Световъртеж по време на панически атаки какво да правите
Прието е да се нарича паническа атака състояние, при което човек развива силна тревожност, необясним страх, които също са придружени от различни симптоми, причинени от работата на вегетативната нервна система. Световъртежът като една от водещите прояви на паник атака не е рядкост.
Самото патологично състояние може да бъде илюстрация на различни заболявания, като депресивни разстройства, фобии, заболявания на ендокринната система, сърдечни заболявания, поглъщане на определени химични съединения в човешкото тяло, както и собствено панически разстройства, които представляват цял раздел в неврологичната практика.
Пациентите, подложени на панически атаки, в повечето случаи съобщават за замаяност по време на атаката.
Как се проявява паническата атака?
Атаката при пациент с паническо разстройство обикновено продължава не повече от няколко минути. Симптомите, които допълват чувството на безпокойство и страх при пристъп на паника, могат да включват следното:
- Усещане за студ, треперене
- Студена пот
- Усещайки собствения си сърдечен ритъм
- Затруднено дишане, до силен задух и дори задушаване
- Коремен дискомфорт и гадене
- Страх от загуба на контрол над собствените действия
- Усещане за нереалността на случващото се
- Силен страх от смъртта
- Усещане за "настръхване" в ръцете или краката
- Неспособност за заспиване Объркан ход на мислите
- Замаяност, дисоциация във възприемането на пространството
Защо ми се върти главата
Световъртежът може да бъде системен или несистематичен. Системният световъртеж е едновременно, координирано въртене на всички обектина наблюдаваното от пациента пространство в една посока. Несистемното световъртеж е състояние, при което възприеманото движение на околното пространство е дисоциирано, неравномерно за пациента.
За пациент с паническо разстройство замайването по време на атака обикновено не е системно.
Причината за това световъртеж е първоначалната промяна в дишането на пациента. Човек в момента на паническа атака на фона на страх започва да диша дълбоко и често, което води до намаляване на концентрацията на въглероден диоксид с едновременно повишаване на концентрацията на кислород в кръвта на мозъчните съдове. Артериите с малък калибър стесняват лумена и следователно кръвта не може да тече в необходимото количество равномерно към всички части на мозъка. Започва кислороден глад, който е придружен от загуба на яснота на съзнанието и замаяност, често доста тежка.
Също така, замаяност може да възникне поради внезапни промени във вътречерепното налягане на фона на промени във функционирането на автономната нервна система.
Някои лекари смятат, че световъртежът по време на паническа атака е чисто психогенен по произход. Това означава, че състоянието се дължи единствено на психическото състояние на пациента. Това се обяснява по следния начин: симптомът на замаяност намалява стреса, изпитван от пациента по време на атака на паническо разстройство. Светът около пациента се възприема от последния като "в мъгла", което му дава възможност да възприема самата атака по-малко остро.
Какво да направите, ако ви се вие свят
Важно е човек, подложен на панически атаки, да знае какво може да направи самият той в момента на замаяност, за да спре последната.
Следните методи могат да бъдат изпробвани:
- Вдишвайте в хартиена или найлонова торбичка. В този случай въглеродният диоксид, който човек издишва в контейнер, ще позволи на пациента да бъде в състояние на нормално насищане на кръвта с въглероден диоксид, въпреки увеличената дълбочина и честота на дишането му. Ако концентрацията на въглероден диоксид в артериалната кръв е нормална, тогава съдовете на мозъка с малък калибър няма да се стеснят. Кръвта ще снабди равномерно мозъка на пациента с кислород и хранителни вещества. Замайването ще намалее и след това напълно ще спре.
- Опитайте се да се успокоите, като понякога вземете успокоително. Конкретното лекарство, което помага на даден пациент, се определя чрез проба и грешка, от неговия собствен опит.
Ако подозренията за психогенния произход на замаяността се потвърдят, тогава е по-добре пациентът да премине курс на психотерапия, който ще му помогне както да преживее пристъп на паническо разстройство като цяло, така и в борбата със специфични прояви на това състояние, включително замаяност.
Психотерапевтични техники като
- EMDR-терапия, която се основава на дълбока обработка на негативните преживявания в живота на пациента. Често този метод ще намали броя на гърчовете като цяло.
- Краткосрочна стратегическа психотерапия.
- Когнитивно-поведенческа психотерапия. Тази посока е известен подход. Поемане на трансформацията на "аз" на пациента чрез промяна на програмите на неговия модел на поведение.
- Хипнотерапия. Хипнозата като метод на въздействие се използва все по-често. Сега се практикуват доста леки хипнотични техники, които не нараняват пациента.
Най-добре е да се консултирате с професионален психотерапевт, който ще даде изчерпателна информацияинформация за горните методи и препоръчване на най-подходящия за конкретен пациент.