СТРАХОТНА история, правила и ограничения

В най-широк смисъл динамиката на живота е процесът на стареене. Характеризира се с промени в редица физиологични параметри на организма. Най-силно изразени и характерни са следните (показатели в 70.

Петдневният семинар по санология в "Edem Resort & SPA" приключи! Сега екипът ще разработи концепция за оздравителни дейности и отдих, като вземе предвид постиженията на местната наука в изследването.

Американският лекар Лорънс Ле Шан в книгата „Ракът като повратна точка: Наръчник.

Шестте психологически феномена, представени по-долу, не само ще ви помогнат да разберете по-добре защо хората повтарят едни и същи глупости всеки път.

Всеки човек, който е работил по 8-10 часа на ден, иска само едно - да се строполи на дивана, да отвори кутия бира или газирана напитка.

Крейг Вентър е човекът, който в края на 90-те години на миналия век първи в света декодира напълно човешкия геном, а след това и първият.

Генадий АПАНАСЕНКО [професор, гл от Катедрата по санология и спортна медицина на НАМН им Shupyk] През 2008 г. беше публикуван докладът на Hood L.

Зеленолистните зеленчуци забавят стареенето на мозъка, като помагат за запазване на паметта и други когнитивни функции. До този извод са стигнали американски специалисти от

Здравното министерство промени хранителните норми за първи път от 18 години - влезе в сила заповедта на МЗ, според която се намалява количеството за деца.

Група изследователи, ръководени от психиатъра Джери Едуардс (Jerri Edwards) от Университета на Южна Флорида, установиха, че игрите се използват за трениране на когнитивните способности.

Наскоро в близост до метростанция "Левобережная" в Киев приключи реконструкцията на "Здравната зона" на града и работата по създаването на скейт парк. Тези проекти бяха.

BMW-EXPERTсервиз за автомобили BMW

ПЛЮШонлайн магазин плюшени играчки, карнавални костюми

Общи понятия

Периодът на Великия пост и Великден е най-светлото, красиво, поучително, поучително и трогателно време в православния календар. Тези дни започват с Прошката неделя, когато искаме прошка от всички и прощаваме на всички. Този период е наситен с молитви, служби, духовни и телесни подвизи и завършва с тържеството на Възкресение Христово - Великден.

Готвим се духовно и физически за Великден. Духовната подготовка се състои в отделяне на време за молитва, духовно четене и отдалечаване от всичко грешно. Телесната подготовка се състои в приемане само на постни храни. По време на Великия пост всеки трябва да се изповяда и причасти поне веднъж.

Части от Великия пост

Великият пост се разделя на Велики пост (първите четиридесет дни) и Страстна седмица (седмицата преди Великден). Между тях е Лазарова събота (Цветница) и Вход Господен в Йерусалим (Цветница). Така Великият пост продължава седем седмици (или по-скоро 48 дни) и е разделен на четири части:

1. Прогнозна цена, 40 дни 2. Лазарова събота, 1 ден 3. Вход Господен в Йерусалим, 1 ден 4. Страстната седмица, 6 дни

Четиринадесет

Четиристишието ни напомня за 40-те дни, които Исус Христос прекарва в пустинята, подготвяйки се за проповедта. Затова по време на поста се подготвяме за Великден и изобщо за християнския живот, чрез молитва и борба с нашата греховност.

Страстната седмица

Страстната седмица (седмица) е последната седмица от Великия пост.Тази седмица (шест дни, за да бъдем точни) е посветена на възпоменанието на страданието, смъртта на кръста и погребението на Исус Христос. Това е период на траур. Всички дни от Страстната седмица се наричат Велики: Велики понеделник, Велики вторник и др.

Определяне на датата на Великден

Великден се определя според правилото, установено на Първия вселенски събор (325 г.) в град Никея. Според това правило Великден се празнува в първата неделя след пролетното пълнолуние и след еврейската Пасха. Решенията (каноните) на Вселенските събори не могат да бъдат променяни. Римската църква през 1054 г. се отделя от православната. Оттогава са настъпили много промени. Едно от тях беше въвеждането на т. нар. Нов календар. Протестантите последваха Римската църква.

Православните християни и западняците гледат на поста по различен начин. Западните християни са загубили древната концепция за поста и духовното самовъзпитание, тоест борбата с греха. Те смятат този период за период на интензивна молитва и жертва на Бог; под формата на отказ от някой любим навик. Православният пост е много по-дълбок и по-широк. Това е време на засилени духовни постижения, пречистване и самообразование, които са съчетани с телесно гладуване.

Три основни стъпки по пътя към Великия пост

1. Осъзнайте какво е гладуване Много хора днес са си изградили стереотип „постя, ако отказвам пост: месо, млечни продукти, яйца“. Всъщност, ако човек се ограничава в храната, но в същото време продължава да се гневи, да осъжда другите хора, да завижда и т.н., той не може да се нарече постник. „Постът е завещан от Христос, за да преодолеем преди всичко греха, страстите, духовните и нравствени недостатъци в себе си, за да станем по-благосклонни – казва отец Лонгин – Отказът от тежката храна от животински произход ни помага втова без да е самоцел. В края на краищата, страстта към храната - лакомия, деликатес - често води до факта, че хората са ядосани, раздразнителни. Освен това неумереността в храната може да причини заболяване. А те от своя страна водят до потискане не само на тялото, но и на човешкия дух.“ За разбирането на същността на поста ще помогнат и думите на Йоан Златоуст: „Истинският пост е отстраняване от злото, обуздаване на езика, отблъскване на гнева, укротяване на похотта, прекратяване на клеветата, лъжата и лъжесвидетелството... Който ограничава поста само чрез въздържане от храна, той най-много го позори. Постиш ли Докажи ми го с делата си. Каква е ползата, когато се въздържаме от птици и риба и гризаме и ядем нашите братя. " Така че, по време на пост ще трябва да вършите много духовна работа. Молитвата ще помогне в това. "В нея трябва да помолите Бог за помощ. �? Той ще даде благодат", казва отец Лонгин. Разбира се, можете да се молите по всяко време и навсякъде, но все пак трябва да отидете на църква. На въпроса колко често трябва да правите това по време на пост?" Отец Лонгин отговори така: „Има заповед: вършете собствените си дела 6 дни, 7-ия ден отдайте на Господа. Тоест, трябва да посещавате църковна служба поне веднъж седмично, в неделя." В същото време, според отец Лонгин, няма график за ходене на изповед. "Всеки има свой собствен опит в духовния живот, своите вътрешни нужди. Затова бих казал следното: по време на пост е важно да се изповядваме и да се причастяваме. Колко зависи от различни обстоятелства.

2. Говорете със свещеника Преди да постите, непременно трябва да отидете при свещеник, който, като вземе предвид вашето здравословно състояние и начин на живот, ще ви посъветва какъв пост можете да спазвате. "В края на краищата хартата на поста, която например предписваше суха диета в понеделник, сряда и петък, беше съставена за монасите. И те имат съвсем различен ритъм на живот идуховен опит", казва о. Лонгин. Да припомним още, че Църквата разрешава да не постят болни, пътуващи, малки деца, бременни и кърмещи деца.

3. Анализирайте страстите си Преди да постите, поговорете честно със себе си: какви лоши навици имате. Може би толкова много обичате да спите, че тази любов не ви позволява да обръщате нужното внимание на любимите си хора. Вие, заемайки ръководна позиция, сте свикнали да не контролирате емоциите си и постоянно да изливате негативизма си върху подчинените си. Като цяло, направете списък с онези навици, от които бихте искали да се отървете, и се опитайте да се въздържате по време на гладуване. С течение на времето ще можете напълно да се отървете от тях.

Не пазете недоволство

Негодуванието, отмъстителността лежат като камък на душата. За да ги изхвърлите и да влезете в поста с леко, смирено сърце, важно е да простите на своите обидчици и врагове и да поискате прошка от онези, на които сте виновни. "Църквата помага за това. Според църковния богослужебен календар последната неделя преди Великия пост се нарича опрощаване - казва отец Лонгин. - На този ден се отслужва богослужение, на което всички искат прошка един от друг. Но е важно да я поискате и от тези, които не присъстват на тази служба, но за които се смятате за виновни. За да избегнете лукавство, по-добре е да говорите лице в лице с тези, от които особено се срамувате ."

Въпреки това има ситуации, когато разбирате: приближете се до човек, с когото са се развили лоши отношения, и ще избухне конфликт. В този случай отец Лонгин съветва просто да се молите: "Има специални молитви за помирение на враждуващите. Но можете да го направите със собствените си думи. Кажете: "Господи, прости ми, че се скарах с някого. Прости и на този човек. Помогнете ни да забравим тези оплаквания. Помагайте повече в бъдещеникога не тръгвайте по пътя на враждата."С такава молитва можете да запалите свещ за здравето на вашия нарушител. Но без нея това не трябва да се прави. В крайна сметка свещта е съпровод на нашата молитва."

Как да постим

По време на постите се препоръчва да се въздържат от всички храни, които съдържат месо и месни продукти; продукти, съдържащи мляко и млечни съставки, вкл. мляко на прах; всички продукти, съдържащи яйца; риба; растително масло и алкохол.

Но дори и по време на най-строгия пост са възможни приятни изключения: в събота и неделя (с изключение на съботата през Страстната седмица) се консумират растително масло и вино от грозде. Разрешено е да се яде растително масло в дните на паметта на най-почитаните светци.

Освобождават се от строг пост: възрастни хора, болни, деца, бременни жени. Преди това беше възможно да се въздържат от гладуване за военните и пътниците, но сега, в условията на научно-техническия прогрес, това изключение вече не важи.

По време на Великия пост е особено важно да ядете горещи първи и втори ястия навреме.

По изключение можете да разнообразите менюто с морски дарове: калмари, миди и скариди.