Училището като източник на стрес

Знаете ли, че задачата на училището е да помогне на родителите да подготвят детето си за зряла възраст. Училищните години са свързани сактивноразвитие на личността на детето, развитие на самочувствие, независимост иувереноств своите способности, способност за научаване на нови неща и общуване с хора.

Личността се развива чрез преодоляване на трудности и издържане на психо-емоционален стрес, свързан с желанието за преодоляване на стресова ситуация и постигане на успех. Разглеждайки стреса от положителна гледна точка,можем да кажем,че стресът е катоедна отстъпките на израстването.

Общата структура на преодоляване на стресова ситуация изглежда така:

Идентифициране на източника на стрес.
Фантазия за това какъв резултат искате да получите след преодоляване на ситуацията.
Осъзнаване какво точно липсва за успешното преодоляване. Потърсете този ресурс..
Разбиране дали детето може да натрупа опит в преодоляването на ситуацията само или е необходима помощта на възрастен. Понякога емоционалната подкрепа от роднини е достатъчна за едно дете, а понякога възрастните трябва да се включат в ситуацията и да я разрешат на ниво възрастен-възрастен, например да говорят с учител.
След преодоляване на ситуацията е необходимо да се даде признание на детето, да се затвърди представата му, че е успяло успешно да преодолее трудността и сега това е неговият опит в съкровищницата на успеха.

А сега нека разгледаме по-отблизо няколко класически източника на стрес в училище:

Ситуация 1: Адаптация в 1 клас.

Източниците на стрес са свързани с появата на нови изисквания към детето, а оттам и на нови правила, които трябва да бъдат усвоени, за да се изградят отношения с учителя и връстниците в рамките на тези правила. Новправилата се появяват не само в детето, но и в цялото семейство - в края на краищата, преди детето да отиде на градина или да бъде у дома, а възрастните имаха график за предучилищен начин на живот. Сега ситуацията се промени и възрастните трябва да преговарят помежду си по ежедневни въпроси: кой води детето на училище, кой го взима и как да включи всичко това в работния график на възрастните. Следователно можем да кажем, че цялото семейство преминава през адаптация към 1 клас.

Победата трябва да бъде подготвена, а адаптацията в училище е точно стресът, за който можете да се подготвите предварително. За да може детето безпроблемно да се запознае с изискванията и правилата в училище, можете да го изпратите на подготвителни класове в същото училище, в което родителите планират да го учат.

Чудесно е, ако детето ходи в един клас със своя приятел или приятелка

Родителите помагат на детето да се стабилизира в тази стресова ситуация. Родителите са тези, които най-добре познават детето си и разбират на какво е способно, могат адекватно да оценят детето и да установят контакт с учителя на ниво възрастен-възрастен. По този начин детето се освобождава от стигмата, че е „много способно“ или „интелигентно“ и има повече свобода да изразява себе си чрез учене.

Ситуация 3: Трудностите в общуването се възприемат най-болезнено в юношеството, когато е важно детето да бъде признато от връстниците си не само за академичен успех, но и за признание и уважение към неговата личност. Всяка проблемна ситуация в общуването е източник на стрес, затова е важно тийнейджърът да има близък човек, когото да изслушва и да може да говори за проблема си по начин, който не изпада в осъждане. Задачата на възрастен е да подкрепи детето в неговия успех, да обясни, че не всичко е толкова лошо и то определено ще се справи със ситуацията. Подкрепете детето в неговите вярвания,помогнете да обосновете всичко точно както изглежда, отидете не и как можете да разрешите ситуацията положително. Добре е, ако има възможност да подкрепите детето, като го изпратите на комуникационни тренинги.

Ситуация 4: Преместване от училище в училище или от клас в клас. Смяната на екипа, мястото на обучение и правилата винаги е стресова ситуация. Важно е детето да обясни, че първия път, когато трябва да похарчите за ориентация, не е нужно да сте приятели с първия срещнат човек, важно е да погледнете по-отблизо съучениците си, да разберете кой харесвате и с кого бихте искали да бъдете приятели и едва след това да предприемете стъпки към сближаване. Важно е да се разбере какви изисквания поставят учителите и как ученикът ги изпълнява. Ако е необходимо, подобрете знанията.

Преходът от училище в училище по отношение на стреса е един от най-трудните за ученика. Това изисква помощта на възрастен, включително психологическа. Ако детето е прогимназист е добре да премине курс по хипотерапия. Ако детето е по-голямо, родителите трябва да се свържат с психолог, за да помогнат на детето да издържи на тревожността и несигурността от влизането в нов екип.