Статистика на тестовете Какъв манипулатор сте?
Как да не станете жертва на манипулатор?
Първа стъпка. Логика: тъй като през повечето време няма връзка в манипулативното съобщение, между първата и втората част („ако пиеш лате с приятелите си, няма да правя пари“), можете да обясните на манипулатора, че няма логика в неговата фраза. Понякога помага.
Стъпка втора. Неловкост: Понякога едно манипулативно твърдение звучи доста логично, но има скрита конотация. Поставянето на манипулатора в неудобно положение е завладяващо преживяване. „Искаш да кажеш, че ме уважаваш много, защото искаш да си тръгнеш по-рано? Е, кажи го.“
Стъпка трета. Преценете: обикновено манипулаторът не е самоуверен, иначе защо би манипулирал? С поведението си той се опитва да си осигури власт над другите, въпреки че е най-загрижен за собствената си безопасност. Накарайте го да се чувства удобно, кажете му, че го разбирате, оценявате и приемате. Виждате ли, желанието да се превръщат хората в марионетки ще намалее.
Стъпка четвърта. Направете своя избор: манипулаторът оказва натиск върху вашите чувства и се надява по този начин да ви принуди да направите това или онова. Но фактът, че хората ни карат да изпитваме определени чувства, е мит. Чувствата са вътре в нас и никой освен нас не е в състояние да ги „включи“ и „изключи“. Страх ли те е? Отговорете с ирония. Вземат ли ви леко? Отговорете с изненада. Ядосан ли си? Не забравяйте, че това е само покана, която можете да приемете или откажете. Манипулаторът ще бъде озадачен.
Стъпка пета. Разберете себе си: във всяко семейство е обичайно да реагирате на събитията по определен начин. В едно семейство е обичайно да се подигравате на всичко, в друго - да се разстройвате с или без причина, в трето - да обвинявате само себе си за проблемите си и да поръсите главата си с пепел. Деца, израснали в тези семействаще получи тази "водеща" емоция по наследство. Те ще бъдат иронични, тъжни и съответно измъчвани от вина по-често от другите. Може да се предположи, че когато пораснат, тези деца все по-често ще попадат на манипулатори, които ще играят именно на тяхното „водещо” чувство. Въз основа на това всеки може да бъде посъветван да разбере каква емоция е получил от родителите си. И след това се върнете към предишната точка.
Всяка комуникация като цяло е манипулация. Всичко, което казваме, според нашата идея трябва да предизвика определена реакция. Отговаряйки на въпроса „Как си?“ - чакаме разбиране, съчувствие, одобрение. И когато не получим нищо от това, задаваме насочващ въпрос, например „Какво мислиш за това, приключих?“