Три правила за щастлив брак, клуб Ксюшин
Щастливите бракове се превръщат в застрашен вид. Поне това започвате да си мислите, когато погледнете статистиката, според която само половината от браковете оцеляват през първите пет години от брачния живот. От кориците на списанията, разположени на оформленията, в павилионите и близо до касите в супермаркетите, ни гледат заглавия със съобщения за семейни проблеми и разводи на политици, спортисти, певци и актьори. Но всички тези връзки някога са започнали, точно като вашата - блажено щастливи.
Какво разрушава тези отношения? Не трябва да е тайна! В хода на работата си срещнах стотици двойки, станах свидетел на разпадане на семейства и помогнах на две сърца да възстановят разбитите връзки част по част. Ще ви помогна да повдигнете завесата и ще ви кажа как да развиете собствения си брак и да изградите връзката, на която вашите приятели и съседи ще ви завиждат. Всъщност не е никак трудно, би било ваше желание.
1Обръщайте внимание на брака си ежедневно. Подобно на упражненията, брачните отношения са кумулативни. Това означава, че те натрупват вложени усилия, резултатите от които не се появяват веднага. Например, ако нямате възможност да отделите един час на ден за физически дейности, тогава дори да отделите 20 минути сутрин, 20 следобед и 20 след работа, пак ще постигнете резултати и работата ви ще се отплати. Някъде сте изминали допълнителен километър, някъде сте се изкачили по стълбите, вместо да използвате асансьора, а сега, след известно време, вече усещате как благодарение на вашите усилия вашето здраве и благополучие се формират от малки части.
Същото е и с брачните отношения. Може да не успеете да пробягате маратонразстояние" и специално отделете цели дни за романтични уикенди, но можете да демонстрирате любов към съпруга си всеки ден. Тези малки и прости неща не изискват много усилия от вас, но те ще се натрупват ден след ден, поддържайки основата на вашия брак.
Например, вашият съпруг ви се е обадил в средата на работния ден, оставете настрана вашите дела за няколко минути, изслушайте, попитайте го как се чувства, подкрепете го по онези въпроси, които са важни за него, просто кажете „Обичам те!“ отново. Отделете няколко минути вечерта, за да обмените новини. Гледайте заедно телевизионна програма или филм, от който и двамата се интересувате.
3Бъдете искрени. Никой не може да бъде по-щастлив от нашите домашни любимци, когато влезем през вратата на къщата си. Поздравяват ни, гледат ни в очите и с целия си вид показват колко се радват да ни видят, без да кажат нито дума! Не се изненадвайте от това, което ще кажа.
Опитайте се да направите същото, когато съпругът ви се прибере вкъщи – „размахайте опашка“. Разбира се, не бива да се правите на куче или котка, а за момент оставете домакинските задължения и поздравете половинката си. Кажете и покажете, че се радвате да го видите, погледнете в очите му. Това е малко усилие, което ще допринесе много за отношенията ви през годините.
Не забравяйте да покажете на съпруга си, че постоянно мислите за него. Дори ако отделите само една минута на него през деня, той все пак ще насърчи интимността и доверието във връзката.
Разбира се, можете да пренебрегнете молбата ми (което мнозина правят), но в този случай бъдете подготвени за факта, че може да не ви отговоря. Това не е въпрос на принцип, а изключително на времето и физическите ми възможности. Не се обиждай.
Ако искате да получите квалифицирана помощ, моля свържете се с мен за консултация и аз ще ви отделя времето и знанията си с пълна отдаденост.
С уважение и надежда за разбиране, Фредерика