Стрес в града
Ако живеете близо до работата си, тогава поне не се уморявате от пътя. Но животът в града все още има много недостатъци. Първо, трябва да си намерите апартамент. Търсенето безумно надвишава предлагането: t 10 предложения за работа. А изборът е ограничен. И накрая, много високите цени на апартаментите ги обезсърчават да наемат. Ако все пак сте намерили подходящ апартамент (далеч от идеалния), това вече е облекчение, до такава степен, че детайлите остават на заден план. Но след това една след друга ви поднасят неприятни изненади. Трудно се качва и няма къде да се паркира колата, магазините са далече, улицата е шумна, има светофар под прозорците, няма асансьор. Децата трябва да пресекат няколко кръстовища на път за училище, така че трябва да бъдат придружавани поне сутрин. И не можете да закусите в малката кухня. Удоволствието от живота в центъра изисква жертви! Малко по малко това, което в началото изглежда незначително, придобива такива размери и усложнява живота толкова много, че може да причини стрес. Недостатъците са повече от предимствата в крайна сметка. Разбирате, че големите градове стават все по-неподходящи за живеене. Това са по-скоро места, където се работи, търгува, забавляват. Само в така наречените "жилищни квартали" може да се живее. Високите строители и архитекти обаче не се подвеждат по това. Те превърнаха центъра на града в истински форуми: много грандиозни, с поредица от магазини, високи офис сгради, културни центрове и накрая няколко жилищни апартамента, изгубени сред тях, които струват теглото си в злато. Постепенно жителите напускат центъра на града и животът на квартала се успокоява.Жителите на града я оплакват, самият град губи от това. Все пак квартал е село в града. Всеки се опитва да намери в града своите любими места, своите навици. Не се опитвам да проникна в частенживота на друг човек, все още обичаме да срещнем приятел на улицата или в кафене: съсед, продавач, който ни познава, усмихва ни се, когато се срещнем и си спомня нашите вкусове, навици. Тези малки ежедневни радости, добре усетени в провинцията, дават усещането за живот на открито. Кафене на ъгъла. Във Франция има много специално значение. Редовните му посетители не са непременно пияници. Това е мястото на срещата. Просто е удоволствие да пиеш кафе в началото на работния ден и след вечеря. Това са най-добрите моменти за почивка. Освен това добрите собственици на кафенета в крайна сметка започват да разпознават своите клиенти. Те безпогрешно наливат по-силно или по-слабо кафе на клиента, разменят незначителни фрази с него. Кафенето на ъгъла се превръща в своеобразно убежище, където можете да намерите малко топлина. Ако не може да се говори за приятелство между редовните посетители, то със сигурност има някакво споразумение между тях, те са намерили начин да облекчат стреса тук. В големите, гъсто населени градове няма място за такива лични отношения. Хората се чувстват като затворени в апартаментите си, като в клетки за зайци, и дори не познават съседа от стълбищната площадка. Живеем един на друг на главите и се чувстваме напълно изоставени. Тази принудителна самота води до факта, че човек се защитава по всякакъв възможен начин, чувствайки опасност, ако някой неволно навлезе на неговата територия. Стресът се поражда от факта, че на никого не може да се разчита, от усещането за враждебна среда. Не, решителното живеене в голям град не е никак лесно.
Урбанизация и стрес
Информационен шок
нескромна телевизия
Информация или нечие мнение
Икономически сили
Политика или създаване на нова стресова ситуация
На островите в Далечния север общностите на рибарите избрахастарши годишно в началото на сезона. Обикновено за тази позиция кандидатства този, който през предходната година е бил най-смел, сръчен, хладнокръвен и е уловил най-много риба. Случвало се е през сезона старейшината да бъде отстранен от длъжност, ако дейността му заплашва да се окаже провал за цялата общност. Той веднага беше заменен от по-достоен кандидат. Тази проста, работеща система изглежда не е хит сред политиците. Станали истински професионалисти по отношение на представителството в западните демокрации, тези защитници на всички мнения и идеологии са придобили едно първостепенно качество: те знаят много добре какво трябва да се направи, за да бъдат избрани. Те все повече се отдалечават от реалния живот на тези, чиито нужди теоретично изразяват, опитват се да преодолеят трудностите в теория, която не отговаря на ежедневните нужди на техните избиратели. Тъй като нашите демократи нямат какво друго да предложат, трябва да ги приемем такива, каквито са. „Демокрацията е най-лошият от режимите, изключвайки всички останали.“ Има и пропаст между това, което искате и това, което виждате: тази ситуация провокира стрес. Някои кандидати, след като бъдат избрани, не изпълняват обещанията, дадени на избирателите. След това биват критикувани от две страни: или им се казва, че не се стараят достатъчно, или са обвинявани в некомпетентност, защото лошо са формулирали и развили предложенията си.И в двата случая избирателите са поверили интересите си на неблагонадеждни хора. Стресът може да се изостри от гняв или паника. Материалните трудности, особено ако не приключват дълго време, влияят на възможната реакция на тези трудности. Заплахите за изземване на имущество, закриване на банкова сметка, страх от предизвестие за уволнение, чувство на изоставеност и провал водят до факта, че човек престава да се защитаваи да устоите на несгодите.
Административна кула в Слонова кост
Бунт или бягство от реалността
Възможно е обаче да има различни индивидуални начини за разрешаване на този конфликт. По-специално, увеличаването на неразбирането от страна на обществото може да провокира човек рязко да откаже всякакъв контакт с другите. Хората, които се чувстват неудачници, лишени от съдбата, които имат слаб контакт с другите, рано или късно се оттеглят от обществото или протестират срещу него под една или друга форма. Един вид протест е бунтът. Тук всички методи са добри, основното е да се държите провокативно: от начина на обличане и говорене до физическа агресия и нарушаване на закона. Целта ми е да намеря обяснение за този феномен и вярвам, че стресът и отчаянието са довели до престъпен живот. Реакцията на другите хора няма ясно изразен характер на бунт, те просто дават да се разбере, че чашата на търпението им е изчерпана и се отдалечават от реалността * Спомням си, когато бях студент, често срещах четиридесетгодишен мъж, облечен по модата на миналия век. Той отказа да живее модерен живот, пресичаше улици и булеварди, без да обръща внимание на колите. Той каза, че за него има само фиакри, заради които често изпадал в много опасни ситуации. Понякога има индивиди или цели групи, които се опитват да живеят мирно в състояние на протест* Не знам дали са постигнали намаляване на стреса по този начин, но мнозина казват, че са. Вярно, не казват на каква цена.
Наркотик: самоубийство, убийство
И накрая, има и такива, които, за съжаление, са заменили едно зло с друго, много по-лошо - наркотик. Знаейки, че не могат да решат проблемите си, определен убиец им предложи да се самоубият повече или по-малко бързо. Замянастресът, причинен от ежедневието, идва много по-опасен стрес от липсата на лекарства. Наркоманът има нужда от все по-големи дози. Необходимо е да положите много усилия, за да му помогнете да се измъкне от капана, в който е паднал, и като правило не по собствена воля. Ако е вярно, че борбата с наркоманията е борба с наркодилърите, то обстоятелствата, подтикнали младия мъж да пъхне пръста си в смъртоносното снаряжение, не могат да бъдат пренебрегнати.
Село: прекъсване на старите връзки
Криза: от мрачност до паника
Икономическите трудности сега бушуват в провинцията и в града поради появата на противоречия между потребителя и натрупването. За да работи индустриалната машина, е необходимо да се продава, в противен случай се натрупват стоки и машината се поврежда. Но за да продавате, имате нужда от безплатни пари. И всеки иска каквото му се полага, за да харчи после. По този начин се поддържа необходимия баланс между производство и потребление в зависимост от малко, но постоянно разширяване на пазара на продажби. Всичко щеше да върви добре в този най-добър от всички светове, ако от време на време не беше необходимо да се модернизира индустрията в лицето на нарастващото търсене. А за преоборудване и научни изследвания са необходими допълнителни средства. Единственият възможен начин за тяхното събиране, който понякога е доброволен, е стабилизиране на заплатите и увеличаване на данъците. Задвижва се механизъм, който е трудно разбираем в назъбен ритъм и в резултат възникват все по-сериозни проблеми. Кулминацията е съкращенията и безработицата. Този дамоклев меч над главата кара всеки служител да трепери и има многобройни последствия в ежедневието. Натрупване на финансови затруднения, опити за намиране на нова работаостават безплодни, като по този начин създават стресова ситуация. Безработицата е опустошителна в изолация от материалните условия. Тези, които са преживели или преживяват подобна ситуация, не могат да не изпитат, след известен повече или по-малко период на бездействие, чувства на гняв, недоверие, отчаяние. В такова състояние е много трудно да се преодолеят трудностите и да се излезе от трудна ситуация. Ако стресът е твърде силен и продължителен, тогава човекът постепенно започва да отказва да търси работа, да извършва ежедневни дейности. Това е началото на едно отклонение от реалността. От безпокойството на бездействието възниква нова нужда: да намериш приятели в нещастие. Само те могат да разберат страховете, съмненията, надеждите, мечтите на онези, които са били отхвърлени от обществото. В сегашната трудна ситуация в семейството срещите извън дома стават особено важни, особено след като е възможно да се обменя придобит опит и да се говори на един език. Но се пазете от капана! Този език е различен от общия език. Когато трябва да скочите обратно във вагона по време на движение на влака, има трудности, свързани с реадаптацията. Вече не разбираш хората. И те не те разбират. Изглежда живееш сред марсианците. Бездната се задълбочава
стресът се увеличава. Понякога може да имате късмет и самотата ви ще свърши, в противен случай процесът протича по-бързо и по-широко: нарушават се навици, рефлекси, поведение. Човек престава да се съобразява със своето семейство, деца, стари приятели, начин на обличане, способността да се държи и дори собственото си достойнство. Освен това има „ефект на бумеранга“: стресът генерира отклонение от реалността, което от своя страна причинява стрес за другите. Попадате в омагьосан кръг и излизането от него не е толкова лесно. Някои хора имат нужда"горе главата". Всъщност те първо трябва да намалят нивото на стрес, което ги приковава към мястото. Започват да пият. Пиенето бързо се превръща в навик и създава нов стрес, когато няма какво да се пие. Трепетът и страхът се притъпяват след първите чаши. Защо да се лишавате от такъв комфорт? Всички алкохолици, които видях в кабинета си, бяха хора, които са преживели стреса на живота или самия алкохолизъм. Никога не съм срещал щастлив алкохолик. През последните 20 години наркотиците бързо се разпространиха. Но кой ги използва, ако не е изтощен от стрес, стремеж към смърт, като към облекчение?
Религия и църква
Религията ще обедини онези, които вярват в един Бог. Църквата установява определен кодекс, който трябва да се спазва от всеки член на общността. Така всички религии имат свой собствен ритуал и най-важното - границите на възможното и позволеното. Тяхното влияние надхвърля култовото обслужване и се разпростира върху поведението на хората в ежедневието. Целта на големите религии е приблизително една и съща - да накарат човек да стане по-добър, да помогне на ближния си и да повярва във възможността за живот след смъртта. Но различията на религиозна основа могат да породят омраза. Правилата, предписани от религиозна общност, съдържат не само това, което всеки човек трябва да изпълни, за да стане член, но и система от морални ценности, които трябва стриктно да се спазват. Във всички религии също се обсъждат правата и задълженията. Ако човек изпълнява тези правила, тогава той може да се надява на обръщане и по-добър живот в бъдеще. Но във всяка религия човек се наказва за неспазване на религиозните обичаи. Например католиците забраняват абортите, в исляма на жените не се прощава изневярата, въпреки че го толерират строго при мъжетеса свързани със забранената храна. Ако постоянно чувствате, че грешката ви може да ви коства вечно нещастие, тогава не можете да се отпуснете. Трябва постоянно да живеете под самоконтрол, да ограничавате не само въображението си, но и творческите си способности! Не можете да нарушавате установения баланс, който съществува от древността, и да се съмнявате, че в противен случай ще бъдете обявен за бунтовник и подложен на тежки наказания. За да остане в лоното на всяка религиозна общност, човек не трябва да нарушава нормите на живот, които тя е установила. Ако се случи нещо подобно, тогава по правило човек се изключва от общността и прекъсването не минава безболезнено за него.