Таблица на Шулте - експеримент за развитието на умения за бързо четене
Доскоро оптималният размер на шрифта и реда беше това, което виждаме в повечето печатни публикации. Струва си обаче да се има предвид, че издателите на вестници и списания се стремят да поберат възможно най-много информация на една страница, като същевременно поддържат възможно най-ниски разходи за разположение.
С появата на компютрите читателят може сам да определи размера на шрифта.
Размерът на шрифта в браузъра може да се увеличи или намали чрез натискане на CTRL + и CTRL -
Какви са ограниченията на човешкото око при четене?
Малко хора се замисляха за факта, че анализът на получената информация се извършва по време на скокове на зрението.
Опитайте експеримент – фокусирайте се върху една точка (това упражнение е най-добре да правите вечер, когато сте достатъчно уморени). В даден момент може да почувствате, че картината сякаш започва да се отлепва и става черна, но ако просто преместите очите си към друг обект, тогава всичко се възстановява. Факт е, че зрителните рецептори са нерви и те не регистрират потенциал, а промяна на потенциалите - няма промени - няма сигнали.
Една жаба може да умре от глад и пак да бъде обесена с неподвижни комари. Жабата може да разпознава само движещи се обекти.
Защо широкото зрително поле ви помага да намирате информация по-бързо?
За ускоряване на четенето не помага широк или тесен зрителен ъгъл, а възможността за динамична промяна (като вариообектив със сменяемо фокусно разстояние).
Читател с динамична гледна точка преминава от обзорно четене към задълбочено четене и обратно.
Разбира се, ако смятате, че повечето хора не променят зрителния си ъгъл, докато четат, вярно е да се каже, че за да ускорите четенето, трябва да разширите ъгъла.визия.
Благодарение на сменяемото фокусно разстояние, телеобективите са способни на
увеличаване или намаляване, когато правите снимка
Как мога да увелича четливата област на текста?
За да тренирате "разфокусирано зрение" използвайте магически картинки:
Тази снимка показва пресичащи се пръстени. Ако успеете да ги видите с поглед, насочен през екрана, значи сте се научили как да контролирате правилно зрението си. Между другото, това упражнение е чудесно за отпускане на очите.
Сега направете упражнението:
Леко разфокусирайте очите си и ги насочете сякаш през екрана - това ви позволява да увеличите полето за четене с няколко градуса. Това ще доведе до увеличаване на площта на едновременно четлива информация.
Лекият дефокус ви позволява да отпуснете мускулите на очите, което допринася за по-добро усвояване на текста.
Можете да практикувате разфокусиране на погледа си с помощта на обучението „Зрителен ъгъл“. Благодарение на тази онлайн програма можете да научите как да анализирате картина с леко дефокусиран (разпръснат вид)
Как мога да увелича зрителния ъгъл и да ускоря четенето?
Ако ясно знаете какво ще търсите, тогава подсъзнанието ще бъде фокусирано върху намирането на правилния обект и ще пренебрегне всяка незначителна информация.
- Опитайте се да запомните списък с думи и след това намерете правилната дума в списъка. Почувствайте колко трудно е това упражнение за вас.
- Сега нека променим началните условия. Нека думата, която търсите, бъде дадена предварително. Забележете колко по-лесно е да намерите необходимата информация
Можете да практикувате със специална онлайн програма, която показва как предварителното задаване на задача влияе на географската шириназрителен ъгъл.
Ако читателят знае какво търси, тогава неговият зрителен ъгъл се разширява от една страна - тоест читателят може да анализира по-голямо количество информация за единица време, а от друга страна, читателят стеснява зрителния ъгъл до търсене на желания шаблон.
Как иначе мога да тренирам зрителния ъгъл?
Използвайте следния списък с онлайн обучители, за да тренирате своя ъгъл на четене: Онлайн обучение за бързо четене. Стъпка по стъпка курс за овладяване на умението за бързо четене
Какви фактори влияят върху концентрацията при четене?
- Физическото състояние на тялото.
- Неподходящ материал за четене.
- Външни дразнители.
- Липса на мотивация.
Как състоянието на тялото на читателя влияе върху скоростта на четене?
Ако човек не спи достатъчно или не е достатъчно здрав, тогава процентът на усвояване на информация ще бъде на ниско ниво. Колкото по-отпочинал е читателят преди четене, толкова повече информация ще бъде запомнена.
Запомнянето на информация се влияе от биологичните ритми:
Теоретичната информация се учи най-добре сутрин, а техниките, свързани с мускулната памет, вечерта.
Починете си и се съсредоточете върху работата
Между уроците трябва да се правят почивки. Почивката не означава непременно да живеете на дивана - най-добрата почивка е смяна на дейността.
Има ли специални диети за концентрация на мозъчните усилия?
Учените разработват специални диети за хора, занимаващи се с екстремни дейности. Например, съществуват специални диети за астронавти и политици. Има едно много просто правило за здраве и благополучие - 80% от консумираната храна трябва да е прясна - така се хранят първите лица на държавата.
Според хора, коиторабота във Федералната служба за сигурност, първите лица на държавата се хранят много сдържано. 80% от това, което ядат, са сурови зеленчуци или плодове, а 20% са месо и преработени храни.
Променете диетата си според принципа 80/20 (80% сурови зеленчуци и плодове и 20% преработена храна) и капацитетът на мозъка ви ще се увеличи. Умората и главоболието ще изчезнат.
Как тезаурусът на текста влияе върху разбирането и скоростта на четене
Колкото по-просто и разбираемо е написан текстът, толкова по-лесно се възприема от читателя.
Какво е тезаурус
Тезаурусът е специална терминология, колекция от информация, корпус или код, който напълно покрива понятията, определенията и термините от специална област на знанието или сфера на дейност. За разлика от обяснителния речник, тезаурусът позволява да се разкрие значението не само с помощта на определение, но и чрез съпоставяне на дума с други понятия и техните групи, поради което може да се използва за попълване на базите от знания на системите с изкуствен интелект.
Как непознатите думи влияят на скоростта на усвояване на текстове?
Забелязали ли сте някога, че някои хора четат скоростта на светлината и въвеждат старо, докато на други са им необходими години, за да отворят първата страница на книгата?
ოდესმე შენიშნა , რომ ზოგიერთი ადამიანang ვის სინ ათლის სიჩქარით და დანერგვა წლის ხვები მოითხოვ ს წელი გახსნა პირვang ნი?
Онлайн флаш обучение за овладяване на умението за бързо четене
Как да направите своя собствена маса на Шулте
Масата на Шулте е лист, върху който е нанесен квадрат със страна 20 см. Квадратът е разделен на 25 клетки, в които се въвеждат числа или други обекти в произволен ред.
Малко допълнителна информация
Когато погледът на човек се движи, най-великиятзрителната острота възниква в центъра на ретината. Всичко, което е извън тази зона на ясно зрение, в периферията, се вижда от човек като че ли неясно. Полето, от което се извлича информация, както показват проучванията, може да бъде значително подобрено, например чрез обучение с таблици на Шулте.
Максималната зона на човешко зрение е 30 градуса. Зоната на ясно виждане е 14 градуса. Областта на най-добро виждане е 1,5 градуса. Широкото зрително поле намалява търсенето на информативна информация.
Работата с таблицата на Шулте развива вниманието. Важно е да не намирате числата, основното е да виждате горните и долните едновременно с централното число, когато концентрирате поглед в центъра на масата.
С редовното използване на таблиците на Шулте периферното зрение се разширява и това ви позволява да увеличите скоростта на четене, като покриете по-голяма площ от четлив текст и като усвоите едновременното разпознаване на печатни знаци.
Правила за използване на таблиците на Шулте.
- Преди да започне работа с масата, погледът се фиксира в центъра й, за да обхване цялата маса на Шулте.
- Изисква се да се изброят числата при тихо броене във възходящ ред (без интервал). Времето за работа с една маса трябва да бъде около 20 секунди.
- Времето и честотата на класовете трябва да бъдат избрани така, че да не се претоварват.
- При търсене на числа е разрешено фиксирането на очите в центъра на масата. Не се допускат хоризонтални движения на очите. Разстоянието от масата до очите е 30 см.
- Когато работите с таблиците на Шулте, винаги трябва да помните, че обучението не е основната цел тук. Важно е да разширите зрителното поле.
Има специални курсове, обучения и упражнения за обучение по бързо четене. Много известни личности усвоиха техниката на бързо четене, за да прекарват по-малко време в четене и да запомнят повече. magicspeedreading.com ви предлага ефективни упражнения за бързо четене.
Таблица на Шулте. Упражнения за овладяване на умението за бързо четене и разширяване на зрителния ъгъл
Тази страница е направена по Flash технологии. Новата версия на обучението по бързо четене е тук: //magicspeedreading.com/r/
Описание на програмата "Таблица на Шулте" за постигане на умение за бързо четене
Кликнете върху стрелката в долния десен ъгъл на екрана. Концентрирайте очите си върху червената точка в центъра на екрана (таблица на Шулте) и в същото време се опитайте да видите всички числа на полето. Това може да се постигне с разсеян поглед. Вижте през екрана.
Опитайте се последователно да определите къде се намират числата 1,2,3. без да откъсвате очи от централната точка.
Обучението развива зрителен ъгъл, което води до увеличаване на скоростта на четене.