Стрес по време на отслабване
Знаете ли, често се стремим да се освободим от болката, страха, напрежението – това е нормално, често срещано явление в живота ни. Оказва се, че способността да изпитваме тези неприятни усещания, оказва се, е едно от основните качества, които ни е дадено от природата.Стресът по време на загуба на тегло ни предупреждава, че тялото ни се възстановява и се подготвя да преодолее бариерата на мързела и преяждането, така че по-късно тялото ни да бъде едно цяло, защитено, реагиращо на всякакви рефлекси. Така че тялото ни се бори с околната среда, която сега е враждебна към нас с неправилната храна и с изкушенията, свързани с нея. Осъзнавайки, че сега тялото ни е станало по-силно и се бори с болести, опасности за тялото и личността.
Неприятните емоции, каквито има много в стресови ситуации, ни мобилизират, насърчават ни към още по-големи усилия и промяна.
Психолозите обикновено казват, че ако човек изпитва малко, това означава, че той не иска да промени нищо в живота си .... Това звучи малко утопично, защото всеки човек, разбира се, иска страданието му да свърши и най-важното с махването на магическа пръчица, така че без усилия, без загуба, без промяна и без вземане на трудни решения.
ТОВА НЯМА ДА РАБОТИ, НИЕ РАЗПОЛАГАМЕ С ОБСЛУЖВАЩ ПЕРСОНАЛ, който да изпълни всички наши желания и няма МАГЪСНИК,които махат или скубят коси и сме стройни и красиви! Ето, в нашето движение за отслабване няма да стане така, че ако те боли главата, да вземеш хапче за главоболие. Не, трябва да разберем причината за болката, но не искаме, както винаги сме твърде мързеливи. Този път в движението ни към отслабване не води до никъде. Вие и аз трябва да управляваме ефективно и рационално стреса, когато отслабваме. Има хора, които не възприемат стреса или, по-точно, са имунизирани срещу стреса, тоест няма промени в ежедневието и състоянието им - но това не е героизъм, това е способността да се поддържа дейността на тялото и да се „довежда“ до оптимално и необходимо.
Ето защо, когато човек е в стресово състояние, в по-голямата си част това са състояния на шок, човек не изпитва болка и може с множество рани, които причиняват силна болка, да продължи да се движи или да действа по инерция. Тези случаи могат да се наблюдават при хора, пострадали при злополука. Случи се така, наблюдавахме тази ситуация, тялото се изключи и в състояние на шок човек не забеляза и не почувства болка, не усети рани, порязвания. Възприемането на болка и синини се възстановява само когато роднините са наблизо и мозъкът изпраща сигнал, можете да се отпуснете и да не мислите за вземане на решения. В такива случаи човекът под такъв стрес или шок почти не си спомня часовете на възхода си, пика на нервната система, който е дал този имунитет поради силно вълнение.
Разбира се, това е много ужасна ситуация, нямаме нужда от такива стресове или шокове в движението си, за да отслабнем, нека най-големият шок за нас е шокът от невъзможността да ядем всичко.
ИЗВОД: Нашият житейски опит, индивидуалните особености, познанията значително влияят върху реакциите в конкретни проблемни ситуации.ситуации и решаване на проблеми. Ирационални форми на поведение, независимо дали става въпрос за страх, вълнение, избухвания, полусъзнание, бягство, те се появяват само когато нашите знания и умения не са достатъчни, за да вземем решение или да изкореним проблема.
Въз основа на горното, ние се опитваме да кажем, обясним, споделим и достигнем, дори до себе си, разбира се, до вас, че когато отслабвате, трябва да имате информация, колкото повече информация, толкова по-добре.