Страх от провал
Страхът от провал присъства във всеки, но един се бори с него, а другият го оставя така или за по-късно. Искаме успех, но в същото време се страхуваме от него, страхуваме се от отговорността или бремето, което може да дойде с него. Нечестни сме пред себе си, опитваме се да се защитим, пред себе си, опитваме се пред себе си и пред другите, но в по-малка степен пред другите, да докажем, че сме добри, че не сме виновни за нищо, виновни са те, тя, то. Успехът никога няма да дойде, ако забим главите си в пясъка и се страхуваме да направим нещо. Но, в същото време, защитава нашата психика. Страхът от провал може да се прояви по различни начини. Това може да е страхът от провал в нов бизнес, в личните отношения, в желанието да завоювате върха, да не останете сами, в напреднала възраст или може да е страх от бедност. Искате ли да промените живота си, но се страхувате от провал? Случва се.
Често се страхуваме от провал и затова не правим нищо. Сякаш чакаме. Не можем да се накараме да работим. Това е един вид предпазен клапан, който ни предпазва от действия, които дестабилизират вътрешното ни състояние. Често това са ситуации, в които има вътрешни противоречия, между: трябва и не трябва, между не искам и трябва. Всеки неуспех е удар по самочувствието и ние подсъзнателно и съзнателно се стремим да избегнем тези удари.
Силният страх от провал е истинска фобия. Нарича се атичифобия.
Допринася за страха от провал
Ниско самочувствие, съмнение в себе си, което създава своеобразна стена от самоограничаващи се мисли. Отхвърля, отблъсква, като стена топка, опитите ви да подобрите живота си. Фиксиране върху обекта на страх. Страхът винаги поражда обсебване и колкото по-дълго го търпите, толкова по-обсебен ще бъдете от него и толкова по-трудно ще бъде да го преодолеете. Това си тистрах от провал и всичките ви мисли са насочени към него. И вие съзнателно (или подсъзнателно) избягвате ситуации, в които можете да се докажете, но можете и да се провалите. Несигурност. Страхуваме се от това, което не познаваме. Страх ни е да играем пред нови хора, страх ни е от смъртта, страх ни е от микроби. Защото не знаем какво ни очаква, как ще реагират новите хора на нас и как и колко можем да се разболеем. Това е непредвидимо. Както при всеки друг страх, най-лесният метод е да го игнорирате. Дръжте се така, сякаш не съществува. Припомнете си и запишете в какво сте били добри Развиване на увереност. Опитайте да говорите с непознат в автобуса. В ресторант помолете сервитьора да смени масата на по-удобна.
Как да се справим със страха от провал
Първо, трябва да се запитате харесвате ли сегашната си позиция? И какво рискуваш, ако нещо се промени? А вие поемате ли рискове? Доволен ли си от факта, че периодично пропускаш страхотните възможности, които ти се предоставят да се докажеш, само защото те е страх? Страхувате се от публично говорене или давате ценни съвети на началниците си и затова не получавате повишение. Страхува се да започне нова връзка и следователно сам. За да започнете освобождението, трябва да признаете пред себе си, че страхът ви съществува. Но ако сте попаднали на този сайт, значи поне вече сте го разбрали. Ако разберете, че причината за всичките ви проблеми, страхът от провал, ще приключи, вие вече сте направили първата стъпка към преодоляването му. А както знаете, първата стъпка е най-трудна.
Но ако сте намерили треньор или обучение сами, трябва да намерите отзиви за тях във форуми, блогове, рецензии, да се свържете с тези, които са ги преминали, за да не давате време и дори повече пари на никого.
Повишаване на самочувствието
Трудно е да стигнеш до дъното на нещатапроблеми? Чувствате ли, че психиката трябва да се „копае” още по-дълбоко, но не знаете как?
Тогава този уебинар е това, от което се нуждаете!