Традиционна медицина как да откажете пушенето, рецепти

Проблемът с тютюнопушенето е без преувеличение глобален. Хората започват да пушат по различни причини, някои поради стрес, но повечето се поддават на лоши влияния или проста мода. С течение на времето идва разбирането, че този навик е не само вреден, но и опасен, но да се отървете от него сами не е достатъчно лесно. Има ефективни средства, които традиционната медицина предлага.

Започване на отказване от пушенето

Както показва статистиката, не е достатъчно просто да искате да се откажете от пушенето, трябва да се надвиете, да развиете воля, защото този навик няма да се откаже толкова лесно. Въпреки това медицината, основана на познанията на хората, е намерила няколко начина да направи първия ден без цигара по-лесен. Народните рецепти за отказване от тютюнопушенето се основават на естествен компонент, който може бързо да възстанови загубения баланс на витамини и минерали, както и да премахне натрупаните токсични вещества - токсини.

Съвременните хора пушат много, качеството на използвания тютюн е много ниско, а вредата за здравето е огромна. Отказът от пушенето означава да го запазите не само за себе си, но и за хората около вас, тъй като никой не е отменил концепцията за „пасивен пушач“. С тази мисъл трябва да започнете първия си ден без цигари и тютюнев дим.

Най-добре е да излезете извън града, оставяйки цигари в апартамента, така че ще има по-малко изкушение да посегнете към нова цигара. В същото време това пътуване ще покаже положителен ефект, тъй като лечението с народни средства ще започне с чист въздух, наситен с миризмата на дървета. Зареждането или други физически упражнения също ще бъдат чудесни помощници, за да се откажете от пушенето възможно най-бързо.

Лекарства и рецепти от традиционната медицина

Ако човек не езнае как да се откаже от пушенето, народните рецепти ще му помогнат в това, тъй като има няколко десетки начина да се откажете от този лош навик възможно най-бързо и без вреда за здравето. Билковите препарати винаги са били ефективни за медицината, основана на народния фолклор, така е и в този случай. Задължително:

  • Исландски мъх;
  • Конска опашка;
  • Пикулник;
  • хриле;
  • Коприва;
  • Highlander птица.

Всички съставки трябва да се смесят, изсушат и варят в размер на 20 g колекция на половин литър вряща вода. Необходимо е да настоявате всичко най-малко един час, след това да прецедите и да пиете в размер на 100 ml 3 пъти на ден.

Специализиран чай, наречен антиникотинов, също е лесен за приготвяне сам, тъй като рецептите за приготвянето му са добре известни, народната медицина ги е запазила, за да може човек бързо да се откаже от пушенето. Ще трябва да приемате обикновен чай, който хората са свикнали да пият сутрин, по-добре е да използвате черен, тъй като ще намали жаждата за пушене. За 10 г чай се нуждаете от 500 мл вряща вода. Към напитката се добавят цикория и валериана по 8 г, както и коприва, рута и мента в същото количество. Полученият чай - бульонът се филтрира и се пие на равни части през целия ден. От сока от цвекло и лимон с добавка на мед можете да направите специален усилвател, който бързо ще премахне вредните вещества от тялото, а също така допълнително ще намали жаждата за пушене.

Народна рецепта за отказване от цигарите: отвара от овес. Люспите трябва да се варят в размер на 20 g на 240 ml вода, да се вари 3 минути и да се влива в продължение на 60-75 минути. Полученият бульон трябва да се филтрира и да се приема преди хранене. Курсът на лечение е дълъг, но много ефективен - след месец човек дори няма да си спомни за цигара.

Рецепта на базата на ставапознаването на обикновената медицина и народното знание, ще позволи на човек, който е на път да се откаже от пушенето, да преживее възможно най-лесно този труден момент. Необходими лекарства:

Съставките се смесват и се вливат в продължение на поне един час, след което към течността се добавят мед и 8 g глицерин. Как да приемате 0,5 чаши 6-7 пъти на ден в продължение на 30 дни.

Изплакванията, чиито рецепти също се съдържат в традиционната медицина, ви позволяват да спрете да пушите не по-малко ефективно. Те са лесни за приготвяне, тъй като трябва само да направите отвара от спиралата, която ще трябва да се влива в продължение на около 35 минути и да се прецежда. Получената инфузия се изплаква - особеност - причинява гадене, така че времето на процедурата трябва да съвпада с желанието за пушене.

Натурални съставки за здраве

Природата се грижи за хората, така че винаги можете да намерите бърз начин да спрете да се наранявате. Така например, в борбата срещу тютюнопушенето, коренът от аир, птича череша или обикновена сода са много ефективни. Приготвените изплаквания от растения ви позволяват да възстановите нервната система за кратко време и да намалите желанието за пушене, а содата намалява увреждането на тялото, премахвайки отлаганията и токсините, които се натрупват в резултат на тютюнопушенето.

По този начин народните рецепти ви позволяват да сведете до минимум стреса за човек и да победите навик, който стана фатален за мнозина. Можете да победите рефлекса, който е разработен през годините, като играете спорт, активен начин на живот или обикновен масаж, което също е отлична рецепта от категорията на традиционната медицина. Ще облекчи напрежението, причинено от липсата на обичайната доза тютюн и никотин. Основното условие за успех в борбата с тютюнопушенето е вашето собствено желание и разбиране, че като се откаже от пушенето, човек има полза не само за себе си, но иоколните.

Добре е, ако човек едновременно има нови полезни хобита, които ще му позволят да не мисли за цигари, защото на първите етапи е много трудно да свикнете с идеята, че не можете да пушите. Можете да създадете специална дневна рутина, която ще ви позволи да сте постоянно в движение, без да оставяте време за желанието да пушите. Също така в този момент е важно да се изолирате от негативните емоции, тъй като те провокират желание да проточите.