Упражнение за укрепване и защита на аурата
Упражнения за укрепване и защита на аурата. Въз основа на книгата "Изкуството да виждаш и тълкуваш аурата" от Тед Андрюс.
Това упражнение е упражнение за визуализация за изчистване на цялото ви енергийно поле. Това е отлично упражнение и е най-добре да се прави в края на деня, особено по време, когато общувате с много хора през целия ден. Помага да се отървете от енергийните „отломки“, предотвратявайки тяхното натрупване и създаване на нестабилност в енергийното поле.
1. Седнете удобно и постепенно се отпуснете. Можете също да използвате проста молитва или мантра. Не забравяйте, че описаното тук упражнение е само обща насока; трябва да можете да го адаптирате към вашите енергии.
2. Визуализирайте в ума си на около 20 фута над вас образуващ се малък вихър от чисто бял огън. Трябва да изглежда като малко торнадо, съставено от духовен огън. Докато оформя формата на фуния, мислено си представете, че става достатъчно голям, за да обхване цялата ви аура. Трябва да си представите, че тесният край на фунията може да влезе през горната част на главата ви и надолу по вертикалната ос на тялото ви.
3. Този вихър от духовен огън трябва да се върти и извива по посока на часовниковата стрелка. Когато докосне аурата ви, представете си, че изсмуква и изгаря всички енергийни „отломки“, които сте натрупали.
4. Представете си, вижте и почувствайте как се движи надолу през цялата ви аура и тяло. Знайте, че тя почиства вашето енергийно поле от всички извънземни енергии, които сте натрупали през деня.
5. Докато преминава през тялото ви, позволете на този енергиен вихър да премине през краката ви и надолу към сърцето ви.самата земя. Представете си, че този вихър носи всички енергийни „отломки“ в по-ниските сфери, където те ще бъдат използвани за оплождане и благоприятно въздействие върху по-ниските царства от живота на планетата.
Упражнение за централен стълб
Това упражнение е извлечено от древна система за развитие, известна като мистичната Кабала. Той използва звук, визуализация и дъх, за да изпомпва огромно количество енергия в аурата. Помага за премахване на течове и дупки в енергийното поле. Стабилизира и балансира аурата. Той повишава енергийните ви нива, така че да имате повече енергия за извършване на ежедневните си дейности. Предотвратява прекаленото източване на енергията ви. Това упражнение включва използването на еврейските имена на Бог (като мантри) във връзка с определени образи и дишания. Тази комбинация създава това, което наричаме синергичен ефект, т.е. ефектът му се увеличава не три пъти, а всъщност осем пъти. Комбинацията от трите аспекта на това упражнение (имена, образи и дишане) увеличава енергията експоненциално (в този случай като две на трета степен).
1. Заемете седнало или изправено положение. Отделете няколко минути, за да се отпуснете.
2. Визуализирайте сфера от чиста бяла светлина, която леко се спуска към вас от небесата, докато не е точно над главата ви. Вибрира и е пълен с енергия. Докато произнасяте следващото име, представете си и почувствайте как тази светлина нараства в интензитет и изпълва цялата област на главата ви.
3. Нежно кажете името на Ehye (Eh-huh-yeh). Акцентирайте върху всеки звук, усещайки как горната част на главата ви се изпълва с енергия. Повторете това име пет до десет пъти. Това име се превежда като "аз съм това, което съм" или "съществуващ".
4.Направете пауза и си представете лъч светлина, който излиза от тази сфера и се излива в областта на гърлото ви, където се образува втора сфера от светлина. Докато произнасяте силно името на Бог Йехова Елохим (Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem), тази сфера от светлина ще стане по-жива и искряща. Повторете това име пет до десет пъти. Означава „създателят на всички неща“.
5. Направете пауза и си представете лъч светлина, който излиза от тази сфера и се излива в областта на сърцето ви. Това е мястото, където се образува третата сфера от ярка светлина. Бавно, сричка по сричка, кажете името на Бог Йехова Eloh By Daath (Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth). Повторете това име пет до десет пъти, усещайки как интензитетът на светлината става по-силен и изпълва тази част от тялото ви. Това име означава „Бог знае и е познат“.
6. Направете пауза и си представете лъч светлина, излизащ от тази сфера надолу към областта на слабините. Представете си и почувствайте четвърта сфера от ярка светлина, която се образува тук. Бавно произнесете името на Бог Shah-dye-El-Keye пет до десет пъти. Почувствайте как тази област от тялото ви е енергизирана. Това име означава „всемогъщият жив Бог“.
7. Направете пауза и си представете лъч светлина, излизащ от тази сфера и надолу към краката ви. Тук се образува петата сфера, докато лъчът се спусне надолу към сърцето на самата земя. Когато произнесете името на Бог Адонай Ахарец (Ah-doh-nye-Hah-Ah-retz), сферата ще бъде изпълнена с чист блясък. Повторете това име пет до десет пъти. Означава „Господарят на Земята“.
8. Вече сте формирали централен стълб на баланс в тялото и аурата си. Фокусирайте отново вниманието си върху горната част на главата си и започнете ритмично дишане. Докато издишвате бавно, като броите до четири, представете си и почувствайте как енергията течеот лявата страна на тялото ви, излъчвайки се навън и укрепвайки аурата от тази страна на тялото ви. Вдишайте, като броите до четири, и преместете енергията надолу по дясната страна на тялото си от стъпалата до върха на главата. Представете си и почувствайте как тази енергия се излъчва навън, укрепвайки аурата от тази страна на тялото ви. Задръжте дъха си, като броите до четири, след което издишайте и вдишайте отново. Направете това четири до пет пъти.
9. Сега, докато издишвате, представете си и почувствайте поток от енергия надолу по предната част на тялото си, като броите до четири. Вдишайте, позволявайки на този поток да тече нагоре по гърба ви. Задръжте дъха си, като преброите до четири и повторете това четири до пет пъти. Сега сте укрепили цялото си енергийно поле. Почувствайте как тази енергия ви заобикаля. Знайте, че тя е запечатала всички енергийни дупки. Знайте, че е заменил цялата загубена енергия.
10. Сега почувствайте как енергията се събира в краката ви. Докато вдишвате, нарисувайте тази дъгова светлина през краката си, през централната колона до върха на главата си. Докато издишвате, напръскайте тази дъгова светлина от върха на главата си, за да изпълните цялата си аура с нейния цвят и енергия. Направете пауза и си позволете да се насладите на това искрящо и обновено енергийно поле. Упражнението за централен стълб изчиства цялото енергийно поле. Укрепва го и насърчава развитието на висши енергии, включително вашите психически способности. Тъй като повишава енергията на индивида до толкова високо ниво, той също така помага за развитието на зрението на аурата. Повишава общото възприятие и чувствителност, както физическа, така и друга. Това упражнение е толкова силно и толкова ефективно, че трябва да бъде основно както за начинаещи, така и за тези, които се занимават сметафизично царство в продължение на много години. Преподава основите на предмета, защитава и укрепва. Упражнението за централен стълб традиционно използва петте сфери на светлината. Динамичната му разновидност включва шестата сфера. Тази шеста сфера от светлина се активира в областта на третото око или между веждите. Тази чакра е свързана както с физическо зрение, така и с психическо зрение (ясновидство). Тази конкретна вариация на упражнението има още по-динамичен ефект върху стимулирането на зрението на аурата.
1. Заемете седнало положение. Затворете очи и постепенно се отпуснете.
2. Визуализирайте топка от чиста бяла светлина, спускаща се от небесата, за да спре над върха на главата ви. Когато произнесете името Ehie (Eh-huh-yeh), визуализирайте и почувствайте как горната част на главата ви се изпълва с енергия. Повторете това пет до десет пъти.
3. Представете си лъч светлина, излизащ от тази сфера, за да образува втора сфера в областта на веждите ви. Пейте тихо името на Йехова Бог (Yah-hoh-vah). Представете си, че звукът се втурва към краищата на Вселената и обратно. Почувствайте енергията в областта на третото си око. Повторете това пет до десет пъти.
4. Представете си лъч светлина, излизащ от тази сфера, за да образува трета сфера от светлина в областта на гърлото ви. Кажете името на Бог Йехова Елохим (Yah-hoh-vah-Eh-loh-heem). Представете си и почувствайте как тази сфера от светлина е изпълнена с блестяща вибрация. Повторете това пет до десет пъти.
5. Визуализирайте лъч светлина, излизащ от тази сфера и образуващ четвърта сфера от светлина в областта на сърцето ви. Ще бъде изпълнен със сияние с всеки звук от името на Бог Йехова Eloh By Daat (Yah-hoh-vah-Eh-loh-ah-Vuh-Dahth). Повторете това пет до десет пъти.
6. Направете пауза и си представете лъчсветлина, насочена от сърдечната сфера към областта на слабините. Тук се образува петата сфера от светлина. Представете си как се формира и излъчва с всеки звук от името на Бог Shah-dye-El-Keye, който произнасяте.
7. Направете пауза отново и си представете лъч светлина, спускащ се от петата сфера към областта на краката ви. Тук се образува шестата сфера от светлина и лъчът продължава надолу към сърцето на самата земя. Докато произнасяте името на Бог, Адонай Ахарец (Ah-doh-nye-Hah-Ah-retz), представете си, че това царство оживява.
8. Вие сте образували централен стълб от светлина, който минава през вас и се простира от небето до земята. Вие сте активирали вътрешни центрове на светлина, които ще укрепят и защитят вашата аура и ще помогнат за събуждането на зрението на аурата.
Сега направете ритмично дишане и визуализация, както е описано в стъпки 8, 9 и 10 от традиционното упражнение за централен стълб.
Коментар:Тези упражнения работят. От „недокументираните характеристики“ бяха забелязани следните: при извършване на „пречистващ вихър“ енергийните „отломки“ се измиват, но не се изхвърлят, би било по-добре по някакъв начин да се преработи тази шлака или да се неутрализира; в процеса на изпълнение на упражнението на централния стълб се установяват връзки с древни, мощни, развити структури - споменаването на имената на Бога не минава без следа.