Тревожността причинява симптоми и лечение - Скалпел - медицински информационен и образователен портал
Психолозите смятат, че хроничната умора, минали заболявания, честият стрес могат да бъдат причина за тревожност, човек винаги мисли, че е в опасност и не разбира какво се случва с него.
Симптоми на тревожностЧесто пациентите изпитват безпричинен страх, човек се страхува да не стане жертва на престъпление, да попадне в катастрофа, страхува се да умре от обичайна лечима болест. Той развива световъртеж, кашлица, затруднено дишане, има буца в гърлото, болка в гърдите или корема и т.н.
Такива разстройства са по-чести в големите градове, отколкото в селските райони. Това не е изненадващо, ако си спомним как хората работят и живеят сега, често човек не може да спре и да помисли защо реагира на света по този начин, а не по друг начин. Хората не се разстройват от болестите си, а се притесняват, че роднините и роднините са болни и често не знаят как да им помогнат.
Всеки човек е запознат с чувството на безпокойство и безпокойство, когато проблемът трябва да бъде решен, но когато той бъде решен, чувството на безпокойство също изчезва. Чувството на безпокойство възниква „от нищото“, човек във въображението си рисува негативни картини за себе си във всички подробности. В тази ситуация той се уморява физически и емоционално, раздразнява се, чувства се безпомощен, здравето му се влошава много бързо, мнозина не знаят как да излязат от тази ситуация.
В допълнение към горните симптоми, човек е раздразнен, уплашен, нервен, чувства постоянно напрежение, мозъчната му активност намалява, концентрацията на вниманието се влошава, става нетърпелив. Жените в тази ситуация стават хленчещи по някаква причина, настроението им често се променя. Някои може да получат диария, въпреки че няма причина да се разстройватечервата, хвърля "понякога в топлина, след това в студ", гадене, потъмняване в очите, дланите се намокрят, сърцебиенето се ускорява, мускулите на врата и гърба болят, кошмари измъчват, може да има безсъние.
Тревожността може да се превърне във фобия, когато човек се страхува от тъмнината, височини, насекоми, кучета, автобуси, голям брой хора, открити пространства, това му пречи да живее. И някои от тези хора се страхуват да отидат дори на кафене, не могат да ядат и пият в компанията на други хора, това ги затруднява.Лечение на чувство на тревожностАко тревожността не изчезне, трябва да се подложите на пълен преглед, да отидете на невролог или терапевт, да преминете необходимите тестове, те ще ви изпратят на психиатър или психотерапевт. Ако човек често е в лошо настроение, поведението става неадекватно, пациентът има халюцинации, трябва незабавно да се свържете с психиатър, ако пациентът не може да направи това сам, тогава близките определено трябва да се обадят на линейка.
Как да се отървете от безпокойствотоТрябва да започнете, като ядете повече листни зеленчуци и морски дарове, соеви продукти, бирена мая, пълнозърнест хляб, бобови растения, както и гъби, домашни птици и добитък, ядки, риба, яйца, сирене, млечни продукти, пресни зеленчуци и кафяв ориз.
Без магнезий и калций тревожността може да се увеличи, те се намират в водорасли, ядки и бобови растения, плодове, зеленчуци, шоколад, както и зърнени храни, зърнени храни, сушени плодове, горски плодове.
Яжте по-малко продукти от захар, бяло брашно, откажете се от черен чай, кафе, алкохол, пийте пресни плодови сокове, компоти, билкови чайове и чиста вода.
Аминокиселината триптофан има успокояващ ефект, тя е незаменима и трябва да си я набавяме с храната. Триптофан се съдържа в различни храни, но повече от негосъдържа се в растителни и животински белтъчини - в тестени изделия, морски дарове, речна и морска риба, яйца, както и в заешко и телешко, свинско, нетлъсто агнешко, извара, птиче месо, сирене, варива и мляко.Средства и лечения за тревожностИзпитани билки и билки помагат. Най-достъпните и добре познати могат да бъдат смесени или варени отделно. Те се събират на места, които са далеч от магистрали и градове, или можете да ги закупите в аптека.
Отвара от жълт кантарионНалейте една супена лъжица трева с 2 чаши вряща вода, гответе на слаб огън за 5 минути, оставете за 10 минути, филтрирайте и вземете една трета от чаша три пъти на ден преди хранене.Инфузия на MotherwortНалейте една супена лъжица Motherwort с чаша вряща вода, настоявайте за десет минути, прецедете и вземете 3 супени лъжици два пъти на ден.
Запарка от мелисаЕдна и половина супени лъжици суха билка маточина се залива с чаша вряща вода, оставя се 10 минути, след което се прецежда и се приема по 1/4 чаша два пъти на ден.
Специални обучения помагат на различни хора, например за формиране на уверено поведение или консултации с психолози. Днес тези методи са популярни, те не са за слаби хора, не се колебайте да ги използвате. Само силният човек признава грешките си и може да промени живота си към по-добро на всяка възраст.