Съзвездия основна информация за - начинаещи
Защо имаме нужда от съзвездия?
Обикновено хората търсят констелация, когато чувстват, че се нуждаят от по-задълбочен поглед върху ситуацията или че проблемът им не се решава с „обичайни“ методи.
Изправени пред трудностите на живота, ние първо се опитваме да се справим с тях на ниво съзнателен рационален анализ. Мислим си какво става? Какво може да се направи по въпроса? Някои ситуации наистина могат да бъдат решени по този начин. Но някои от нашите проблеми съществуват на ниво несъзнателни реакции. Когато се опитваме да анализираме рационално такива ситуации, стигаме до задънена улица, решения не се намират или има - но не работят. Пример са повтарящи се житейски сценарии. Една жена се разделя с любимите си мъже веднага щом те й предложат - въпреки че й се струва, че иска да се омъжи и да създаде семейство. Човек се проваля за четвърти път в бизнеса си - нещо се случва веднага щом бизнесът достигне определено ниво на рентабилност.
Друг пример за объркващи ситуации са стабилни симптоми, особено без забележима патология: „Страдам от главоболие от няколко години, лекарите провериха всичко, но не откриха нищо.“
Съотношението на съзнателната и несъзнателната част на психиката метафорично се разглежда като айсберг: върхът му, не повече от 1/10 от частта му, е над водата, а останалата част е скрита в дълбините*. Констелациите се отнасят конкретно до нивото на несъзнаваното. С този метод можем да осветим част от тази тъмна зона, да видим причините за нашите реакции, да осъзнаем скритите връзки.
* Зигмунд Фройд е казал: "Несъзнаваното е айсберг, а съзнанието е неговата повърхностна част." Карл Густав Юнг го казва още по-конкретно: „Съзнанието е тънък филм отна повърхността на океана на несъзнаваното."
Констелациите работят добре и в случаите, когато на човек му е трудно да формулира ясно проблема. Това е така, защото в констелацията те работят повече с чувства и образи, отколкото с думи и логически конструкции. За да започнете съзвездието, понякога е достатъчна само една тема (например „връзката ми със съпруга ми“, „моите главоболия“, „аз и моят бизнес“). В процеса на констелация може да има решения, които са недостъпни за ежедневното ни ниво на съзнание.
Втората важна характеристика на констелационния метод е способността да се погледне на проблема от системна гледна точка. Можем да кажем, че всеки човек е холограма на цялата си семейна система: независимо дали го осъзнаваме или не, ние носим частица от родители, а родителите от своите родители и т.н. Събитията в живота на нашите предци оказват влияние върху живота ни, дори ако не сме познавали тези хора и не знаем нищо (на съзнателно ниво) за събитията, които са се случили. Много от нашите трудности се коренят в семейната история и се предават от поколение на поколение.*
Определена ситуация в живота на човек може да носи както индивидуални, така и системни „пластове“. Например млад мъж страда от пристрастяване към хазарта. Когато разглеждаме ситуацията на индивидуално ниво, става ясно, че това е неговият начин да бяга и да се крие от неуспехите, с които се сблъсква в работата и в семейния живот. Но сега научаваме, че баща му е страдал от алкохолна зависимост, а братът на баща му е починал от свръхдоза наркотици. В подредбата можем да видим каква е връзката между тези семейни събития и къде е ресурсът за решението. Преходът към системно ниво разширява представата за ситуацията и възможностите за справяне с нея.
И така, методът на констелациите е приложим къдетоза решаване на проблема е важно да видим ситуацията на ниво несъзнателни процеси и / или да разпознаем влиянието на системното измерение, тоест съдбата на нашите предци.
Как върви поставянето?
Работата протича в група*. Разпространението започва с изчистване назаявкатана клиента. Не са необходими дълги обяснения. Молбата може да звучи например така: „Искам да видя какво се случва сега в отношенията ми с моя съпруг“. Обикновено това е достатъчно, за да започнете подреждането. Понякога се изисква допълнителна фактическа информация за семейството на клиента, например колко деца са родени, дали родителите на клиента са били в други бракове преди това.
В зависимост от заявката става ясно коиелементи от систематаще са необходими. Ако организираме семейна система, тогава членовете на семейството на клиента (родители, баби и дядовци, братя и сестри, съпрузи / съпруги, деца ...) действат като елементи на системата. Някои видове констелации използват нелични елементи като симптоми, чувства, цели, събития, различни предмети (къща, кола и др.), както и някои други елементи, с които се описва ситуацията на клиента.
Когато са определени елементите, необходими за започване на подредбата, клиентът избиразаместнициот членовете на групата, които да играят ролята на всеки от елементите. След това клиентът подрежда проксита в пространството и ние виждаме какво се случва.
„Основният инструмент в констелациите е „заместващо възприятие, заместващо възприятие“ – основната човешка способност да разбираме и преживяваме чувствата на другите хора от собствения си опит и да „познаваме“ физически и емоционално преживяванията на другите хора, без да сме информирани предварително за тях.“(Албрехт Мар)
Няма типичен алгоритъм или зададен сценарийдоговорености. Действията на заместителите се контролират от това, което в системния подход се нарича"поле на знанието"(несъзнателно информационно ниво). Задачата на констелатора е чувствително да улавя сигналите, преминаващи през заместниците: информация се носи от тяхното взаимно разположение, склонности към движение, телесни усещания и емоции, които се появяват в заместниците в хода на подреждането.
Продължителността на една аранжировка може да бъде различна - от 10 минути до 1,5-2 часа. Средно това е около 40 минути.
*Има и индивидуален констелационен формат, но по-често работата се провежда в групова форма.
Резултат от подреждането
Какво се счита за резултат от споразумението? Трите аспекта на резултата са осъзнаване, преживяване на чувства и събития във външния свят. Тези аспекти могат да се появят всички заедно или само един или два от тях.
В началото на подреждането ние буквално „изваждаме“ проблема, който съществува във вътрешен план, поставяйки го в пространството с помощта на заместители. Само това дава нов поглед върху ситуацията. Освен това чрез движенията на заместителите е възможно да се види по-дълбоко, скрито ниво на ситуацията и връзката между нейните елементи. Често благодарение на този поглед ситуацията се оказва ясна, вместо неразбираема, сложна и объркваща, случващото се изпълва със смисъл.
Важна част от работата на констелациите е способността да се даде пространство на проявените чувства. Случва се човек да не може напълно да изпита чувства в ситуация, с която са свързани тези чувства. Тогава тези неизживени и неизживени чувства се съхраняват някъде дълбоко в душата и лежат като тежко бреме, въпреки че обикновено не ги осъзнаваме в ежедневието.
Чувствата, които се появяват в полето, могат да бъдат свързани както с нашата лична история, така и систории на нашите родители и по-ранни поколения.
Няма значение как тези чувства са успели да излязат - чрез емоциите на заместници, членове на групата или чрез самия клиент - във всеки случай преживяването на неизживени чувства дава усещане за облекчение, обновяване, прилив на енергия.
Извършената констелация може да резонира на ниво външни събития в живота на клиента. Например изчезва симптом, който е измъчвал човек години наред. Идва дългоочакваната бременност. Бизнесът започва да процъфтява. Защо в някои случаи виждаме резултата на ниво събития, а в други не е ясно. Може би това има нещо общо със сложността на системната ситуация. Движението на енергията в системата може да се сравни с потока на река, а енергийните блокове, с които работим в подредбата, са каменни блокажи по пътя на водния поток. Понякога за свободното преминаване на енергия е достатъчно да преместите едно камъче, а понякога трябва да разглобите цялото запушване. Достъпът до по-дълбоките слоеве на ситуацията ще изисква следните констелации или други форми на работа със ситуацията.
Как да изберем констелатор
Днес доста специалисти предлагат своите услуги като констелатори и системни консултанти. Как да избирате измежду тях? Преди да отговорите на този въпрос, нека разгледаме двата най-често срещани начина за избор и техните ограничения.
1. Избор по ниво на обучение.Представяйки се, специалистът обикновено посочва образование, опит, къде и от кого се е учил да прави констелации и др. Често основното образование на констелатора принадлежи към сферата на помощните професии: психолог, учител, лекар и др. Добре е специалистът да има обучение и опит в друга област на психологията или психотерапията – това разширява професионалния му репертоар. Важно е да обърнете внимание на товавнимание, обаче, трябва да се има предвид, че компетентността на специалист не зависи пряко от броя на получените от него дипломи и сертификати. Такива качества, необходими на констелатора като лична зрялост, чувствителност, чувствителност, внимателност, информираност, готовност за приемане, не са гарантирани от никакви документи за професионално обучение.
2. Избор по препоръка.Някой от вашите познати, приятели, роднини може да е готов да препоръча констелатор. Някои експерти поддържат личен уебсайт, където предоставят обратна връзка от клиенти, които са направили своята договореност. Въпреки че възможността да чуете впечатленията на други хора от работата на констелатор улеснява избора на специалист, няма гаранция, че някой, който е помогнал добре на друг човек, ще бъде подходящ за вас. Обратното също е вярно: ако констелаторът не подхожда на някого, не го харесва, не помага - това не означава, че говорим за лош констелатор, който трябва да бъде изтрит от разглеждане.