Тайните на семейното общуване на маса - 5 съвета
Днес искаме да споделим с вас тайните на семейното общуване. През годините е доказано, че обядът и вечерята заедно помагат за изграждането на силни семейства. В моя личен опит семейните ястия са мощен инструмент за забавни разговори и откриване на ранни признаци на емоционални, духовни или умствени проблеми. Въпреки че ползите са ясни, много семейства не успяват да включат храненето заедно на масата в седмичния си график. Може би се чувстваме много заети или може би миналите ни преживявания не са били успешни или вълнуващи. Ето пет съвета, които ще ви помогнат да направите вечерята със семейството ви успешна и интересна.
Първата тайна на комуникацията: основното е да започнете
„Доброто планиране и упоритата работа водят до просперитет, но бързането и бързината водят до бедност.“ (Притчи 21:5)
Ако ви се струва трудно да организирате семейни ястия през цялото време, започнете с малки стъпки. Може би веднъж седмично. Може да се наложи да насрочите обяд седмици предварително, за да съобразите графика на всеки. Нека всички знаят, че искате да се събирате на семейни вечери много по-често. Изберете най-подходящото време и изпратете известия (ако децата ви вече не живеят с вас, например).
Направете първото хранене от новия си график нещо специално, което да запомните. Ще трябва да работите много, но усилията ви ще покажат колко важно е това за вас. Не е задължително да е нещо скъпо, основното е незабравимо. Започнахме със сандвичи с чипс и бисквити (колко далеч от обичайната ни здравословна храна, но толкова обичани от децата) в хола и игра на карти около масичката за кафе. Подготвили сме награди за победителите, за да направим играта интересна и незабравима.
Целта беше да се обърне семействотоОтивам на нещо, което има развитие. Отне известно време, но дори в забързаните учебни дни, вечерите в понеделник вечер се превърнаха в свещени за нашето семейство.
Тайна на комуникацията №2: Защитете домашната атмосфера
"Чест е за човек да се въздържа от разправии, но всеки глупак бързо се кара." (Притчи 20:3)
„Започването на кавга е като пробиване на бент; спрете, преди да е пламнало." (Притчи 17:14)
Основната цел на семейната вечеря е да сближи отношенията, но всичко може да се случи. Стресираните и уморени родители, съперничеството между братя и сестри, неразрешените конфликти и неуместните емоции могат да доведат до проблеми и да унищожат възможността за обвързване.
Често това може да е първият път, когато едно семейство се събира, така че не е изненада, че емоциите излизат наяве. Важно е да защитите атмосферата, като работите върху връзката през седмицата. Определете време за разговор или потърсете помощ от хора, които познават семейството ви. Всяко семейство има нужда от обучение, когато става въпрос за управление на емоциите в дома. Ученето включва да се научим да разрешаваме конфликти, да преодоляваме недоразуменията, да регулираме емоциите си, да се учим да бъдем внимателни и да уважаваме чувствата на другия, само за да назовем няколко. Ученето изисква повторение... много повторения, така че не чакайте семейна вечеря, за да разрешите конфликтите. Не забравяйте, че семейните отношения са работа в процес (акцент върху думата „работа“).
Третата тайна на комуникацията: Нека всеки остане победител
Времето за семейно хранене може да бъде бойно поле между деца и родители. Нашите деца са сигурни, че ако наистина ги обичахме, бихме дали сладолед за обяд. И ние знаем, че от любов към тях искаме да дадем здравословна храна като спанака.
Важно е да не пропуснем нашите плановесе въртят около взискателния ядец, чиито харесвания и нехаресвания се променят от ден на ден. Родителите трябва да се придържат към едни и същи здравословни ястия за цялото семейство, но в същото време да включват това, което знаете, че всеки - особено вашият придирчив човек - ще яде.
Например, ако сервирате спагети и салата, включете здравословни храни като грозде и кисело мляко, които знаете, че децата ви ще ядат. Ако придирчивият не яде спагети, уведомете го, че трябва да намери нещо на масата, което е готово за ядене. Той ще избере грозде и кисело мляко, а вие ще избегнете опустошителен сблъсък на мнения, докато задоволявате хранителните си нужди. Всички ще бъдат победители. След това можем да се съсредоточим върху целта на нашата връзка, вместо да губим енергия в борба с храната.
Тайна на комуникацията №4: Добрият разговор изисква работа
„От изобилието на сърцето говорят устата.“ (Евангелие от Лука 6:45)
Ако искаме да знаем какво има в сърцата на нашите деца, трябва да ги вдъхновим да разкажат какво е в сърцата им. Семейната вечеря е чудесна възможност да проведем страхотни разговори и да разберем какво мислят и чувстват нашите деца, какви са техните интереси, страхове, страхове, желания, какво ги кара да се чувстват виновни. За съжаление, за някои семейства разговорите не са лесни - вечерята може да бъде тиха и неудобна. За други семейства, като моето, вечерята може да бъде шумна и хаотична, като всички се състезават в разговорите. Въпреки че тези опции изглеждат противоположни, и двете не водят до откровени разговори.
Моята сила винаги е била способността ми да водя разговор и като повечето родители наистина се интересувам да знам какво мислят и чувстват децата ми. Упорито вярвах, че интересът и желанието за разговортрябва да ми донесе успех. За съжаление не успях да измъкна нищо от децата си, защото ги накарах да се почувстват като на разпит или им дадох да се разбере, че имам определени нагласи. Имах нужда от помощ.
Разбрах, че въпреки че имах големи намерения, не съм положил усилия да разбера света на децата и техните интереси. Трябваше да разбера какво ги интересува: текущи събития, музика, хобита, хора, например. Ако можехме да водим разговори към теми, които ги интересуват, те по-скоро биха говорили и биха отворили сърцата си.
От какво се интересуват вашите деца? Можете ли да проведете разговор по тези теми?
Петата тайна на общуването: Необходими са търпение и доброта
„Или пренебрегвате великата Божия благост, Неговото търпение и дълготърпение, без да осъзнавате, че Божията доброта ще ви доведе до покаяние?“ (Римляни 2:4)
Толерантността е качеството на някой, който е търпелив и способен да се справи с труден човек или ситуация, без да се ядосва. Смирено е да мислим, че Бог е търпелив с нас. Трябва да подражаваме на Божието търпение, ако искаме да направим една семейна вечеря успешна. Децата не ни възнаграждават веднага за това, че се опитваме да разнообразим или подобрим нещата. Децата, особено тийнейджърите, могат да бъдат нестабилни, емоционални, незрели и съсредоточени върху себе си... за разлика от вас и мен в онези моменти, когато искаме да бъдем честни със себе си. Бог е търпелив и мил към нас.
За да бъдат семейните вечери успешни, добротата, толерантността и търпението са от съществено значение. Без търпение ще се ядосаме или ще се откажем, когато нещата станат трудни. Изисква се търпение и толерантност, за да бъдеш последователен, успехът го изисква. Трябва да обмислите да направите семейната си вечеря успешна, ако планирате такава. И наистина ще се случи – независимо дали всички обичатядете, независимо дали е избухнал спор или не сте успели да проведете смислен разговор. Всеки път съвместното хранене е възможност за постигане на развитие. Въпросът е, че последователността в крайна сметка ще доведе до това.
Така че се захващайте за работа, управлявайте очакванията си, очаквайте проблеми и се опитайте да бъдете последователни. Успешното семейно хранене, с всичките му предимства, може да ви помогне да се сближите и да се сближите един с друг.
http://bacc.cc Стоун Елиезер Превод: Мария Егорова
Пишете ни, ако имате въпроси, свързани с християнската вяра.
Направете християнски тестове, ако искате да проверите знанията си по Библията и основите на християнството.