Учим бебето да бяга, да скача и да се катери, До три
Веднага след като бебето усвои уменията за ходене, следващият етап от неговото развитие ще бъде овладяването на по-сложни умения: то ще се научи да бяга, да скача, да се катери.
Той ще трябва да практикува много, за да доведе тези умения до автоматизъм, така че бъдете търпеливи и насърчавайте бебето: всички тези действия не са толкова прости, колкото може да изглеждат.
Запомнете: активната игра не само развива двигателните умения, но и учи координацията на движенията, внушава любов към физическата активност.
Ако не е възможно да организирате фитнес зала у дома, самата природа предлага много възможности бебето да бъде активно.
Кога да очакваме?
• Лазаня. Бебето ще може самостоятелно да се качи на люлка или на стол по-близо до двегодишна възраст.
• Бягайте. Това физическо упражнение за бебета започва да бъде успешно на около 17 месеца.
• Скачане. Те спомагат за развитието на координацията на движенията, силата и смелостта на децата. Преди да започнете да учите бебето си да скача, обърнете внимание дали едногодишното дете може да прехвърля тежестта от единия крак на другия. Като научите бебето си да го прави правилно, вие ще му покажете колко забавно е да можете да вдигате краката си от земята не на свой ред, а в същото време. След като детето премине двугодишната граница, то ще се опита да скочи от малка височина (например от стъпало, бордюр). Много по-лесно е, отколкото да се научите да скачате назад. На около 2,5 години децата усъвършенстват това умение.
Някои играчки помагат да се събуди спортистът дори и в най-спокойното дете.
Спортни тренировки за деца
Родителите могат да помогнат на своето малко дете да развие тези умения по-бързо. За да направите това, трябва да провеждате специални класове:
1. Разчистете пространството. Добре осветеното открито пространство щеотлична фитнес зала, където детето може да танцува, да прави салта, да се върти и да скача.
2. Излезте навън. Ходенето по тревата или площадката стимулира детето. Дайте му възможност да ходи със собствените си крака, а не да се вози в инвалидна количка.
3. Направете го забавно. Играчки, които не пречат на движенията на бебето, безопасно място, топки с всякакви форми и размери, мобили, люлки, пързалки - мотивирайте бебето да тича, скача и др.
Най-добре е да се занимавате с бебето навън (ако времето позволява). Така че можете да спасите къщата от унищожение.
4. Подкрепете детето. Дори ако вие самите никога не сте били звезда на гимнастиката, трябва да развеселите и насърчите бебето си. Моделирайте уменията, върху които трябва да работите.
5. Поставете граници. След като открихте страстта на бебето към игрите на открито, не забравяйте да му кажете къде е позволено да играете и къде трябва да се държите спокойно. Шкафове, маси, скринове и други мебели трябва да са недостъпни - по време на обучение напомняйте на детето за това възможно най-често.
Можете да се научите да скачате с помощта на следните упражнения:
• Покажете на детето си как скача жабата и го помолете да повтори;
• Използвайте желанието на бебето да имитира: оставете го да покаже как се справя зайчето. Как ходи пиле, как се движи кенгуру;
• Опирайки се на ръката ви, оставете детето да се научи да скача. С течение на времето, когато бебето консолидира това умение, оставете го да повтаря движенията с ръце на бедрата;
Ако бебето не обича физическа активност, вземете куче в къщата. Ще видите: след няколко дни детето беше сменено!
Всяко дете се развива със собствено темпо. Няма абсолютно никакво притеснение, ако на възраст от година и половина бебето все още не е спечелило състезания на детската площадка. Абсолютнонормално е детето да предпочита заседнали игри - може би това е особеност на неговия темперамент. От време на време правете малки почивки под формата на пауза за танци, парти за скачане и играчки, предназначени за игри на открито.