СТРАХ МЕ Е ДА НЕ ОЧАКВАМ
СТРАХ МЕ Е ОТ НЕ ОЧАКВАНИЯ!
Нямам време за нищо на работа, често закъснявам, постоянно се карам и ... не мога да се сдържа! Помогне! Работя отскоро, но шефът ми (седим един до друг в един офис) изглежда вече мисли за уволнението ми, подложен съм на ужасен стрес и всичко пада от ръцете ми, може би така ми влияе? Никога не съм работил, но гледах предшественика ми да работи преди мен и ме е страх да не оправдая очакванията, а около мен са професионалисти и на техния фон изглеждам много блед. Как се лекува?
Уважаеми Н., няма лек за това. В крайна сметка, за да лекувате нещо, трябва да се разболеете от нещо и ситуацията, в която се намирате, за щастие, не е проява на болестта. Просто преминаваш през адаптационна криза – попадаш в нова за себе си ситуация и психиката ти, която се грижи за теб, е започнала да те пази.
Вие сте тревожни, но какво е тревожност? Тревожността е психическата енергия, която освобождава вашата психика, искайки да ви даде сили да се адаптирате, да свикнете с новите обстоятелства на живота. И тук е важно да не се паникьосвате, да не правите прибързани заключения, а да си помогнете, като насочите тази енергия в творческо русло.
Научете и отделете време за изпити - кой ви е погледнал, какво са казали и какво би означавало това. Разбира се, вие сте дошли на ново място и около вас има хора, които разбират този въпрос повече от вас. Но всички някога са били начинаещи - също без трудов стаж, само с теоретични познания как и какво се прави.
Затова не се притеснявайте и вместо да се ограждате и криете от хората, тръгнете към тях, разпитайте, разберете - стига да имате моралното право да го направите, защото току-що сте дошли. Задайте едни и същи въпроси на три или четиримесеци работа ... Това ще бъде малко странно.
Късмет! Не се страхувайте от нищо! Все пак това е само работа. И накрая, силно бих ви посъветвал да прочетете книгата ми „3 фатални инстинкта: живот, сила, секс“ (преди това със заглавие „С невроза за цял живот“), там ще намерите много важни и полезни неща за себе си.