Тренажори - ново лекарство срещу инфаркт, Статия от онлайн магазин SpiritsPower
Производството на симулатори се развива много бързо и днес вече се е превърнало в цяла индустрия. Напоследък все по-голяма популярност набират домашните фитнес уреди за отслабване, оформяне на тялото и подобряване работата на сърдечно-съдовата система, принадлежащи към групата на кардио уредите. За разлика от силовите, които като правило имат доста големи размери и тегло, кардио машините са доста подходящи за инсталиране и упражнения у дома.
В съответствие с основната си цел - да запълни липсата на движение у човека, всички кардио машини са проектирани на принципа на симулиране на едно упражнение или няколко упражнения наведнъж. Обикновено това се посочва от самото име на симулаторите, например гребна машина или велоергометър за отслабване. Сред симулаторите обаче има такива, по името на които не можете веднага да разберете кои движения имитират.
На първо място, това се отнася за елиптични тренажори. Елиптичният тренажор за дома е предназначен да тренира различни мускулни групи, предимно долната част на торса и краката. По естеството на движенията, извършвани върху него (при работа върху него краката описват елипса, откъдето идва и името), той имитира каране на ски, изкачване на стълби и обикновено ходене, сякаш съчетава бягаща пътека със степер.
Между другото, за степера. Симулаторът, който се състои от два педала, получи името си от английската стъпка - стъпка. Движенията, извършвани върху него, напомнят най-много изкачването на стълби, което днес лекарите горещо препоръчват вместо популярния някога джогинг.