Тези 5 природни рецепти ще ви помогнат да се справите с мигрена.
Тези средства могат да бъдат много ефективни за предотвратяване на мигрена, както и за облекчаване на състоянието, ако вече страдате от симптоми на мигрена.
Мигрената е много често срещано заболяване, болката е много интензивна и продължителна и това я отличава от обикновеното главоболие. Мигрената може да бъде трудна за овладяване, а конвенционалните противовъзпалителни лекарства и аналгетици не винаги са ефективни.
Но за щастие имаестествени алтернативи, които могат да помогнат за облекчаване на неприятните симптоми на мигрена и да ускорят процеса на възстановяване на тялото. И днес, използвайки тази възможност, искаме да споделим с вас най-ефективните рецепти за такива домашни средства. Да вземат под внимание!
Как се проявява мигрена?
Мигрената може да се появи на всяка възраст и от нея страдат както мъже, така и жени, но най-често това са жени над 45 години. Основната причина за мигрена е анормалният отговор на мозъка към стимули като кофеин, цигарен дим и други „стимулиращи“ вещества.
При някои хора първата фаза се проявява под формата напулсации от едната страна на главата и промени в зрението. В допълнение, в някои случаи мигрената може да бъде придружена отгадене, повръщане и тежка слабост, която ограничава ежедневните дейности.
Инфузията на лайка ще ви помогне да се справите с мигрена
Лайката е билка с успокояващи и противовъзпалителни свойства, която ще помогне заоблекчаване на пулсиращата болка, причинена от мигрена.
Съставки :
- 1 супена лъжица цветя от лайка (10 г)
- 1 чаша вода (250 ml)
Начин на готвене :
- Сложете водата на огъня, оставете да заври и добавете цветовете от лайка.
- Свалете от котлона и оставете да къкри за 10 минути.
- Прецедете през цедка и получения чай от лайка пийте до 3 пъти на ден.
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е чудесно решение за мигрена, особено когато причината е стрес или мускулно напрежение.
Ябълковият оцет съдържа антиоксиданти и основни минерали, коитоподобряват кръвообращението и имат успокояващ ефект.
Съставки :
- 1 супена лъжица ябълков оцет (10 ml)
- 1 чаша вода (200 ml)
Начин на готвене :
- Разредете една супена лъжица ябълков оцет в чаша вода и я изпийте при първите признаци на мигрена.
- Не трябва да пиете повече от 2 чаши на ден.
Розова хималайска сол
Розовата хималайска сол съдържа 84 основни минерала, което й спечелва прозвището „бяло злато“. Той е в състояние да възстанови баланса на електролитите в тялото и дава "подмладяващ", ободряващ ефект. Поради тази причина често се използва за преодоляване на умората.
В комбинация с малко количество лимонов сок ще получитеефективно лекарство за мигрена (известно от древни времена, но не е загубило своята актуалност и сега). Работи достатъчно бързо.
Все още няма научни доказателства, но тези, които са опитали това лекарство, казват, че облекчението идва още в първите 10 минути след приема му.
Съставки :
- 1 чаша вода (200 ml)
- сок от половин лимон
- 1 ч.ллъжица розова хималайска сол (5 гр.)
Начин на готвене :
- Сложете хималайска сол в чаша вода и добавете лимонов сок.
- Изпийте сместа при първите признаци на главоболие.
- За превантивни цели можете да приемате това лекарство на празен стомах, три пъти седмично.
- Трябва да го пиете веднъж на ден, тъй като прекомерният прием на сол може да бъде вреден.
Чай от джинджифил
Коренът от джинджифил съдържа активна съставка, наречена гингерол. Той не само му придава характерен специфичен вкус, но и действа като естествено противовъзпалително и аналгетично средство.
Този ефект помага заовладяване на главоболие, мигрена и други състояния, причинени от възпаление.
Съставки :
- 2 супени лъжици настърган корен от джинджифил (20 г)
- 1 чаша вода (250 ml)
- сок от половин лимон
- 1 супена лъжица мед (25 г, по желание)
Начин на готвене :
- Сложете настъргания корен от джинджифил в чаша вряща вода и оставете напитката да вари.
- Непосредствено преди консумация добавете лимонов сок и пчелен мед, за да го подсладите малко и по този начин да подобрите вкуса му.
- Изпийте сместа, за предпочитане преди болката да стане твърде интензивна.
Чай с невен
Невенът е растение с мощни противовъзпалителни свойства. От древни времена се използва и за лечение на различни заболявания.
Освен това невенът имаседативен ефект, помага за преодоляване на умората и намаляване на болката при мигрена.
Съставки :
- 3 супени лъжици сух невен (30 г)
- 1чаша вода (250 мл)
Начин на готвене:
- Поставете невена в съд с вода и го поставете на огъня. Оставете да заври и гответе 3 минути.
- След това време отстранете от котлона и оставете напитката да вари малко.
- Прецедете течността и пийте до 2 пъти на ден.
- Ако сте алергични към маргаритки, хризантеми или друго растение от семейство Сложноцветни, тази напиткадобре е да се избягва.
- Освен това не трябва да приемате това домашно лекарство в случай на медицинско лечение.
Изберете опцията, която ви подхожда, и следвайте предоставените инструкции, за да управлявате мигрената си и да подобрите благосъстоянието си.Не трябва да използвате няколко продукта едновременно, тъй като това може да доведе до нежелани реакции.
Ако болката не изчезне, а стане по-интензивна, трябва да се консултирате с лекар.