Травми в гимнастиката видове и последствия, VitaPortal - Здраве и медицина

Гимнастиката е спорт, от който зависят не само определени технически умения на човек, но и тренирането на гъвкавост, издръжливост, координация на движенията и чувство за баланс.

По правило гимнастическите упражнения са включени в програмата за обучение на спортисти, занимаващи се с различни спортове. И за жените, и за мъжете упражненията на пода се считат за най-опасни. Те често причиняват наранявания в гимнастиката.

Видове наранявания

Наранявания в гимнастиката се случват:

при извършване на скок в момента на приземяване;
по време на упражнения върху дънер, халки или неравни пръти;
по време на трезора.

Най-често при мъжете коленните и глезенните стави се увреждат при гимнастика. Спортистите са по-податливи на наранявания на глезена и лакътя, които се получават при изпълнение на упражнения на щанги с различна височина. Освен това гимнастичките получават наранявания на коленете и глезените на други уреди.

Травмите в гимнастиката при мъжете най-често се случват при изпълнение на упражнения на пръстените. Веднага след халките по степен на нараняване следват успоредката, след това напречната греда, прескок и кон.

Последици от наранявания

Травмите, получени в резултат на гимнастика, са основната причина спортистите да напуснат професионалния спорт и да прекратят кариерата си.

Статистиката показва, че от 100% спортисти, които се оттеглят от спорта, приблизително 1 мъж и 7 жени прекратяват кариерата си поради следните видове наранявания:

увреждане на ротаторния маншон, разположен в раменната става;
счупване на ладиевидната кост;
празнинакръстосана предна връзка;
разкъсване на медиалния или латералния менискус;
остеохондроза на лакътната става;
артрит на глезенната става;
първична дислокация на тазобедрената става;
фрактура на долните крайници;
тежко увреждане на гръбначния стълб.

Често поради наранявания, получени в процеса на правене на гимнастика, настъпват и фатални резултати. Най-известните от тях са контузиите, получени с китайската гимнастичка Сан Лан, българската лекоатлетка Елена Мухина и американката Джулиса Гомес. Всички тези случаи послужиха като основа на света да се говори за наранявания в гимнастиката и че този спорт е най-опасният от всички съществуващи.

Не се лишавайте от мечта, ако тя е да правите гимнастика. Основното нещо е да бъдете изключително внимателни и внимателни и в случай на нараняване незабавно се консултирайте с лекар. Запомнете: вашето здраве е във вашите ръце!