Тайните на младостта
Нетрадиционни методи за подмладяване Да запазим младостта и здравето до дълбока старост.
Променете начина си на живот и хранене. Бъдете по-често на открито, слушайте класическа музика, плувайте в солена морска вода. Младостта и активното дълголетие зависят от начина на живот и дори от влюбването. 1. Препоръчителна ежедневна гимнастика Окото на Ренесанса, или Петте перли на тибетските монаси. Тези прости упражнения ще ви осигурят дълголетие, ще ви помогнат дазапазите младостта, здравето и жизнеността.
2. Здравословното меню задължително трябва да се състои от ядки, бобови растения, пресни зеленчуци, листни зеленчуци, плодове, зърнени култури и, ние се опитваме да използвамеподмладяваща храна в готвенето, подправки, ядки, семена: кориандър, кимион, копър, сусам, слънчоглед, боб и др. Яжте морски дарове, когато е възможно.
3. Заподмладяване на организма е полезно ежедневно да се пие чиста сурова изворна вода по 1,5-2 литра. Цялата вода, изпита сутрин преди закуска, се отделя от тялото, като го почиства. Изпитата вечер течност остава в тялото, причинявайки подуване. Полезно е да се пиетопена вода и силиконова вода. Желанието за вечна младост винаги е било характерно за човека. Човешкото тяло в детството се състои от 90%, а в зряла възраст 60% от вода. За да поддържате кожата си в добро състояние, трябва да пиете поне осем чаши изворна вода на ден. Водата помага на тялото да премахне всякакви натрупвания, подобрява тена. В допълнение, водата, запълвайки стомаха, притъпява чувството на глад, предотвратявайки преяждането и затлъстяването.
4. По време на първата фаза на луната се препоръчва каутеризация наточката на дълголетие със специални пури от пелин, ежедневно, в продължение на 30 минути - тази процедураподобрява здравето. "Точка на дълголетието" - точката на Дзъ-Сан-Ли, се намира под капачката на коляното. За да го намерите, покрийте коляното си с дланта на същата ръка, докато точката е разположена срещу малкия пръст на разстояние от края на средния пръст, можете също да определите точката на дълголетие, като поставите дланта си върху коляното, така че пръстите ви да са притиснати към долния крак, а върхът на безименния пръст ще сочи към тази точка. Разположен е надолу от външните ръбове на пателата, далеч от туберкулите на пищяла, в малки вдлъбнатини. Каутеризацията може да бъде заменена с налагане за всичките 8 дни на всяка "точка на дълголетие" счукан чесън или медна чаша с диаметър един сантиметър (може да се използват медни монети). Подмладяващият ефект е свързан с отварянето на "безсмъртния" или "петата" дъх. Металотерапията и лечението са известни отдавна. За лечение се препоръчва използването на медни монети, емитирани преди 61 година, поради сплавта.
5. В периода от 8-ми до 23-ти лунен ден, като пропускате 9-ти, 14-ти и 19-ти, тъй като през този период луната е най-мощна, е добре да правите даоистки масаж на лицето, подмладяващ кожата с ръце. Тук са описани подробно всички техники на този удивителен подмладяващ масаж.
6. На пълнолуние се препоръчва да налеете чиста изворна вода в кристална чаша, да хвърлите щипка сол в нея с лявата си ръка, да поставите чашата на лунна светлина и да произнасяте думите, докато солта се разтвори: "Лунна вода, естествена среда, нека бъда млад, хубав и строен. Щастлив, обичан." Оставете чашата да престои на лунна светлина цяла нощ. Сутрин, след измиване, на празен стомах изпийте една глътка от очарованата вода, мислено казвайки: "Водице, помогни за подмладяване!" Правете това всяка сутрин, докато водата в чашата свърши.
7. На намаляваща луна се препоръчва прочистване на организма. На сутринта предиизмийте зъбите си, изсмучете супена лъжица рафинирано слънчогледово масло в устата си. Важно е маслото да се държи в устата, без да се преглъща! Оставете маслото да се "търкулне" през зъбите и гърлото, да тече между зъбите, бавно, 15 минути! След това маслото се изплюва! Тази процедура се повтаря 8-14 дни подред.
8. Два пъти седмично се препоръчват вани с отвара от билки или зелен чай или цитрусови кори. Кората от портокали, мандарини и (или) грейпфрути се залива с вода и се вари на слаб огън, след което всичко се изсипва в торба, спусната във ваната (заедно с водата и корите). Вземете тази баня за 10-20 минути. На лицето през цялото това време - държат маска от билки. Избират онези билки, които са най-подходящи за кожата, смилат ги на брашно в кафемелачка и ги съхраняват в красив буркан. За да приготвите маската, просто 1-2 чаени лъжички се запарват с вряща вода, приготвена от изворна вода.
9. Гладувайте за здраве, гладуването ви кара да изглеждате по-млади! Факт е, че по време на гладна стачка - или дори значително намаляване на консумираните калории - в нашите клетки се стартира процес на така нареченото "самоизяждане" (в съответната литература това се нарича автофагия). Когато клетките са гладни, те започват да "изяждат" собствените си увредени структури и резерви, освобождавайки ги за енергийните нужди на тялото ни. По този начин клетката се освобождава от ненужните енергийни станции, а цялото тяло – от ненужните клетки. Изхвърляйки този „товар“, клетките се подмладяват, в тях сякаш се нулира обратното броене. Освен това, според учените, ограничаването на калориите задейства друг механизъм за удължаване на живота - активирането на основния „ген на дълголетието“. Този ген помага на всички живи организми да оцелеят по време на глад. Ако в живота ви няма гладни дни, тогава този ген се разгражда и не зарежда тялото ви с енергия.Когато се активира „генът на дълголетието“, скоростта на стареене на тялото значително се намалява.
Както можете да видите, всичко е много просто. Просто променете начина си на живот според ритъма на Вселената. Да, и се опитайте през целия си живот да имате самодобри мисли и да обичате всички около вас, както хора, така и животни. За да се подмладите и изградите, трябва да спрете да поглъщате мислите на други хора.
Така че - За подмладяване на тялото е полезно
Всеки ден пием чиста сурова изворна вода, поне два литра. Ако на сутринта в стомаха няма храна, тогава процесът на почистване на клетките на тялото е в ход. Всеки ден правим гимнастика Окото на Ренесанса, Петте перли на тибетските монаси.
Казвам си: трябва да израсна и да науча повече. Това еединственият антидот за старостта. - Кърк Дъглас, американски актьор.
Практиката и последните изследвания казват, че хората, които постоянно учат всичко ново, са "вечни студенти", учат езици, пътуват, тайната на дълголетието е налична.
Преяждането е враг на младостта и красотата. С вилица и лъжица човек сам си копае гроба. „Който убие вол, е същият като този, който убие човек“ – Библия, Исая 66:3. Как даспрем стареенето, причините за стареенето, как да запазим младостта: Научно доказано е, че развитието на сърдечно-съдовата патология и ранното стареене на организма имат едни и същи причинно-следствени корени, основната от които е липсата на прием на антиоксиданти от храната. Ето защо е много полезно да ядете различни зеленчуци, включително диви. Ядем пресни зеленчуци, листни зеленчуци, плодове, ядки, използваме семена при приготвянето на здравословна храна против стареене: кориандър, кимион, копър, сусам. Зърнени каши и различни ястия от бобови растения.