Творческа визуализация на желанията 8 стр
„Психологическите проблеми нямат решение. Умът ви създава проблеми, като ви плаши с образи от бъдещето или изважда подобни ситуации от миналото. Но тези пресилени проблеми нямат решение. Това е просто загуба на време и енергия. Решенията имат само реални проблеми.
„Но той ме пренебрегна през цялата вечеря!“ Той обърна внимание на другия, - не издържах.
- О, умът обича да обвинява другите и себе си, а вие си задавате въпросите „Защо страдам толкова много?“, „Защо това се случи на мен?“. Всичко се случва само в главата ти. Ако продължавате да го обвинявате, как това ще реши проблема ви?
Но може би ще започне да ми обръща внимание?
„Може би за кратък момент, от чувство за вина, но наистина ли искаш такова внимание?
„Не“, поклатих глава. - Искам любов.
„Желанието за любов е ненаситно и докато умът ви продължава да сравнява, да лепи стикери върху поведението, да нарича „това е любов“ и „това е безразличие“, това няма да има край. Цялата умствена дейност създава измислени проблеми. Истинските проблеми не са толкова страшни, колкото измислените.
Как мога да различа истинските проблеми от фалшивите?
„Ако изпитвате различни емоции, когато се сблъскате с проблем, това е психологическият компонент на проблема.“
Емоциите ви пречат да вземете правилното решение. Можете да вземете правилното решение само с хладна глава.
„Основното нещо е да запазите спокойствие и хладнокръвие във всяка ситуация“, разсъждава Ингрид. „Хладният ум е едно от достойнствата на истинската кралица. Студеният ум е преди всичко свобода от емоции. Ингрид, Камил и аз седяхме в стаята за аудиенции, великолепно украсена с картини, живописни таванни лампи и кремави и позлатени резбовани мебели, и пиехме чай.Светлите мебели не изглеждаха студени и безжизнени, но изпълниха пространството със светлина и тържественост. Камил разказа на Ингрид за четирите състояния на една жена - господарка, господарка, момиче и кралица. Ингрид погледна нагоре и видях четири жени, висящи на тавана: знойна африканка с опитомен лъв, величествена коронована европейка, войнствена американка с шапка за северноамерикански индианци и грееща се азиатка с тюрбан. Започнахме да обсъждаме какво прави една жена кралица.
„За мен състоянието на кралицата“, продължи Ингрид, „е състояние на независимост и самодостатъчност, осъзнаване на силата и властта. Това е готовността да се биеш и да спечелиш тази битка. Това е яснота на мисълта и острота на ума. И най-важното е вътрешната свобода.
„Но е толкова трудно да запазиш бистър ум, когато емоциите те завладеят!“ Забелязах аз: „Трудно е, но е възможно. Когато се появи някакъв проблем или задача - не харесвам думата "проблем", отбеляза Ингрид, "отделете какво наистина застрашава вашето физическо съществуване в него и какви са вашите страхове, чувства, емоции, преживявания.
„За щастие няма много проблеми, които биха застрашили съществуването ми“, усмихнах се.
- За това говоря. Затова седнете удобно и запомнете ситуацията, която ви тревожи, или в трудна ситуация излезте за няколко минути, направете десет вдишвания и издишвания през дясната ноздра, като държите лявата ноздра с показалеца си, като броите дъха. И си представете как всяка ваша мисъл, всяко ваше преживяване, всеки ваш страх, свързан с тази ситуация, заедно с издишването се превръщат в облаци и се отнасят по небето далеч от вас. Вижте колко ефимерни и непостоянни са тези облаци. Освен това вашите преживявания са ефимерни и променливи. Направитова докато небето на вашето съзнание стане чисто и ясно. Тогава можете да си зададете въпроса как да постъпите в тази или онази ситуация.
„Какво трябва да направя в тази ситуация?“ Все още мислех, докато вървях към стаята си. Избягах от там в разрошени чувства и сълзи и се върнах събрана и студена. По принцип нямаше за какво да обвинявам Фабиан, между нас имаше само лек флирт и никакви обещания, така че той може да обърне внимание на други жени. Просто себе си
тя мечтаеше за красиви картини на бъдещето за себе си и скърбеше по-точно за бъдещето, което нямаше да бъде.
Влязох в стаята и тогава ме осени мисълта, че едно от качествата на истинската кралица е непредсказуемостта.
Някак си бяхме научени в треньорството: трябва да седнете и да напишете поне пет варианта за това какво мога да направя в тази ситуация, включително най-лудите.
Взех един лист и започнах да пиша:
— Мога да летя у дома утре;
- мога да се преструвам на болен и да принудя Фабиан да ми обърне внимание;
- мога да стана студен и делови;
- Мога да отида сам на някаква екскурзия;
Мога да се правя, че не забелязвам и да бъда мил и нежен.
Последният вариант ми хареса най-малко от всички, но ми допадна идеята за обиколка и кралска студенина. Като цяло ми хареса идеята да стана непредсказуем.
„Трябва да се научиш да бъдеш непредвидим“, отбеляза Ингрид по време на закуска. През целия предишен ден улових изпитателните й погледи върху мен. Рано сутринта Камил замина някъде по работа и седяхме заедно.
- Но ми е трудно да бъда непредсказуем, прекалено съм открит.
„И това не е много добре. Наблюдавах теб и Ка-мил. Когато си непредсказуема, мъжът е предвидим. Докато не свърши с тебзнае, че не може да контролира ситуацията, вие контролирате ситуацията. Когато човек (или субекти) могат да изчислят реакцията ви, вие ставате марионетка в техните ръце.
Но не разбирам как се проявява в реалния живот.
- Това е, когато внезапно се включи студенина в теб и няма външни причини за това. Вчера бяхте меки и нежни, а изведнъж се събуждате сутринта и се правите, че не го забелязвате, заети сте със собствените си дела, мислите ви са далеч, далеч, говорите му студено.
- Само аз и леля ми разтопихме леда в сърцето ми и сега отново се превърнахме в Снежната кралица!
- От огъня до тигана - това е остротата на живота. Когато си равен и спокоен, в него няма живот. Не казвам, че трябва да стоиш на студено през цялото време. Не, като истинска кралица можете или да се приближите, или да отблъснете, в един момент можете да дарите милост, а в следващия можете да наредите екзекуция.
Не, не искам да екзекутирам никого.
Стига да не ти трябва. Засега просто влезте в състоянието на кралицата. Не си ли си играла на принцеса като малка?
— Играх — съгласих се аз.
„Когато бях малка, играех жрица на елемента Въздух. Бавачката ми каза, че елементът Въздух управлява състоянието на кралицата.