Така че, ако мислите твърде много, основната характеристика на вашия мозък е хиперестезия, т
Това също включва състояния на будност и постоянна тревожност. Подобно на Франсоа, вие сте в състояние да забележите и най-малките детайли, които повечето други хора не забелязват. Въпреки че хората с хиперестезия често са обезпокоени от шум, светлина или миризми, те не осъзнават, че сетивните им възприятия са извън нормата. Казвам им за това. Отначало ме слушат учудено. След това, постепенно, по време на разговора, те започват да осъзнават, че наистина придават значение на детайлите и са в състояние да разпознаят музикален пасаж от първите ноти или, например, да познаят съставките на ястие ... Но никога не им е хрумвало, че другите хора не могат да направят това, и въпреки това са били убедени в това десет пъти на ден.
Тези, които осъзнават хиперестезията си, я възприемат само негативно и се упрекват за непоносимост, когато прекомерната чувствена стимулация ги доведе до дръжката. „Не мога да понасям, когато музиката е твърде силна в магазина, бягам оттам!“ - казва Нели. А Пиер страда от зрителен дискомфорт: „На работа неоновите светлини са толкова ярки, че дразнят очите. Но никой не се оплаква освен мен. Смятат ме за кавгаджия!“ Има такива, които страдат от всички сетива.
Зрителна хиперестезия
В начина на разказа на Франсоа хиперестезията е очевидна - това е преди всичко много точно виждане, когато един малък детайл се възприема преди цялото. Би било интересно да видим какво биха видели други пациенти в подобна ситуация. Франсоа видя много малки детайли: дръжки, износен стол, изглед от прозореца, списания в чакалнята. Има пронизващ поглед, истински лазерен лъч, постоянносканира всичко в полезрението си. Той ме анализира от главата до петите: бижута, прическа, ръце ... В обикновения живот такъв прекалено изпитателен поглед предизвиква безпокойство в този, към когото е насочен. Неговата цел обаче не е осъждане, а опит да разбере и, както в случая с Франсоа, да се успокои. Често паметта запазва незначителни подробности. Друг аспект на зрителната хиперестезия може да бъде изключителната чувствителност към светлина.
Слухова хиперестезия
Човек със слухова хиперестезия чува няколко звука едновременно. Например радиото, разговорите на гостите и в същото време дрънкането на чинии в кухнята, което според него припокрива всички останали звуци. Разбира се, хубаво е човек да чува музиката толкова фино, че да може да изолира нежната музикална фраза на саксофона от общата мелодия. Много по-лошо е, ако не може да пренебрегне бръмченето на косачка на улицата: може би той е единственият, който го чува. Хората със слухова хиперестезия често чуват ниските звуци по-добре от високите. Същото е и с далечните звуци: те ги чуват по-добре от тези, които се чуват наблизо. Това много затруднява комуникацията. Случва се новините по телевизията и радиото да вървят към музиката. Хората със свръхефективен ум правят усилие да възприемат гласа на журналист на фона на този шум. Франсоа слуша гласа ми, слуша звука на токчетата ми, намира звука на паркета за студен и също така забелязва липсата на звънец.
Кинестетична хиперестезия
Атмосферата на помещението, влажността или сухотата на въздуха, топлината, грапавостта или гладкостта на допир, усещането за контакт с дрехите - това е, върху което се фокусира вниманието. Франсоа пише, че би искал да ме прегърне. Но той не посмя. Това беше само първата среща, но често хората с хиперестезия питат дали е възможнода ме целунат. В някои особено емоционални ситуации те искат прегръдки. В това желание няма нищо двусмислено. Приятелската прегръдка ще им помогне да се справят с прекалената емоционалност и, както каза Франсоа, „да получат повече информация“. За тях не важи правилото, възприето в традиционната психотерапия: пациентът не трябва да се докосва. Докосването е изключително важно за тях.
Онфакторна хиперестезия
Повечето хора рядко получават информация чрез обонянието си. Това е по-вярно за животните. Дразня хиперестетиците, като им казвам, че имат кучешки нос. Те, като Франсоа, влизат в кабинета ми, подушват и размишляват върху парфюма ми; трепнете, ако въздухът мирише на тютюн или дрехите на предишен пациент. Флоранс дори ме моли да проветря стаята, ако й се стори, че „този въздух вече е дишан“! Обонятелната хиперестезия е благословия, ако трябва да оцените аромата на скъпо вино или да усетите деликатната миризма на цвете. Но става истински кошмар, когато наоколо има отвратителна миризма или неприятен изкуствен парфюм. Франсоа мрази опияняващи парфюми.
Вкусова хиперестезия
Често хиперестезите са големи гастрономи. Доверявайки се на инстинкта, те определят най-малките нюанси на миризмата на канела или червен пипер, отгатват географския произход на кафето или шоколада. Като цяло те не се страхуват от хранително отравяне, защото дори и най-малкият подозрителен послевкус няма да им избяга.
В сравнение с хората с умствена свръхефективност, обикновените хора получават много малко информация от външния свят. Понякога "суперефективните" трябва да го признаят. Неочаквано за себе си те забелязват, че околните са някак скучни или затормозени. Но те веднага карат тази мисъл: не! При никакви обстоятелства не трябва да съдитедруги хора и разпознават такава неудобна разлика! Междувременно тази разлика е от неврологичен порядък и е напълно обективна. Научно е доказано. Имайте смелостта да приемете тази реалност. Това е началото на обяснението на невероятната разлика между вас и хората около вас. Наблюдавайте обкръжението си и вижте сами колко малко внимание обръщат на това, което е около тях. Това е удивително. Франсоа внезапно разбира: „Ето защо често имам толкова странно впечатление, че хората около мен изглеждат сънени!“
Ейдетика
Хиперестезията има количествен аспект: броят на детайлите, които забелязвате и разделянето им на по-малки части. В него има и качествен аспект: тънкостта на нюансите, например най-малката разлика между два почти еднакви нюанса или едва забележима фалшива нота в музикален пасаж. Интензитетът на вниманието и паметта е част от този феномен, а сетивното възприятие има и друг, по-малко известен аспект – ейдетичен.
Виждали ли сте някога дете да гледа калинка? Погледът му е истински микроскоп. Той внимателно разглежда най-малките детайли, изненадата му няма граници. Блясъкът на черупката, тънките вени, сложните очи, треперещите антени, удивителната структура на черупката, която се раздалечава, за да освободи прозрачни крила. За да се определи това качествено усъвършенстване на възприятието, се използва специално понятие - ейдетизъм.
Колко приятно е да усетиш нежната горска кора на сладкото на езика, колко невероятна е лакираната повърхност на лист на клон, кадифеността на розовите листенца или кристала на росата, какъв сладък трепет ни обхваща, когато облечем мек кашмирен пуловер или замръзнем под мелодичните звуци на пианото. Хиперестезията е качество от същия ред, което прави вниманието рафинирано,стремеж към поезия и изкуство. Колко хора, без да броим децата, във вашето обкръжение постигат това ниво на изтънченост и наслада в светоусещането си?
Синестезия
В повечето случаи хиперестезията се комбинира със синестезия, тоест съвместно активиране на чувствата в мозъка. Например хората със синестезия виждат цветни думи или триизмерни числа.
Катрин казва: „Чувам с кожата си. Побиват ме тръпки още преди да разбера значението на думите. Франсоа, улавяйки шума от стъпки по ламината, забелязва, че подът е студен (комбинация от звук и усещане), а гласът ми му помага да си представи как изглеждам (той мисли, че съм висока и пълна).
Синестезията има положителен ефект върху паметта. Ето защо хората със свръхефективни умове запомнят много подробности, които за повечето изглеждат незначителни.
Синестезията най-често е несъзнавана способност. Когато попитам такъв суперефективен човек дали има синестезия, отговорът винаги е един и същ: „Не, абсолютно нищо подобно“. Разбира се, не му вярвам. Цялата ми практика показва, че хиперестезията и синестезията винаги вървят ръка за ръка. И тогава, по средата на нашия разговор, изведнъж питам: „Какъв цвят е думата „вторник“?“ Отговорът следва веднага: „Жълто!“. Изненаданият ми събеседник, един от суперефективните, се опита да се оправдае, като каза, че изтърси нещо, което му дойде наум. Тогава реших да направя следващата стъпка. Когато разговорът продължи, аз използвах момента и изведнъж попитах отново: „Какъв цвят е думата маса?“ - и веднага чу в отговор: "Зелено". Човекът беше объркан. Да, сега е съвсем очевидно: той вижда думите в цвят. Неподлежи на рационално обяснение, но е истина! И тогава последваха спомени от детството: "Б" има голям корем, "2" прилича на златистолебед, "1" - черен харпун. И още - звукът на водопада, вибриращ в стомаха му, и дори, което е напълно неразбираемо, миризмата на пиле, напълно жълто ... Слушай, спри да се потискаш вече! Отделете малко време и си спомнете всички тези смешни неща от детството. Може би те са в основата на синестезията.
Естетически странности
Хиперестезията може да приеме специални форми в зависимост от това как се изразява свръхнадареността. Например, на ниво слух: човек ще бъде свръхчувствителен към някои звуци, но не и към други. Същото е и с тактилността: някои повърхности при контакт имат привлекателна сила, носеща удоволствие, докато други, напротив, предизвикват отхвърляне и отхвърляне. Същото може да се случи и с храната. Например, мек и варен изглежда отвратителен за човек или портокалът е негоден за консумация.
Уилям, който има синдром на Аспергер, твърди, че чуруликането на скакалец го подлудява, докато всички други фонови шумове, дори много по-резки, са му безразлични. Странно нечувствителен към болка и неприятни миризми, той не понася някои синтетични дрехи, но обича докосването на козината и плюша и ги мачка в ръцете си с удоволствие.
Забавители на информацията
Хиперестезията до известна степен е необикновен късмет. Тя е източник на най-богата информация за околната среда. Събужда активно любопитство към външния свят, но може да бъде изтощителна пречка, ако човекът е изключително чувствителен. Много често такива хора са заслепени от светлина, твърде ярък или сложен декор боли окото, някакъв звук или нечий разговор изглежда непоносимо силен. Те са твърде горещи, те се потят. Въздухът е прекалено сух или наелектризиран. Етикетът на врата трие кожата: това може да стане постоянен дразнител. Силнопарфюмирани или потни хора ги разболяват. Освен това суперефективният човек не може да се абстрахира от това, което е пред очите му, не е в състояние да изключи сетивната си система. Обяснението отново е неврологично. Тук говорим за дефицит на латентно инхибиране.
Повечето хора имат автоматично сортиране в своите отдели за сензорна информация. Ненужната информация се срива от само себе си. И мозъкът е готов да се съсредоточи върху основното. Това автоматично сортиране на стимули ви позволява да се съсредоточите върху това, което е важно. За хората със свръхефективни умове това сортиране не става автоматично, а ръчно. Човекът сам трябва да реши какво заслужава вниманието му и да остави всичко останало на заден план. Това ръчно поставяне е много трудно нещо. Изисква съзнателно усилие. Като правило, в ежедневието суперефективните хора много трудно решават кое е важно и кое не сега. Тук говорим за нивото на сетивен избор. В крайна сметка опитите за сортиране на стимули са толкова досадни, колкото и самият факт на тяхното съществуване. Изтощеният, свръхефективен ум, наводнен със сетивна информация, я търпи през цялото време, ден и нощ. Ето защо хората със суперефективни умове са толкова нетърпеливи да изключат мозъка.
Още с пристигането си в заведението Нели се дразни от силната музика. В същото време тя чува бръмченето на гласове от близките маси, тракането на чинии и уреди отвсякъде и бързащите сервитьори пред нея, плюс миризмата на храна, клиентите, които влизат и излизат, и прекалено ярките светлини. За нея е изключително трудно да се концентрира върху разговора на приятели, които седят на масата с нея. За нея да прекара вечерта в такива условия е истински подвиг.
Животът навлиза в нас чрез петте сетива. Да си човек с хиперестезия означава да прекалявашжив. Радостта от живота се проявява тук и сега, насищайки сетивата му с приятна информация: красиви образи, мелодични звуци, сладки усещания, аромати и вкусови усещания.
Тази страница е последно модифицирана: 2016-06-10