Транзакционен анализ на техниката на Ерик Берн, концепции, цел, упражнения, прегледи

Транзакционният анализ е набор от техники, които анализират и психокоригират човешката съдба и живот. Подобна техника се използва активно в наркологията за лечение на тежки зависимости като алкохолизъм или наркомания.

Транзакционен анализ на Е. Берн в наркологията

Транзакционният анализ е метод на терапия, състоящ се от три стълба:

Структурен анализ - анализ на личността и нейните Его-състояния;
Транзакционен анализ – оценка на междуличностните взаимодействия, комуникацията;
Анализът на сценария е оценка на жизнения сценарий, към който човек подсъзнателно се придържа през целия живот.

Създател на методиката е Ерик Берн, анализът се основава на теорията за личността, която в зависимост от конкретната ситуация може да бъде в три различни състояния: родител, дете и възрастен. През целия живот човек последователно остава в едно от тези его състояния.

Транзакционният метод на анализ на Ерик Берн често се нарича оценка на комуникацията, тъй като такава техника анализира човек въз основа на взаимодействието му с други хора.

Основните концепции на транзакционния анализ са:

Няма психично болни, всички сме нормални, така че всеки има право на уважение към собствената си личност и мнение. Всеки човек има определено значение и тежест в обществото;
Всеки човек сам изгражда собствената си житейска история, така че може да промени нейния сценарий, без да разчита на предварително взети решения;
Всеки човек е способен да мисли, освен ако няма придобити или вродени мутации, разстройства и осакатявания, както и с изключение на състояниетобезсъзнание.

Основателят на техниката Ерих Берн заявява, че целта на подобен анализ е да освободи пациента от зависимостите, които някога е придобил, и да го принуди да се върне отново към тях. Човек трябва да бъде научен да взаимодейства с други членове на обществото по такъв начин, че да получава някаква полза от психологическо естество.

Такава психотерапевтична техника помага на пациента да се освободи от житейски сценарии, които някога са били наложени от някого или нещо.

Обща същност

Като цяло такъв анализ е насочен към дълбоко разбиране на собствената личност, към познаване на рационалното взаимодействие с другите и, най-важното, към унищожаване и промяна на неприемлив сценарий на живот, свързан с някаква зависимост като наркомания или алкохолизъм.

Основи и техника

Всяко его състояние е отражение на определено постижение и доста често тези его състояния се комбинират, за да си влияят едно на друго. Алкохолът или наркотиците имат специфичен ефект върху его-състоянието и съзнанието на пациента. С нарастването на интоксикацията идва изгонването на его-състоянията. Отначало съзнанието елиминира Родителя, който се придържа към морални забрани и критично осъждане.

Тогава се ликвидира Възрастният, тоест паметта и рационалността. Такива процеси са причинени от избледняло съзнание, в което Детето прави каквото си иска. Когато алкохоликът, докато е в състояние „Дете“, е лишен и от „Възрастен“, и от „Родител“, тогава той може да прави каквото си иска, например сексуално удовлетворение или забранени действия, които не е в състояние да извърши, докато не изгони „Възрастен“ и „Родител“.

Психиатърът използва техники за транзакционен анализ, за да подобри живота на пациента. Анализосъществява се чрез диалог между пациент и зависим. Всъщност транзакционната техника е разработена за групова работа, така че експертите препоръчват практикуването на такава терапия в групи от анонимни алкохолици или наркомани.

Транзакционният анализ е договорна терапия, при която се дава обещание и след това се очаква да бъде спазено. Алкохолизмът или наркоманията тук се разглеждат като неприемлив житейски сценарий, водещ до разруха, която пациентът трябва да промени.

Лични роли според Берн

Основни упражнения

Техниките и упражненията на транзакционния анализ са много разнообразни и многобройни, но всички те се свеждат до изучаване на човешките его състояния, осъзнаване и по-нататъшно полагане на жизнен план. Всеки човек може да бъде в състояние на възрастен, дете или родител, така че е много важно да научим пациента да разбира себе си във всяко едно от тези его състояния, които са определена част от личността.

За първото упражнение лекарят моли пациента да даде пример за всяко его състояние през последните 24 часа, докато пациентът трябва да опише чувствата и мислите, присъстващи във всяко от тези състояния. Пациентът трябва да си спомни как се е държал, докато е бил в "Дете", "Родител" и "Възрастен".
Второто упражнение е връщане към всяко от описаните от пациента състояния.
Третото основно упражнение изисква пациентът да си спомни последния ден, когато е бил в състояние на „положително дете“. Пациентът трябва ясно да си представи и опише поведението си в този момент. След това спомените трябва да се докоснат до „негативното дете“, където то също описва своето поведение, емоции, мисли.
Четвъртото упражнение е за възпроизвеждане иописване на поведението на „отрицателен и положителен родител“, кога е бил в подобно състояние през изминалия ден, кой конкретен родител е копирал в тези моменти и др.
Упражнение 5 се състои в изграждането на егограма, която е необходима за определяне на рейтинга на всяко състояние.
В шестото упражнение психотерапевтът установява дали пациентът има желание да промени нещо в собствената си егограма, изяснява какво точно трябва да се промени.

За съжаление има пренебрежимо малко отзиви за такава терапия в интернет, но от намерената информация можем да направим следните заключения:

Психоаналитиците смятат теорията на Берн за много ефективна при дефинирането и разбирането на проблем. Но тук не винаги е възможно да се реши с помощта на транзакционен анализ. Може би причината е в недостатъчната информация относно алгоритмите за неговото използване. Но като цяло, когато такава техника се комбинира с други области и когато се използва групово, тя напълно заслужава одобрение.
Що се отнася до пациентите, подложени на такава терапия, те не могат да бъдат открити. Въпреки че самите психотерапевти твърдят, че успешно лекуваният пациент не говори особено за психотерапевтична помощ, като твърди, че сам е стигнал до всичко. Пациентите подсъзнателно са склонни да се забравят в състояние на алкохолик или наркоман, така че дори се опитват да избягват да говорят за методите на лечение.

Така че, като цяло, техниката за транзакционен анализ в умели и опитни ръце е доста ефективна, но проблемът е, че днес няма достатъчно от същите тези ръце, които умело използват основите на тази теория на практика.