Страхувам се от конфликти и защитавам позициите си - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Наталия
Категория на въпроса: Работа, бизнес, кариера
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Лукина Анна Александровна
Отговори в сайта: 272 Провежда обучения: 3 Публикации: 18
винаги ми се струва, че изведнъж самият аз съм нарушил нещо, изведнъж моите действия не са достойни
Наистина, вие се ръководите от това, което изглежда. като тук:
всички ме гледаха с парливи очи
Приписвате чувства на другите, които те може би изобщо не изпитват. И какво, ако някои от присъстващите бяха изненадани, че сте реагирали толкова покорно на груб призив?
Сами се досещате, че натрупаният негативен опит е станал причина за вашата неувереност.
Кажи ми как да спра да се страхувам толкова? В крайна сметка, с моя пример трябва да покажа на детето си как да отстоявам себе си, детето трябва да се учи от родителите си, как ще изглеждам в очите на детето?
Най-добрият изход е да се справите с тези трудности чрез индивидуални консултации. Ако имаше увереност, тогава тя просто се „скри“. Напълно възможно е да го намерите и реанимирате.
Желая ти всичко най-добро!
Лукина Анна Александровна, психолог, Пушкин
Добър отговор 1 Лош отговор 1
Бирюкова Анастасия Евгениевна
Отговори в сайта: 3744 Провежда обучения: 1 Публикации: 66
Наталия, добро утро. Вашето положение е незавидно.
Благодаря ви за искреното и подробно описание на вашето състояние и история. Струваше ми се, че имате не един въпрос, а много наведнъж и те често са много противоречиви. Основното послание е ясно и то се крие във вашата уязвимост и чувствителност към реакцията на околните.От думите ви следва, че собственото ви желание за справедливост изостря усещането ви за несправедливост спрямо вас. Светът се възприема като враждебен, може би дори в ситуации, в които не е такъв. Тревогата ви се увеличава и от факта, че искате да изглеждате уверени и силни в очите на детето си, но вие самите не се виждате като такива.
Като психолог бих казал, че причината не е навън, а по-скоро в самите нас. Но дори и тук чувствате, че не сте в хармония със себе си, че не можете да контролирате мислите и емоциите си, че някой във вас ви контролира и това ви плаши и предизвиква недоверие към вас самите. Това се отразява в думите и още по-вероятно с окончанията "..ся" и ". лос" - "Веднага си мисля, че изведнъж греша, изведнъж ми се стори, чух, видях и изведнъж вторият е прав." В такива думи може да има симптом на невроза, провокирана от стрес и продължително безпокойство да бъде в конфликт. Малко дете, което изисква специално внимание, предшестващо раждане, промяна в начина на живот. всичко това също е стресова ситуация, въпреки радостта от майчинството.
Такъв яростен отпор на несправедливостта, който сте показали в детството, също е сигнал за вашата доста бурна реакция, бих казал "болезнена" или чувствителна. Вие самият не сте се променили в същността си, просто чувствителността се е увеличила с времето. Още повече, че отговорността към детето за вашия пример, който трябва да предадете, ви кара отново да се притеснявате.
Да започнем от края.
- "Оказва се, че за мен" справедливостта "е по-важна от моите чувства. Кажете ми, как да спра да се страхувам толкова?" - Предложете? Ако това е всичко, което искате, тогава „спрете да се страхувате“. Но това не е съвет. Безпокойството и страхът се раждат естествено и са с вас от дълго време. Трябва да работя ипотърсете причините за страха, често идващ от детството, причините за недоверие към света и хората, причините за потискащата ви тревожност. Изглежда, че някаква "справедливост", както я наричате, е по-важна от истинските ви чувства. Но парадоксът е, че колкото по-силно ще го скриете и потиснете, толкова по-яростно ще избухне.
Не мисля, че проблемът ви е много сложен. Обикновено работя със ситуации като тази в рамките на около 5 сесии. Няма да поставям конкретни диагнози и прогнози, само по вашето описание. Имаме нужда от среща. За мен е важно да виждам лицето ти, реакциите, мимиките, да чувам гласа ти. За мен е важно да разговарям с вас и да мина по пътя на осъзнаване на онези ваши несъзнателни образи, които „задействат“ реакцията на страх, тревожност и несигурност.
Каня ви на консултация, нека да работим заедно, да изследваме по-подробно вашата история на взаимоотношения със себе си и другите и да потърсим вашите лечебни ресурси.
Във всеки случай ви желая щастие, спокойствие и спокойствие.
Сърдечно. Анастасия.
Контакт. Ще се радвам да ви помогна. Отскоро съм в този сайт и се надявам, че можете да видите координатите ми тук.
Всичко най-хубаво.
Бирюкова Анастасия Евгениевна, психолог в Санкт Петербург