват куркума, джинджифил и глухарче. Същите тези лекарства помагат за подобряване на храносмилането и усвояването на храната.
Трябва да обърнете внимание на качеството на мазнините в храната. Всички растителни масла (с изключение на маслиново и кокосово) трябва да бъдат заменени с естествени животински мазнини. Сред тях най-добри са маслото и гъшата мас.
Тъй като косата съдържа протеини, те трябва да станат незаменим компонент на храненето. Скорошно проучване на учени от университета в Портсмут установи, че 90% от хората с косопад и изтъняла коса имат дефицит на желязо и аминокиселината лизин. Пълен източник на последните са рибата, месото и яйцата. За предпочитане от естествено отгледани животни.
Известна книга за природна медицина, нареченаРецепта за естествени леченияпрепоръчва следните лекарства за лечение на косопад: *есенциални омега-3 и омега-6 мастни киселини под формата на рибено масло или масло от ленено семе; *биотин: укрепва косата и ноктите; *метилсулфонилметан (MSM) съдържа сяра, която е от съществено значение за растежа на косата; *силиконов препарат силициев двуокис (silicea) ускорява растежа на косата, подобрява текстурата им и предотвратява накъсването на краищата; *масло от розмарин: разредете 3-5 капки в 30 милилитра шампоан за подобряване на кръвообращението на скалпа; *Трион за тревапалмето (Serenoa repens) в миналото се е използвало за подобряване на растежа на косата при мъже и (понякога) жени.
Голямо разнообразие от ценни витамини, протеини и микроелементи се съдържат в суперхраните. Суперхраните включват спирулина и хлорела. Оптималното съотношение на хранителни вещества в тези продукти е избрано от самата майка природа.
Без да омаловажавам значението на използването на всички горепосочени инструменти, още веднъж искам да подчертая предимството на промяната на естеството на храненето с цел подобряване на растежа на косата. Наред с промяната в диетата (вижте по-горе), моят режим на лечение включва също витамин D и суперхрани. Друг важен момент е осигуряването на оптимално усвояване на храната.
Най-качествените храни ще бъдат безполезни, ако не се усвоят напълно. Ако откриете признаци на ниска стомашна киселинност, тогава трябва да помислите за нейното възстановяване с помощта на естествен препарат от солна киселина Бетаин хидрохлорид и / или други ензимни препарати.
Бетаин хидрохлоридът се оказа липсващото звено при 32-годишен пациент. Жената се оплаква от киселини, нестабилни изпражнения, хронична умора, емоционална нестабилност и косопад. Освен това тя получи напукани нокти на големите си пръсти. Бяха похарчени много пари за закупуване на шампоани, много време беше изразходвано за всякакви тестове. Добавянето на бетаин хидрохлорид към горния режим разреши всички привидно несвързани здравословни проблеми. И след няколко месеца на главата на жената се появиха блестящи къдрици. Ето какво означава пълно усвояване.
O.I.Sineva, кандидат на медицинските науки, доктор, специалист по природна медицина