Удари, използвани в тениса на маса - История на развитието и основни правила на тениса на маса
Има два начина да удряте топката с ракета. Първият е чрез заместване на ракета (бутане или стойка). В този случай е невъзможно да се предвиди как ще лети топката. Този метод се използва от повечето начинаещи.
Вторият начин е чрез въртене на топката. За да направите това, трябва да ударите топката по допирателна, така че гумата на вашата ракета да може да хване топката и да я накара да се завърти. Видът на завъртане зависи от ъгъла на ракетата и посоката на нейното движение в момента на контакт с топката. Има няколко вида удари, като основните са търкаляне, рязане и топ спин. За да имате успех в тениса на маса, трябва да овладеете различните видове удари и да се научите как да ги прилагате в зависимост от въртенето на топката.
Топката се удря, след като топката се издигне над масата. При този метод ракетата се заменя по пътя на топката (тя е успоредна на мрежата), образувайки, така да се каже, стена. Топката, удряйки се в стената, излита през мрежата обратно към страната на противника. При удар ръката се изпъва в лакътната става по посока на полета на топката. Няколко сесии трябва да бъдат посветени на овладяването на натискащия удар. Този удар обаче има недостатъци: те не успяват да придадат на топката повече скорост и сила. Освен това, ако топката отскочи от масата, след като удари противника, тогава е невъзможно да се използва тази техника. Следователно е необходимо да се овладеят други видове удари.
Стойката също е сред простите удари. Използва се в различни игрови ситуации. Този метод на въздействие се характеризира с факта, че топката веднага след отскока от масата (от полуполет) се отразява от ракетата и лети обратно към страната на противника. Посоката на обратния полет на топката към страната на противника зависи от степента на наклона на ракетата. Ако противникът направи плосък удар, тогава игралната повърхностпри отблъскване на удар ракетата трябва да е вертикална, при получаване на изрязана топка - тя е наклонена назад (игралната повърхност на ракетата е сякаш отворена), при получаване на усукана топка - тя е леко наклонена напред (затворена). Стойката най-често се използва в защитната версия на играта.
За да се търкаляте, трябва да преместите ракетата отдолу нагоре по време на контакт с топката. След търкаляне топката има ефект на потъване надолу, така че можете да се търкаляте с всякаква сила, тъй като въртенето ще накара топката да падне и да удари масата.
Преобръщане на отворена ракета (вдясно).
Превъртането отдясно е един от основните атакуващи удари. След това ракетата се движи нагоре и напред и удря горната странична половина на топката.
Ето последователността на удара. Краката на ширината на раменете, леко свити в коленете. Левият крак е леко изпънат напред. Теглото на тялото е равномерно разпределено върху двата крака. Торсът е леко наклонен наляво към масата, ръката с ракетата е изтеглена назад надясно за замах. Той започва да се движи, когато краката, ракетата и приближаващата топка образуват равностранен триъгълник, така да се каже. Ударът се нанася в най-високата точка на отскока на топката, след което ръката се отвежда наляво и нагоре.
В момента на контакт на ракетата с топката, предмишницата сякаш изпреварва топката. Ракетата се движи в дъга, като постепенно променя ъгъла на наклона, в резултат на което се оказва, че топката се преобръща отгоре. Четката, когато се търкаля, с рязко движение дава на топката въртене. При удар тежестта на тялото се премества към левия крак. След търкаляне трябва незабавно да се върнете в изходна позиция.
Преминаване със затворена ракета (вляво).
Движението на топката е основно същото като търкалянето отдясно. Необходимото въртене се дава на топката, докато се движи нагоре и надолу.
Ето последователността на удара. Краката на ширината на раменете, леко свити, леко налявоизбутани напред, центърът на тежестта е равномерно разпределен върху двата крака. Ръката на нивото на колана е огъната в лакътя и поставена назад наляво, предмишницата е успоредна на повърхността на масата.
При удар предмишницата рязко върви напред, ракетата сякаш търкаля топката отгоре, след което ръката свободно се издига нагоре и надясно. Центърът на тежестта се измества към десния крак, ръката се връща в първоначалното си положение.
Ако въртящата се топка, след търкаляне, удари вертикално разположена ракета, тогава тя ще отскочи нагоре (фиг. 1).
За да компенсирате усукването и да ударите топката правилно, трябва да я търкаляте (фиг. 2).
За да намалите, трябва да преместите ракетата отгоре надолу по време на контакт с топката. След подрязването топката се издига нагоре, така че колкото повече въртите топката, толкова по-далеч ще лети. Undercut се счита за защитен удар. Подсечената топка е по-трудна за атака.
Рязане с отворена ракета (вдясно).
Създаване на хит. В началната позиция играчът стои почти с лице към масата, с левия си крак леко напред, ръката се завърта назад и нагоре и след това върви напред и надолу. В момента, в който топката удря ракетата, която е обърната с отворена страна нагоре, ръката е леко свита. След удара ракетата придружава малко топката и след това се спуска наляво и напред. Силата на удара по време на срязване зависи значително от приближаващата скорост на топката и разстоянието от масата, на която е получена.
Рязане със затворена лопатка (вляво).
Началната стойка е типична за игра наляво: десният крак е леко напред, торсът е леко обърнат наляво. Движението на ръката, силно свита в лакътя и прибрана наляво-назад за замаха, се извършва първо напред надолу, като на този етап ръката в лакътя не се разгъва. В процеса на движение тялото леко се завърта и центърът на тежестта се прехвърля на десния крак.
Ако въртящата се топка след подрязване удари вертикална ракета, тя ще отскочи надолу (фиг. 3).
За да се компенсира усукването и за да се удари правилно топката, тя трябва да бъде срязана (фиг. 4).
Целта на този атакуващ ход е да даде на топката супер силен топспин. Скоростта му е много по-голяма, отколкото при движение по инерция, което затруднява отговора на противника.
Първо, най-неочакваното е отскокът на топката от масата. Второ, дори топката, която вече е приета от ракетата, остава непослушна и е много, много трудно да я насочите в желаната посока. Топ завъртането също е добро, защото силно усуканата топка лети високо над мрежата и това дава смелост на нападателя. Смята се, че top spin винаги може да се използва, но практиката показва, че това не е така.
Топ въртенето се характеризира с голям замах, обикновено с протегната ръка. Изправянето му в началото на движението ви позволява да увеличите както самия замах, така и скоростта на ракетата с помощта на предмишницата и ръката. Движението на ръката по време на въртене отгоре, за разлика от удара по инерция, е почти изцяло насочено нагоре, а топката се удря с плъзгащ характер.
Първоначална стойка: левият крак е леко изнесен напред, дясната ръка е изправена и поставена зад гърба надясно и назад. Торсът е обърнат на дясната страна, за да се увеличи люлеенето. Краката са свити в коленете, цялото тяло е отпуснато.
Топ завъртането започва с активно завъртане по посока на изстрела. Дясната ръка върви напред-наляво-нагоре. Тежестта на тялото се прехвърля от десния крак на левия. По инерция торсът и ръката могат дори да отидат много наляво. В момента на контакт с топката, ракетата трябва да се плъзне по нея. В този случай силата на директен удар на топката върху ракетата е минимална. Четката обаче му дава последен тласък. Има друга версия на горното завъртане отдясно, което се нарича странично.Разликата в изпълнението на право горно завъртане и странично завъртане е, че ръката с ракетата се довежда до топката отстрани, ръката се спуска малко повече.
Практикува се много по-рядко, отколкото вдясно. Класическото ляво топ завъртане не се изпълнява, това се дължи на необходимостта от увеличаване на замаха назад при удар, което обикновено води до появата на странично завъртане в допълнение към горното завъртане на топката.